Проблемът с картофения омлет е неговата висока енергийна плътност поради приготвянето му, имайте предвид, че картофите поглъщат същото количество масло като водата, изпарена при пържене.

веласко

Поставянето на картофа върху абсорбираща хартия премахва само външната мазнина, което не е опция за намаляване на калориите му.

Другият вариант, който предлагам днес, е да изпечете съставките, да ги съберете заедно с яйцата и да направите омлета в тигана.

Много повече храносмилателни, по-малко калории и повече вкус. Друг вариант е да го приготвите в микровълновата, но лично аз го харесвам по-добре изпечен.

Имате няколко рецепти за омлет в моя блог, ще ви харесат, вече знаете, че съм фен на яйцата, нали?

Препоръчвам ви да го приготвите, едва ли отнема време. Също така, можете да правите и други неща, докато печете, така че плаща много за вашето време.

Както виждате, повече предимства, повече вкус и освен това правим кухнята по-малко мръсна 🙂

Ако ви е харесало, споделете в социалните мрежи.