Съставки
За тортата:
4 големи яйца
1 супена лъжица ванилов екстракт
1 чаша неподсладено ябълково пюре
1 (8 унции) Ананас натрошен, изцеден
2 чаши пресни моркови, настъргани, опаковани
3/4 чаша SPLENDA® Плодов подсладител Monk's
2 чаши брашно за всички цели, загребено и изравнено
2 чаени лъжички бакпулвер
1 чаена лъжичка сода за хляб
1 супена лъжица смляна канела
1/2 чаена лъжичка смлян джинджифил
1/4 чаена лъжичка смляно индийско орехче
1 чаена лъжичка сол
1/2 чаша нарязани орехи или пекани, по желание
За глазурата:
8 унции крема сирене при стайна температура
3/4 чаша 0% обикновено гръцко кисело мляко
2 чаени лъжички чист екстракт от ванилия
2 1/2 чаши KETO: сладки сладкарски подсладители
Хранителна информация на порция
Размер на порцията: 1 филия (1/16 торта)
Калории | 90 |
Общо мазнини | 4,5 g |
Наситените мазнини | 2 g |
Холестерол | 0mg |
Натрий | 110mg |
Общо въглехидрати | 26 g |
Диетични фибри | 1 g |
Захари | 3 g |
Добавена захар | 0 g |
Протеин | 3 g |
Инструкции
За да направите тортата:
- В средна купа разбийте яйцата с бъркалка за 1 минута. Разбъркайте във ванилия, ябълково пюре, ананас, моркови и подсладител. Резерв.
- Загрейте фурната до 350 ° F. Пригответе 2 8-инчови кръгли форми за торта, като напръскате със спрей за готвене без пръчки и напудрите с брашно.
- В малка купа разбийте брашното, бакпулвера, содата, подправките и солта. Добавете сухите съставки към мокрите съставки и разбъркайте заедно, докато просто се навлажни. Сгънете орехи, ако използвате.
- Разделете тестото между двете подготвени саксии, като изгладите тестото отгоре. Печете 30 минути или докато клечка за зъби излезе чиста в средата.
- Извадете, оставете сладкишите да се охладят леко, след това извадете от тиганите към решетка или пергаментова хартия, за да завършите охлаждането преди замразяване.
За да направите глазурата:
- В средна купа разбийте крема сиренето, киселото мляко и ванилията до пълна гладкост. Добавете наполовина подсладителя и разбийте, докато току-що се включи. Добавете останалата част от подсладителя и разбийте. Добавете още малко подсладител, ако е необходимо, за да получите консистенция, която се маже и да се върнете към пулса.
- Разделете глазурата между двете торти, внимателно разпределете цялата торта. Украсете средата на горната торта с орехи, орехи или моркови.
- Здравословна какаова торта без брашно с ягодов крем и сирене кварк
- ПАРИЖ БРЕСТ ПАСТЕЛ Пълнен с крема сирене
- Профитроли, пълнени със спаначен крем, сирене и скариди - Gurmé
- Палачинки с крем сирене с боровинки и лимон; Лесна и здравословна рецепта!
- Пай с кайма и картофи със сирене - Рецепти от Скандал!