Има методи, за да се знае точно дали човек е затлъстял и до каква степен, като индекс на телесна маса, измерване на обиколката на талията и оценка на рисковите фактори.

безплатна

"data-medium-file =" https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2018/12/cd96a5be-e31b-4f51-a2b8-185095d93220.jpg?quality=82&w=300 "data-large- file = "https://www.prensalibre.com/wp-content/uploads/2018/12/cd96a5be-e31b-4f51-a2b8-185095d93220.jpg?quality=82&w=473" /> Начини за измерване на затлъстяването

Индексът на телесна маса (ИТМ) е разработен от белгийския статистик и антропометрист Адолф Куете. Изчислява се чрез разделяне на теглото на индивида в килограми на квадратния корен от височината му в метри. Изразява се в kg/m2.

В епидемиологията ИТМ се използва само като индикатор за разпространение и честота. Текущите дефиниции, които се използват, задават следните стойности:

ИТМ под 18,5 се счита за поднормено тегло.
ИТМ между 18,5 и 24,9 се счита за нормално тегло.
ИТМ между 25 и 29,9 се счита за наднормено тегло.
ИТМ между 30 и 39,9 се счита за затлъстяване.
ИТМ от 40 или повече се счита за тежко или болезнено затлъстяване.

ИТМ като индикатор за заболяване се използва заедно с други клинични показатели като обиколката на талията. В клинично проучване лекарите вземат предвид расата, етническата принадлежност, мускулната маса, възрастта, пола и други фактори, които могат да повлияят на интерпретацията на ИТМ, според сайта muydelgada.com

По този начин ИТМ надценява телесните мазнини при хора, които имат голяма мускулна маса, докато може да подцени телесните мазнини при по-слабо мускулестите (например при възрастните хора). Лекото затлъстяване, дефинирано като се разглежда само ИТМ, не е сърдечен рисков фактор и следователно ИТМ не може да се използва самостоятелно като предиктор за сърдечно-съдови заболявания.

Обиколка на талията
ИТМ не отчита различни пропорции на мускулната мастна тъкан, нито прави разлика между различните форми на затлъстяване, някои от които могат да бъдат по-тясно свързани с сърдечно-съдовия риск.

По-доброто разбиране на биологията на различните форми на мастна тъкан показа, че висцералната мастна тъкан или централното затлъстяване има много по-силна корелация със сърдечно-съдовите заболявания, отколкото ИТМ.

За измерване на централното затлъстяване се използва абсолютната обиколка на талията (по-голяма от 102 см при мъжете и 88 см при жените) или съотношението талия-ханш (над 0,9 при мъжете и над 0,85 при жените).

Измерване на телесните мазнини
Алтернативен начин за определяне на затлъстяването е чрез изчисляване на процента на телесните мазнини. Лекарите и учените обикновено се съгласяват, че мъжете с над 25 процента телесни мазнини и жените с над 30 процента са с наднормено тегло.

Трудно е обаче да се измери точно телесните мазнини. Най-приетият метод е претеглянето на човек под вода, но подводното претегляне е процедура, ограничена до лаборатории със специално оборудване. Два по-прости метода за измерване на телесните мазнини са:

Тест за кожен слой, при който тънък слой кожа се измерва точно, за да се определи тънкостта на подкожния мастен слой.
анализ на биоелектричния импеданс, който се извършва в специализирани клиники.

Други измервания на телесните мазнини включват компютърна томография, ядрено-магнитен резонанс и рентгенова абсорбциометрия с двойна енергия.

Рискови фактори и съпътстващи заболявания
Наличието на рискови фактори и заболявания, свързани със затлъстяването, също се използват за установяване на клинична диагноза. Ишемична болест на сърцето, диабет тип 2 и сънна апнея са потенциални животозастрашаващи рискови фактори и трябва да показват необходимостта от медицинско лечение при затлъстяване. Диабетът и коронарната болест на сърцето също са рискови фактори, използвани в епидемиологичните проучвания.