Открийте всички тайни на диетата, за които всички говорят

можете

Въпреки че звучи малко достоверно, Да, Да, можем да се насладим на вкусно желе, докато правим Диета на Дюкан. Но въпросът, който има значение, екакъв желе можем да ядем?

Можем да ядем желе без захар, или замени захарта за или синтетичен, или естествен подсладител, като например стевия. Освен това можем да използваме като желиращ агент на агар агар; продукт, разрешен на диетата на Дюкан. Но, в каква фаза можем да ядем желето?

Преди да отговорим, нека прегледаме; Диетата на Дюкан се състои от 4 фази, предназначени да вземете теглото си точно и го запазете.

През първите две фази от диетата (Attack and Cruise), менютата се базират изключително на 100 храни разрешени по желание. Това е предназначено за вас отслабнете от мастна маса, докато грижи се за мускулната маса.

Последните две фази (консолидация и стабилизация) са за стабилизират тялото. Те помагат преход от онова време, когато ядях само протеини и зеленчуци наведнъж с по-гъвкави менюта.

Тогава кога можем да ядем желе по време на Диета на Дюкан?

Можете да направите желе с малко зеленчуци от разрешения списък от круизната фаза. Не забравяйте, че във фазата на круиза не можете да ядете плодове, така че да може да бъде желе тиквено или доматено желе, например! Потърсете рецепти от желета със зеленчуци и изберете този, който ви харесва най-много от разрешения списък.

Ако от друга страна искате да направите желе с малко плодове. Трябва да изчакате до постигнете справедливото си тегло и завършва фазата на круиза.

Тъй като е в последните две фази къде можем яжте плодово желе. По-конкретно от третата фаза, фазата на консолидация.

Това е просто от тази трета фаза кога можем да започнем да ядем плодове.

Пригответе своя домашно желе или бъдете много сигурни къде сте решили да купите желето. Уверете се, че доставчикът има доверие и това уточни всички на съставки.

Имайте предвид, че независимо дали решите да направите желето, като използвате някакъв вид зеленчук или някакъв плод, вие ще замени на захар рафиниран от подсладител.

Използването на стевия. Този натурален продукт се предлага на пазара в три различни форми: прах, течност или цели листа. За приготвяне на желето е по-удобно да се използва течната форма. Ако не намерите презентационната течност можете да си го приготвите сами у дома.

Приготвянето на желета може да бъде начин за разсейване по време на диетата на Дюкан. Един от Препоръки на д-р Пиер е да се предпазваме от монотонни ястия, които могат да доведат до умора. Наслади се добри ястия и играта с опциите ще ни бъде съюзник в това нов начин на живот.

Помня, 20 минути дневен кардио минимум, са необходимо от началото на диетата. Те също са, инсталирайки овесени трици като дневна консумация и останете хидратирани. По този начин ще се грижи за тялото и кожата ви.

И не забравяйте да се насладите на всички предимства на това нов начин на живот.