лидия

Били ли сте „на диета“ през целия си живот, но теглото винаги се връща? Преместете фокуса, за да промените резултата.

Ние бягаме от подходите за мислене и диета, насочени към мащаба. Вашето психологическо благополучие е в основата.

Ние имаме един собствена методология, където след оценка на всеки конкретен случай ние назначаваме нашите пациенти на един от нашите три вида терапии, в съответствие с техните нужди. Оттам нататък терапията е разделена на няколко прогресивни фази, в които се постига напредък, тъй като пациентът поема отговорността за промяната си, придобивайки повече знания и работейки по нея самостоятелно, придружен от професионалистите от центъра.

Ние насърчаваме реалистични, прогресивни и устойчиви промени, адаптирани към индивидуалните нужди.

ВíCГ “MO НАШАТА МЕТОДОЛОГИЯ РАБОТИ?

Ние основаваме лечението си на психологическо благосъстояние, самообслужване, гъвкавост на храната и самопознание за промяна.

За тези случаи в центъра имаме здравен психолог, специализиран в психологията на наднорменото тегло и връзката с храната, ключов стълб, така че промяната на навиците да се запази в дългосрочен план и да се предотвратят рецидиви, тъй като ако навиците не са променени от корена, лошите навици се връщат и съответно теглото.

Ако случаят беше такъв, след първата консултация по хранене ще се проведе първа консултация по психология, където ще се прецени дали пациентът трябва да започне с основна психонутриционна терапия или с интензивна психонутриционна терапия в зависимост от нуждите.

След първата консултация по хранене ще получите първите диетични указания, които трябва да следвате, копие от книгата „Здраве в чинията ви“ и достъп до ексклузивни материали за образованието за храна, видеоклипове, рецепти, здравословни идеи и материали, които да помогнат при планирането на храненето.

ОСВОБОДЕТЕ СЕ ОТ ЗАБРАНИТЕ И НАСЛАДЕТЕ ГРИЖА ЗА СЕБЕ СИ ЗАВИНАГИ: НАЧАЛНИ МАСШТАБИ, СБОГ ПОМОЩ ЗА СУБСТЕНЦИЯ.

настъпва промяна. Въз основа на записа се поставят нови цели, следвайки принципа на прогресията. Докато пациентът интегрира новите навици, се поставят нови цели, за да продължи да се подобрява. Сесиите са придружени от домашна работа и четене вкъщи, а по въпросите на образованието за храната се работи в съответствие с нуждите, открити при консултация.

Нашият приоритет е вашето здраве и благополучие, тъй като не получаваме финансови облаги за препоръчване или продажба на конкретен продукт.

Заедно с индивидуалните консултации относно храненето и психологията (ако е приложимо), психологическите и хранителните сесии се редуват при много малки групи пациенти в подобни ситуации. В тези сесии с продължителност между час и час и половина се обработват различни теми, необходими за самопознание и промяна, съмнения, трудности и притеснения.

Тъй като в центъра виждаме, че човекът интегрира новите навици, ние постепенно преминаваме през фазата, в зависимост от терапията, в която той започва, намалявайки честотата на психологическите и хранителни консултации, така че:

Нашият приоритет е вашето здраве и благополучие, тъй като не получаваме финансови облаги за препоръчване или продажба на който и да е продукт. Ние сме независими професионалисти.

ИСТИНСКА ИСТОРИЯ

При първата консултация тя ми каза, че е опитвала всичко, за да отслабне (или поне така е смятала), че е правила всякакви диети и ограничения, консумирала е различни продукти и е посещавала различни професионалисти. След последния разочарован опит тя бе включена в списъка на чакащите за операция за намаляване на стомаха.

Разбираемо е, че с този подход опитите й продължиха кратко време и това допълнително намали самочувствието й, установявайки убеждението, че наднорменото й тегло е присъщо състояние на нея и че това, което се проваля, е, че й липсва „воля“.

След този първоначален първоначален контакт и по време на първите сесии обаче съобщенията, които се опитваше да предаде, не достигнаха до него. Карла продължи да се фокусира върху процеса, както в предишния си опит. Той имаше дълбоко вкоренен хранителен манталитет и трудно разбираше как да се справи по друг начин. Теглото му не спадаше и разочарованието и безпокойството му се увеличаваха с всяка минута.

Така последваха седмици разговори, които априори изглеждаха неуспешни. Но Карла този път не се предаде.

Един ден нещо се промени. Не знаем какъв е бил спусъка, но факт е, че сякаш той изведнъж се е събудил, сякаш всички съобщения, по които сме работили, изведнъж се събират като части от пъзел. В този момент той беше наясно с това, което се опитвах да му съобщя в нашите сесии.

Малко по малко, тя започна да се фокусира по-добре върху целите си и да извършва действия, които ще я доближат до тях, да бъде по-гъвкава с диетата и със себе си, да вижда решения вместо проблеми, да започне да се наслаждава на храната, да слуша за себе си и да се обича повече всеки ден ... И по този начин тя откри, че променяйки подхода си, тя не само отслабва, но по-важното е, че се чувства все по-добре и по-добре за себе си, по-спокойна и че започва да вижда светлина в края на тунела. Това беше началото на трансформация отвътре, която в крайна сметка щеше да се прояви навън.

Защото, ако не промените подхода си, ще продължите през целия си живот „диета“, страдайки от ограничения, обвинявайки себе си след ексцесии и трайно окачени на кантара.

НАСЪРЧАВАТЕ ДА ГО ОПИТАТЕ ПО РАЗЛИЧЕН НАЧАЛ ПО ТОЗИ ПЪТ?

ЗАПАЗЕТЕ МЯСТОТО СИ НА ЛИНИЯ ИЛИ ПРЕЗЕНТАЛЕН

БЯГАМЕ ОТ ДИЕТИЧНИТЕ МИСЛИВИ И МАСШТАБНОЦЕНТРИРАНИ ПОДХОДИ. ВАШЕТО ПСИХОЛОГИЧНО БЛАГОПОЛУЧИЕ Е ОСНОВАТА НА ПРОМЯНАТА.

НАСЪРЧАВАМЕ РЕАЛИСТИЧНИ, ПРОГРЕСИВНИ И УСТОЙЧИВИ ПРОМЕНИ, АДАПТИРАНИ КЪМ ИНДИВИДУАЛНИТЕ НУЖДИ.

След като резервирате мястото си онлайн, ще получите различни въпросници че трябва внимателно да покриете и изпратите прибори за хранене преди първата консултация по хранене за оценка от екипа.

В случаите, когато е необходимо, след първата консултация по хранене, a първа консултация по психологияГда се, където би било преценено дали пациентът е по-подходящ за започване психонутриционна терапияГін или с психонутриционна терапияГіn интензивнов зависимост от откритите нужди на В от екипа.

БАЗИРАМЕ НАШИТЕ ЛЕЧЕНИЯ НА ПСИХОЛОГИЧНОТО ДОБРОСТ, САМОГРИЖА, ГЪВКАВОСТ НА ХРАНИТЕ И САМОЗНАНИЕ ЗА ПРОМЯНА.

След първата консултация по хранене ще получите първи хранителни насоки за начало, копие на книгата “Здраве в чинията ви” и достъп до материал хранително образование, видеоклипове, рецепти, здравословни идеи и материали, които да помогнат при планирането и организирането на храненето.

Заедно с индивидуално хранене и психологически консултации (ако е приложимо) те се редуват сесии в много малки групи 3 или 4 души с подобни характеристики. В тези сесии с продължителност между час и час и половина в зависимост от броя на присъстващите се работят различни теми, необходими за самопознание за промяна, съмнения, затруднения и притеснения на присъстващите и въпроси на образованието и управлението на емоциите На. Ние не претегляме в групови сесии.

САМО ЩЕ ВЪЗСТАНОВЯВАТЕ ПРОФЕСИОНАЛИ С ДИПЛОМЕНТИ ЗА УНИВЕРСИТЕТ ПО ХРАНЕНЕ И ХРАНЕНЕ НА ЧОВЕКА И В ПСИХОЛОГИЯ И ДЪЛЖЕН КОЛЕДЖ "

ЗАЩО ВКЛЮЧВАМЕ ГРУПОВИ СЕСИИ?

  1. Тъй като бягаме от подходи, фокусирани върху мащаба, и работим върху аспектите, които наистина помагат на промяната в навиците да се случи и продължи.
  2. Защото виждането, че други хора минават по същия път като вас, ви помага да разберете проблема и да се чувствате придружени (особено когато средата ви не ви придружава). Ще спрете да се чувствате различни или да се срамувате или да се обвинявате за това, което ви се случва (нещо, което не помага да се промените).
  3. Опитът се споделя и се предлагат решения сред равни, препоръки, които работят много по-добре, отколкото ако се предлагат от професионалиста, тъй като те започват от някой, който пътува по същия начин.
  4. Помага ви да се мотивирате и да се ангажирате със собствената си промяна, вместо да делегирате отговорността за вашата промяна на професионалиста.
  5. Ако сте се изолирали поради недоволството на тялото си, това ще ви помогне да преодолеете този страх и срамежливост и да се свържете отново.

„Всеки е подходящ да започне с групови сесии? Има хора, които ще трябва да започнат само с индивидуални сесии на психологията и когато на екипните срещи се оцени, че човекът е подготвен, те ще сменят фазата и ще започнат с групови сесии.

Преместете фокуса, така че резултатът да се промени