Това е нова година, ново начало за хората да наближат следващата година и да дадат различни обети. Има такива, които се стремят да се откажат от пушенето, има и такива, които оставят токсичните си връзки зад гърба си и със сигурност има немалък брой, които искат да свалят излишните си килограми.
За съжаление обаче някой може да не започне промяна в начина на живот, тъй като в миналото не е успял да отслабне няколко пъти, езикът на везната не се е изместил или не се е изместил много. Тогава някакво хормонално заболяване си струва да се досетите! По темата д-р Koppány Victoria, попитахме ендокринолога от Центъра в Буда Ендорин и специалиста по IR и PCOS.
Какво ви трябва за успешна диета?
На първо място, важно е да се отбележи, че няма периодични диети, има промяна в начина на живот. Лечебната диета и упражненията могат да донесат очаквания успех за кратко (ако изобщо), ако някой иска да се отърве завинаги от наднорменото си тегло, има нужда от промяна в начина на живот. Това включва здравословна диета и редовни упражнения. Вярно е, че от 1 януари хората ще бъдат обсаждани само от различни чудодейни диети, но от една страна, те често не водят до резултати, но няколко от тези препоръки за диета са особено вредни за здравето и добре познатите йо -Йо. Ефектът вероятно ще започне.
Усилията са напразни, килограмите упорито настояват
За съжаление човек може да наблюдава всичко, но няма промени. В този случай е добре да използвате лабораторен тест, за да сте сигурни, че няма хормонални дефекти, които ви пречат да отслабнете.
„Има хормонални заболявания, които засягат метаболизма ви, включително теглото ви. Едно от най-често срещаните състояния е хипотиреоидизмът, при който се произвежда по-малко тиреоиден хормон (Т, Т4). Това засяга много унгарци, тъй като Унгария е бедна на йод зона и йодът играе важна роля за здравословната функция на щитовидната жлеза “, казва д-р Виктория Копани, ендокринолог от Центъра в Буда Ендорин и специалист по IR и PCOS, добавя, че един от основните симптоми на заболяването е наднорменото тегло, тъй като то включва бавен метаболизъм.
Според експерта, освен хипотиреоидизъм, IR (инсулиновата резистентност) причинява и наднормено тегло и затруднено отслабване. След това в кръвта циркулира повече инсулин, отколкото е необходимо, тъй като клетките стават резистентни към него. Проблемът с твърде много инсулин е не само в това, че той лесно може да доведе до диабет, но и допринася за наднорменото тегло, тъй като хормонът също играе важна роля в изграждането и поддържането на мастните запаси.
Въпреки че тези състояния обикновено са причина за трудността на движението на езика за баланс, но в допълнение към тях, болестта/синдромът на Кушинг, доминирането на естроген и диабет тип 2, наред с други, също могат да бъдат проблем, така че трябва да се изхвърли. .
В допълнение към промените в начина на живот може да са необходими и лекарства.
След като лабораторният тест потвърди наличието на хормонално разстройство, Вашият лекар може да препоръча лекарства в допълнение към промяна в начина на живот. В случай на хипотиреоидизъм, това е терапия за цял живот, но при наличие на инсулинова резистентност, с подходяща и персонализирана диета и програма за упражнения, може да не е необходимо да приемате таблетката, но ако го направите, можете след период от време. изгуби се (разбира се, редовното наблюдение е от съществено значение).