Използваме собствени и бисквитки на трети страни, за да предложим по-добро обслужване и потребителско изживяване. Позволявате ли използването на личните ви данни за сърфиране на този уебсайт?

единствените

Ако губите повече от 100 косми на ден, може би е време да отидете на лекар (дори ако сте жена).

Косопадът обикновено се смята за мъжки проблем. Въпреки това, въпреки че им се случва по-често, това засяга и много жени.

Според Американската асоциация за косопад, 85% от мъжете ще имат видима загуба на коса до 50-годишна възраст, а 40% от жените ще имат същото. Нормално е на ден да падат около 100 косми; по-голяма загуба може да причини безпокойство.

Косопадът е резултат от много различни фактори, включително генетика, стрес, хормонални колебания, други медицински състояния и дори диета. Въпреки че обикновено се счита за нормална част от процеса на стареене при мъжете, при жените това може да означава много повече от това.

Жените, които изпитват женска алопеция, показват симптоми на депресия, докато мъжете са по-склонни да проявяват признаци на тревожност, според доклад от 2013 г., публикуван в International Journal of Women Health.

„Има такава мания за красива коса, че жените често не търсят лечение в точното време, което допълнително ще усложни лечението при косопад“, обяснява д-р Лара Девган пред американското издание на HuffPost.

И за да влошат нещата, хората възприемат съчетания, които могат да допринесат за косопад, без дори да знаят.

По-долу има поредица от въпроси и отговори от двама медицински експерти, които да се задълбочат в темата.

Като начало, когато говорим за косопад, какво имаме предвид?

"Косопадът е многофакторен и слабо разбран проблем", казва Девган.

Най-често срещаният тип при жените е женският модел на косопад (FPHL), известен също като андрогенна алопеция, според доклад, публикуван в BioMed Research International.

"Това състояние се характеризира с прогресивно заместване на крайните космени фоликули с малки фоликули в областта на фронталния и вертекс, което води до видимо и прогресивно намаляване на капилярната плътност", се казва в доклада.

Този модел е по-често срещан сред жените в постменопауза, отколкото сред младите жени, отбелязва HealthLine. Но това не е единственият вид косопад; има и други като телогенов ефлувиум, обикновено причинен от стрес и който не води до трайни увреждания, и алопеция ареата, автоимунно заболяване, при което тялото атакува собствените си космени фоликули. Има и фокална алопеция, която може да доведе до неравномерна загуба на коса, според Девган.

Експертът също така посочва, че загубата на коса може да се случи по различен начин за всеки човек. Например, някои хора изпитват липса на плътност по целия скалп, докато други изпитват само определени области.

И за протокола, загубата на коса не е само генетична, въпреки че генетиката може да играе важна роля. Както казва София Коган, дерматолог в Ню Йорк и лекар от Нутрофол, "Ние сме генетично предразположени към едно или друго нещо.".

„Много хора казват, че е генетично, но аз обикновено отговарям, че генофондът е оръжието, но средата е тази, която дърпа спусъка“, илюстрира той. „Ако имате генетична предразположеност към загуба на коса или нещо друго, независимо дали се проявява във вас или не, както генетиката, така и това, което наричаме епигенетика - фактори на околната среда - ще играят роля.“.

Стресът и хормоналният дисбаланс могат да играят роля

Много е трудно да се избяга от стреса. Хората непрекъснато се опитват да балансират работата и живота, като постоянно поддържат връзка със света чрез компютри и мобилни телефони.

Нашите тела развиват механизми за управление в отговор и според Коган понякога не можем да различим между проблемите, които са наистина сериозни, и тези, които не са. Ако телата ни непрекъснато се опитват да се справят със стреса, ние изпитваме повишени нива на кортизол (хормона на стреса), който може да дестабилизира нивата на други хормони. Флуктуиращите нива на хормоните също обикновено са виновни за косопада след бременността.

„Жените са много по-чувствителни към хормонален дисбаланс, отколкото мъжете, защото много колебания се случват в нас едновременно“, казва специалистът. "Така че, когато имате скок на кортизол, това може да обърка много други хормони в тялото, включително тези, участващи в растежа на косата, като естроген, прогестерон и хормони на щитовидната жлеза.".

Освен това Коган казва, че косата ни изисква много енергия, за да расте непрекъснато в цикли. И когато сме стресирани, реакцията на тялото ни е да намалим до минимум енергията в нещата, от които не се нуждае, като например косата.

Може да се отнасяте зле с косата си, без да знаете

Ако излезете от контрол със сешоара или плоските ютии, в дългосрочен план не правите никаква услуга на косата си. Не и ако всеки ден носите висока и стегната конска опашка в стила на Ариана Гранде.

„Съществуват натиск със социалните медии и така нататък да носите перфектна прическа всеки ден“, казва Коган. "Оказвате силен натиск върху жените да изглеждат сигурни и по този начин систематично добавяте щети върху косата и скалпа.".

Правейки го от време на време няма да бъде вредно, той отговаря на изискванията, но стилизирането на косата ви със сешоар всеки ден при много висока температура може да застраши вашето здраве и здравето на скалпа ви. Експертът препоръчва „свеждане до минимум на топлината“. „Може да отнеме повече време, но той ще бъде по-внимателен с косата си“, добавя той.

Девган отбелязва, че винаги да се разделяте на едно и също място, винаги да дърпате косата си назад или да поставяте екстеншъни, също може да допринесе за загуба на коса, особено тягова алопеция, "което означава, че дърпате твърде много фоликула и причинявате косопад. падам ".

„Ако направите това достатъчно пъти, можете да причините трайна загуба или повреда“, предупреждава той, както и излишните багрила и корнизи могат да причинят счупване и падане.

Кога трябва да посетите лекар?

Девган и Коган са съгласни, че превенцията е от ключово значение за защитата и поддържането на колкото се може повече коса през годините.

„Като цяло, колкото по-скоро потърсите лекарства, толкова по-добре“, казва Девган. „Косопадът може да бъде много чувствителна тема и може да бъде смущаващ или труден за обсъждане, но ако видите, че косата ви пада и отидете на лекар по-скоро, отколкото по-късно, ще имате по-голям шанс да запазите целостта си от косата ти ".

Ако смятате, че изпитвате по-голям спад от нормалното, Девган предлага да отидете при личния си лекар, за да разберете дали тялото ви реагира така на друг здравословен проблем: „По този начин можете да проверите дали някакво медицинско състояние, лекарства или някаква друга промяна в вашето общо здраве те нямат нищо общо с косопада ви ".

Коган обяснява, че за да може косопадът да бъде разпознат за неопитното око, трябва да бъдат засегнати приблизително 50% от фоликулите. Ето защо, дори ако го забелязвате, но не и други, препоръчително е да отидете на лекар.

„С напредването на косопада фоликулите стават по-тънки и по-малки и произвеждат все по-фина коса, докато накрая те се заменят със съединителна тъкан и в този момент те вече не са жизнеспособни“, уточнява той. "Ако сте загрижени за проблема - било поради фамилната ви история или подобен - отидете на лекар. Превенцията е много по-лесна от възстановяването.".

Какви възможности за лечение са на разположение?

Може би сте чували за най-новата техника за имплантиране на коса, но тези скъпи процедури не са единствените, които поддържат косата ви здрава и буйна. Девган и Коган предлагат като правило да започнат с балансирана диета, пълна с добри мазнини и протеини.

„Няма вълшебна храна, която да възстанови косата ви, но е важно да спазвате разумна балансирана диета, при която да се уверите, че получавате достатъчно протеини (особено ако сте вегетарианци или вегани) и голямо разнообразие от зелени листни зеленчуци, бобови растения и зеленчуци ", казва Девган.

Специалистът предлага също да се използват добавки като Viviscal, които съдържат биотин и/или фолиева киселина, и двата витамина, необходими за здравословния растеж на косата. Съществуват и локални лечения, като Миноксидил, предназначени за борба с косопада.

Предлага се и терапия с богата на тромбоцити плазма (PRP), която използва производно на собствената кръв на пациента, богата на растежни фактори, за да "стимулира производството и активността на стволовите клетки", казва Девган. "Когато плазмата се инжектира в скалпа в поредица от четири до шест сесии в продължение на шест месеца, виждаме значително подобрение в растежа на косата и мисля, че това е нещо, за което хората не са чували много.".

В крайна сметка, най-доброто нещо, което трябва да направите, ако сте загрижени за падане, е да говорите с Вашия лекар, който може да Ви помогне да разберете най-добрия път напред.

Тази статия първоначално е публикувана в „HuffPost“ САЩ и е преведена от английски от Марина Веласко Серано