Сивата коса е коса, която посивява или побелява поради загуба или намаляване на пигмента в нея, обикновено като пряка последица от стареенето. До датата, как да се избегне побеляването на косата не е намерено или забави появата му. Тази загуба на пигмент се дължи на намаляването на производството или синтеза на естествен пигмент или меланин. Наред с други функции, той осигурява цвят на косата, който е генетично обусловен. Механизмът зад този процес остава загадка.

коса

На каква възраст се появява сивата коса?

Сивата коса (или сивата коса) може да произхожда от естествено стареене на организма. Или може да са причинени от преждевременен процес на загуба на образуване на пигмент свързани с косата. Те могат да произхождат поради генетика или свързани с определени лекарства или заболявания като витилиго, хипотиреоидизъм, наследствени дефекти и др. Вероятността косата да посивее се увеличава с 10% до 20% всяко десетилетие след 30-годишна възраст.

Появата му е резултат от многофакторен процес и може да бъде повлияна от стрес или един небалансирана диета или дефицит. Има много причини, които могат да причинят загуба на пигмент на косата, като генетиката е най-доминираща.

Какви видове сиво има?

Физиологична сива коса: свързано с естественото стареене. Обикновено се появява в косата на слепоочията, разпространявайки се върху останалата част от косата на главата.

Преждевременно побеляла коса: с различна етиология, може да се появи преди 20 или 30 години.

Пръстеновидна сивота:сивите косми изглеждат изолирани и разпръснати по цялата глава, въпреки че може да се образуват и буци от бяла коса.

Полиоза: процесът на посивяване настъпва в много локализирани области, образувайки бяло петно ​​(кичур), било то на главата, веждите или миглите.

Как можем да предотвратим побеляването на косата?

Не е установено как да се избегне побеляването на косата или да може да се забави, нито има известни храни, които помагат да се предотврати появата на побеляла коса. Няма научни доказателства, които да докажат, че дадена храна или група храни могат да забавят раждането им. Изследванията показват, че непълни диети (с дефицит на желязо или мед) или заболявания с лошо усвояване на хранителни вещества (квашиоркор, бъбречно заболяване, цьолиакия и други причини за лошо усвояване) ускоряват появата им.

В интернет има някои фалшиви митове за храната, за да се избегне побеляването на косата или нейното премахване. Но нищо от това не е вярно. Това, което трябва да направим, е поддържайте балансиран и пълноценен хранителен режим, с разнообразен прием на храна, за да се предотврати преждевременната му поява.

В някои много изолирани случаи се вижда, че чрез контролиране на болестите или причината за хранителния дефицит процесът на побеляване може да бъде обърнат.

За да се прикрие този проблем, най-доброто решение към днешна дата е да се използва специални багрила За косата. Те са формулирани с оцветители, одобрени за тази структура.

В крайна сметка косата - подобно на останалата част от тялото - е структура, която е програмирана за повече или по-дълъг период от живота. Това, което можем да направим от наша страна, е да се погрижим за него. Това ще го поддържа в добро състояние възможно най-дълго.