Има редица изкривени вярвания, които свободно обикалят света за диабета. Осъзнаването на тяхната лъжа помага да се противодейства на негативните последици, които произвеждат, тъй като те са идеи, които се дължат на невежество или непълна или остаряла информация за времето. За здравните специалисти е важно да ги открият и да извадят нашите пациенти от грешката, защото, когато се считат за верни, те влияят отрицателно върху приемането на диабета и идеята, която човек има за него, емоционално здравословната адаптация към него и ефективното наблюдение на лечението, тъй като противоречат на научните познания, не са съгласни с медицинските показания и генерират негативно социално отношение към диабета (Benvenuto, 2010). Нека да разгледаме някои от вярванията, които съм срещал през целия си професионален живот:

диабет

  1. Диабетът не се лекува: вярно и невярно

С изключение на диабета, който се появява изключително поради наднорменото тегло, което се ремитира със загуба на тегло, и гестационния диабет, който изчезва след бременност и въпреки че е рисков фактор за диабет тип 2 в по-напреднала възраст, диабетът не е лек. Ако обаче страдащият успее да имитира поведението на недиабетния организъм и да постигне нормализирани и редовни аналитични параметри, нормално тегло, правилен хранителен статус и органично развитие със съществуващите медицински, технологични, образователни и психологически ресурси за лечение на болестта, можете да помислите здрав човек.

  1. Всички диабети са еднакви: фалшиви

Когато чуете за диабет, различните видове се слагат в една и съща торба, обърквайки причините за него, неговото лечение, необходимото поведение за самообслужване и последиците от него. По принцип има три вида: тип 1, тип 2 и гестационен диабет. Когато говорим за тях, е необходимо да ги разграничаваме, тъй като те се различават помежду си.

  1. Диабет тип 1 е по-сериозен от тип 2: фалшив

Тежестта се определя от това дали лицето е контролирано или не и ако се открие диабет тип 2 (понякога индивидът може да страда от тип 2, без да осъзнава това, което го прави опасен за здравето му, откъдето произтича важността на медицинските прегледи от определена възраст за откриването му) независимо от вида на диабета.

  1. Високото ниво на глюкоза в кръвта означава, че имам много тежък диабет: фалшив

Променливостта на кръвната захар зависи от много фактори. Наред с други, това е средното ниво на глюкоза и липсата на честа хипогликемия, които определят степента на метаболитна регулация. Диабетът тип 1 е еднакъв и диабет тип 2 също, въпреки че при последния основните терапевтични мерки се различават от човек на човек. Въпросът е, че се лекува и регулира. Няма по-сериозен диабет от друг.

  1. Имам само малко захар, не е сериозно, не съм диабетик: false

Ако нивата на захар са променени, но не са достатъчни, за да се достигне диагнозата диабет, това означава, че сте в преддиабет, състояние, което води до диабет, ако не се лекува и навиците не се променят.

  1. Диабетът може да се контролира с упражнения и диета: вярно и невярно

При диабет тип 1 е необходимо използването на инсулин. При диабет тип 2, стига индивидът да има балансирана диета (повече или по-малко 50-60% въглехидрати, 25-30% мазнини и 15-20% протеини и според медицинската препоръка за всеки човек, по-специално според неговия органичен статус ), метаболитната регулация може да се направи с диета и упражнения или с хипогликемични лекарства (хапчета и/или инсулин), диета и упражнения. Те не са терапевтични мерки и са срещу здравето: да не ядете въглехидрати, да намалите приема си до нездравословни количества или да упражнявате твърде много като мярка за понижаване на кръвната захар.

  1. Ако приемам инсулин, моят диабет тип 2 е по-лош: фалшив

За разлика от диабет тип 1, при който тялото не произвежда никакъв инсулин, диабетът тип 2 се дължи на лошото производство на инсулин или неговото лошо действие. Необходимостта от инжекции с инсулин обикновено се дължи на еволюцията на самия диабет и на факта, че много пъти той постига по-добър контрол на глюкозата. Ако лекарят го препоръча, това е така, защото той иска вашето благополучие, в много случаи това е първоначалното лечение след диагнозата диабет тип 2.

  1. Инсулинът ви напълнява: фалшиво

Инсулинът е хормонът, който улавя въглехидратите във вашата диета, за да ги трансформира в енергия за вашата ежедневна дейност и жизнени функции. Без него или с дефицит във функцията или производството, той изтънява, тъй като хидратите не могат да бъдат усвоени и се елиминират с урината. Сякаш индивидът не ги е ял или изобщо не ги е погълнал, сякаш е бил на диета. Когато се прилага инсулин, теглото се възстановява. Инсулинът е вашият съюзник да бъдете добре хранени.

Може да се случи така, че ако загубата на тегло е отбелязана или диабетът е останал незабелязан за дълго време, когато инжектирате инсулин, вие наддавате на повече тегло, отколкото сте претеглили. Това е като ефекта на възстановяване на наддаването на тегло след строга диета, при която се свалят много килограми. Причината не е инсулинът, а намаляването на метаболитните разходи на организма, поради липсата на необходимите хранителни вещества поради липса на инсулин. С търпение, балансирана диета, упражнения и лекарства, тялото отново ще увеличи метаболитните си разходи и теглото ще се уталожи.

  1. Инсулинът заслепява и уврежда тялото: невярно

Благодарение на него и контрола на глюкозата тези усложнения се избягват.

  1. Съществуват алтернативни терапии на медицинските: фалшиви

Естествените билки, хомеопатията и други терапии по никакъв начин не са заместител на обучението по медицина и диабет, единственият научно доказан начин за лечение на диабет.

  1. Диабетиците трябва да намалят количеството въглехидрати като хляб, ориз, тестени изделия ...: false

Всеки, диабетик или не, се нуждае от балансирана диета с 50-60% въглехидрати на ден (хляб, тестени изделия, ориз, бобови растения, картофи, мляко, зърнени храни, плодове ...), хипогликемичното лекарство за диабет е точно за да може да се храни и абсорбират тези храни. Диетите с ниско съдържание на въглехидрати могат да доведат до органични и психологически разстройства. Номерът е да го направите в правилните количества според медицинското предписание, нито повече, нито по-малко.

  1. Диабетиците не могат да ядат сладкиши, банани, грозде и други храни, тъй като имат много захар: фалшиво

Както и в предишния отговор, няма забранена храна за диабетици. Във всеки случай е необходимо да се вземе предвид количеството глюкоза в това, което се яде, и да се проведе балансирана и здравословна диета, където храни, богати на наситени мазнини, също присъстващи, например в индустриалните сладкиши, трябва да бъдат изключение. потвърдете правилото.

  1. Яденето на сладки храни причинява диабет: фалшив

Ако тялото работи правилно, преди приема на сладкиши той сам ще регулира количеството захар в кръвта. Друго нещо е, че прекомерната консумация на тези храни, както всеки друг вид несладки хиперкалорични храни, може да причини затлъстяване. Затлъстяването е рисков фактор за диабет тип 2, както и стресът и други нездравословни навици.

  1. Продукти без добавена захар, леки или за диабетици могат да се консумират без ограничения: невярно

По отношение на захарта, много от тези подсладени храни съдържат въглехидрати, т.е. диабетикът трябва да го вземе предвид, ако ги погълне. По отношение на тези, които не съдържат въглехидрати, те могат да съдържат други вещества като кофеин, които в големи количества променят нервната система. Удобно е да се четат добре етикетите на продуктите.

  1. Подсладителите са токсични и причиняват рак: невярно

Ако е така, те ще бъдат отзовани.

  1. Диабетът е заразен: фалшив

  1. Диабетиците не трябва да се сърдят или плашат, защото тяхната захар се повишава: фалшиво

Гневът е естествена емоция и, както всички хора, диабетиците също се ядосват и дори е здравословно да го правите, когато е необходимо. Освобождаването на адреналин и глюкокортикоиди в лицето на гняв или уплаха е нормален отговор на тялото. При диабетиците той произвежда специфични пикове на глюкозата, които с нарастването им падат без допълнително значение. Друго нещо е постоянният стрес и запазеното време.

  1. Стресът влияе върху метаболитния контрол на диабета: Вярно

Стресът влияе пряко върху метаболитния контрол, засягайки грижовното поведение или индиректно, предизвиквайки поредица от физиологични събития, които водят до повишаване на кръвната глюкоза и инсулиновата резистентност. В омагьосан кръг се влиза, когато свръхактивирането на нервната система действа като биологична променлива, която изхвърля стреса, което намалява компетентността за справяне с нови ситуации, които генерират промени в биологичните системи и психологическите процеси. По същия начин стресът е сърдечно-съдов рисков фактор, който благоприятства, наред с други заболявания, диабета. Стресът при всеки човек се нуждае от психологическо лечение, ако се поддържа с течение на времето и дори повече при хора с диабет.

  1. Лекарствата и технологиите за диабет са бизнес за фармацевтичните компании. Следователно те не се интересуват от откриването на лекарство за диабет: фалшиво

Точно обратното. Последиците от диабета са проблем на общественото здраве поради лични, социални и икономически разходи. Той се разследва непрекъснато. Напредъкът в лечението на диабета откакто е открит инсулинът е колкото грандиозен, толкова и неоспорим.

  1. Диабетът ограничава живота ми и възможностите ми: невярно

Диабетът изисква строг ежедневен контрол, но не е несъвместим с нищо. Нито с учене, нито с работа, нито със социален живот, нито със спорт, нито с ... Диабетът ограничава само онези, които му вярват, или тези, които нямат подходящите медицински, образователни и психологически ресурси. Актьори като Том Ханкс, Хали Бери или Шарън Стоун, успешни предприемачи като Стив Джобс, младият певец на Ник Джонас или елитни спортисти като играча на НБА Адам Морисън или триатлона Джон Каро, всички с диабет, са някои примери сред милиони неизвестни хора, които водят нормален живот.

  1. Мога да умра от ниска кръвна захар: невярно

Въпреки че по-късно ще посветим цяла статия, одобрена от клинични проучвания на това убеждение, като се имат предвид отрицателните последици за поведението на хората, като цяло това е невярно. Единствените смъртни случаи с научни доказателства са тези, при които хипогликемията играе само второстепенна роля, тоест при хора с изключително сериозни клинични ситуации като коронарна болест, при които органичните реакции на спад в кръвната захар, като сърцебиене, с които могат да бъдат свързани сърдечна недостатъчност. Причината не е упадъкът, а съществуващата патология. Тези хора обаче следват строг контрол от своя лекар и изискванията за нивата на кръвната захар обикновено са по-високи, отколкото при диабетици без тези патологии, за да се избегне това обстоятелство. С всичко това и с изключение на екстремни случаи, всеки диабетик, който загуби съзнание поради неоткрита навреме хипогликемия, ако не бъде разрешен от някой около него, ще се събуди рано или късно, без да забравя важността да го реши възможно най-скоро от тези около него, разбира се.

  1. Това е, че се чувствам по-добре с високи нива: истински на външен вид, но фалшиви

Съществува състояние при хората с диабет, наречено „симптоматично привикване към състоянието на хипергликемия“, т.е. хора, които дълго време поддържат високи нива на глюкоза в кръвта по лекарско предписание и чието тяло е свикнало с тази ситуация, без да дава симптоми на дискомфорт. Какво става тогава? Че когато човек обичайно остава между здравословни нива, като например варира от 70 mg/dl до 160 mg/dl (с някои възходи или спадове), когато има хипогликемия, тялото му му изпраща сигнали, че въпреки че са необходими за разрешаването му, са неудобни. Въпреки това, когато човек обичайно остава на нива, които надвишават здравите, може да се почувства неудобно, когато спадне под 160 mg/dl, например. Тази ситуация се решава чрез опит да се приучи тялото към препоръчаните цифри, като се вземе предвид, че е необходимо да се изправите пред бариерата на убеждението „с високи нива се чувствам по-добре“ и да преодолеем тези неудобни симптоми с времето, тъй като дълбоко вредни за пациента организъм.

Тези 22 мита или фалшиви вярвания, които противоречат на диабета, неговата еволюция и лечение, са само част от тези, които психолозите откриват при нашите пациенти. Те действат като бариера, както казахме в началото, за профилактика на диабета, приемане на диагнозата, адаптация към нея, придържане към лечението и психологическото благосъстояние на хората. Следователно в новите публикации ще се справим с някои от тях по-задълбочено.

Идея взета от статията:

Benvenuto, Analía (2010). ВЯРВАНИЯТА И НАЧИНИТЕ НА ДИАБЕТНИТЕ ПАЦИЕНТИ. II Международен конгрес за изследователска и професионална практика в психологията XVII изследователска конференция Шеста среща на изследователите по психология на МЕРКОСУР. Факултет по психология - Университет в Буенос Айрес, Буенос Айрес. Достъпно на: https://www.aacademica.org/000-031/568.pdf

Психолог, специализиран в диабет, сърдечно-съдови рискови фактори и здравословни навици

Психоакт. Здравна психология и медицина. Международна болница Vithas Medimar