Избрани статии
ПОСЛЕДНИ КОМЕНТАРИ
Първата ми Detox диета
Казват, че веднъж в живота си трябва да го направите детокс диета, и аз, преди празниците, реших да го пробвам ... Не знам дали това е най-добрият план, защото ми създава усещането, че всеки път, когато рожденият ми ден наближи „минавам на диета“; въпреки че това е нещо различно ... За тези, които не знаят какво a Детокс диета, И ви звучи познато само защото известни личности се присъединиха към тази тенденция от няколко години, нека вървим малко по малко ...
Какво е Detox диета?
A детокс диета Състои се от приемане на някои плодови и зеленчукови смутита за няколко дни, за да прочистим тялото си от натрупаните токсини с течение на времето, които се инсталират в тялото ни чрез въздуха, кожата и диетата ни. Става въпрос за подпомагане на тялото ни да елиминира токсините, които пречат на жизнената му функция ... и да ускори естествения процес на "почистване" на тялото.
Детокс диета с органични продукти
Благодарение на популярността, която Детокс диети са взети през годините, вече не е необходимо да правим нашите смутита у дома от нулата. Много компании харесват Vitasalum улеснява ни избора на съставките, намираме най-добрите вкусови комбинации, правим нашите детокс сокове Освен това, като професионалисти в сектора, те са способни да произвеждат сокове, които съчетават приноса на витамини и ензими, от които тялото ни се нуждае. Освен това, в производствения процес, Vitasalum използва органични плодове и зеленчуци (напълно без химически елементи), като по този начин повишава своята антитоксинна сила; и запазват всички витамини в плодовете и зеленчуците, като ги подлагат на процес под високо налягане за тяхното приготвяне. Детокс мощност 100%
Detox Diet Plan за вас
Има много планове, които могат да ни помогнат да започнем с нашите Детокс диета безопасно ... и има планове за всякакъв вкус. В моя случай търсих Детокс план прости, краткотрайни и лесни за следване, които в допълнение към елиминират токсините, ще ми помогне да премахна излишните течности и да отслабна малко за лятото ... И всичко това без загуба на грам мускулна маса ... Затова избрах Vitasalum 5: 2 План, не само защото соковете им се произвеждат от биологични продукти, а защото търсех план за детоксикация поддържайте го просто и лесно за следване.
Първата ми Detox диета
The Vitasalum 5: 2 План се състои в създаване на a детокс диета два дни в седмицата; а останалите, спазвайте здравословна диета, като ядете зеленчуци (за предпочитане листни: спанак, манголд, агнешка салата ...) и качествени протеини (риба, месо ...). Признавам, че най-трудното е първият ден и още повече, когато за първи път подчинявате тялото си на детокс диета... Всъщност не бях много гладен, но денят стана малко по-дълъг ... Очевидно храната ви престава да съществува и оцеляването с чай и настойки не е обичайното ... Вашето тяло знае, че нещо се случва ... Така че най-доброто нещо за първия ден е да пиете много вода, за да запълните "мъртвите" пространства на деня. Разбира се, най-доброто нещо е да се спазват обичайните графици ... Лентата за деня и желето помагат много за задоволяване на глада ... Въпреки че трябва да кажа, че най-лошото нещо, мисля, че това беше пшеничният зародиш на празен стомах. Заместването на моя тост с шунка от йорк с този мини зелен концентрат беше трудно, много трудно хахаха;)
Относно детокс сокове, на План 5: 2 се състои от приемане на три детокс смутита на ден в комбинация с други натурални продукти, богати на протеини. The детокс сокове има три на ден: първата сутрин е VitaOrange, вкусът й е морков и портокал; вторият от деня е VitaGreen: това е по-алкално (преводът е, че има по-малко плодове и следователно вкусът е по-интензивен от листните зеленчуци); а тази за вечеря е Vitawhite с аромат на бадеми и мака (солена). Сутрин (на гладно) приемаме концентрат от пшенични зародиши (с висока антиоксидантна сила ... Между тях: добавки, богати на протеини (като желе от манго или бар на базата на ядки: суперхрани, богати на естествени хранителни вещества).
Ден Детокс план
Пшенична трева на гладно (пшеничен зародиш)
Vitaorange за закуска
1 флакон за изгаряне на мазнини Y. 1 протеинова лента до средата на сутринта
Витагрейн за храната
1 протеиново желе за закуска
Vitawhite за вечеря
През останалите дни водя нормалния си живот, тъй като менютата ми обикновено се състоят от зеленчуци и протеини; така че дните без детоксикация бяха най-поносимите за мен ...;) Въпреки че, честно казано .... Между вечеря за рожден ден, бизнес обяд и от време на време излишък ... Почти може да се каже, че е хаос от седмицата ...
Резултати от Детокс диетата
Резултатите от a Детокс диета Те могат да бъдат много разнообразни, от усещане за по-добро състояние, през това да ви помогнат да отслабнете, до прост въпрос за премахване на течности ... От моя страна, с малко тегло за отслабване и вече ядеща доста внимателна диета редовно, резултатите от моите Детокс диета Те не са били видимо грандиозни, въпреки че съм забелязал, че стомахът ми е по-малко подут, така че е ефективен за елиминиране на течности и, разбира се, токсини от тялото. Предполагам, че тъй като не ми остава много тегло, първите дни от диетата не забелязвате много зрелищна загуба, но със сигурност, ако правим диета редовно (веднъж месечно ...) въз основа на детокс сокове и да направим някои упражнения, за които можем да допринесем отслабвайте безопасно и последователно;) Можем да изберем и други планове за детоксикация във Vitasalum, ако искаме да постигнем други цели: План в процес (за да се пречистите с допълнителен енергиен принос), План Avanza (за възстановяване на PH на кръвта) и др.
Препоръчвам ви да погледнете, ако искате да опитате;) Ааа ! Внимавайте: колкото по-алкален е високият детокс, толкова по-малко плодове съдържа, така че вкусът му е по-интензивен от зеленчуците като спанак, целина или манголд;) Целувка!