Детското затлъстяване е огромен проблем за общественото здраве

здраво

The детско затлъстяване е един от най-сериозните проблеми на общественото здраве; Мексико се нарежда на първо място в света по детско затлъстяване и на второ по възрастно затлъстяване, надминато само от САЩ.

Според проучвания деца с наднормено тегло и затлъстяването са склонни да останат затлъстели и в зряла възраст, плюс шансовете им да се разболеят хронично-дегенеративни тъй като диабетът, хипертонията и сърдечно-съдовите заболявания в по-млада възраст са по-високи.

От дълго време в Мексико съществува идеята, че детето е повече Куклен то е, колкото по-здравословно е; има обаче научни доказателства, които показват, че това не е така.

„Епидемията, в която се превърна детското затлъстяване, е важна и не трябва да се приема лекомислено. Наднорменото тегло и затлъстяването се предотвратяват до голяма степен чрез достъпни действия като хранене балансиран и физическа дейност, това трябва да се преподава като здравословни навици от детството. Няма такова нещо като наедряло дете, което е здраво, колкото по-скоро тази идея бъде изкоренена и преминем към превантивна здравна мисъл, толкова по-добре и по-скоро ще можем да се преборим с тези заболявания ”, казва д-р Сесар Вега, интернист и член на Национална наука за движението при затлъстяване,

Националното движение за наука за затлъстяването счита, че е от съществено значение да се борим с тези заболявания, които медицинска общност, от общо до специализирано, бъдете наясно с претеглянето, измерването и съобщаването на техните наднормено тегло или затлъстяване на вашите пациенти по етичен и отговорен начин, в допълнение към придружаването, насочването или насочването им към съответната област, за да вземете лечение научно подкрепена, която е ефективна и безопасна.

„Тъй като решенията относно начина на живот на децата вземат възрастните, те също трябва да бъдат оценени сертифицирани лекари и здравните специалисти да избягват наследяване на навици, които насърчават наднорменото тегло и затлъстяването. В семейното ядро ​​всеки ще се възползва, ако възприеме еднакво здравословен начин на живот ”, посочва Вега.

Да вземат под внимание!

Д-р Сезар Вега изяснява някои съмнения

  • • Теглото трябва да бъде пропорционално на ръста и пола на бебето
  • • Наднорменото тегло и затлъстяването не са синоним на по-добро хранене, а напротив, могат да възникнат различни хранителни дефицити
  • • Ако не бъде коригирано, бебето със затлъстяване ще представи метаболитни и сърдечно-съдови съпътстващи заболявания в по-млада възраст, като сърдечни заболявания или мозъчно-съдови инциденти.
  • • Емоционалната част се влияе от закачките, в допълнение към факта, че самото бебе може да бъде разочаровано от неспособността да извършва физически дейности
  • • Децата със затлъстяване са много по-склонни да останат със затлъстяване и в зряла възраст
  • • Колкото по-дълго в живота си затлъстявате, толкова по-трудно ще бъде да го обърнете и да постигнете здравословно тегло

Препоръки за действие срещу детското затлъстяване

Според СЗО броят на бебетата с наднормено тегло и малките деца ще нарасне до 70 милиона до 2025 година

  • За възрастните е важно да следят хранителния статус на децата
  • Поне веднъж годишно трябва да отидете на семеен лекар, така че децата и юношите да се измерват и претеглят
  • Посъветвайте се с диетолога или диетолога
  • Яжте плодове и зеленчуци всеки ден и избягвайте всякакви "боклуци" храни
  • Ограничете приема на енергия от мазнини и захари
  • Избягвайте храни с големи количества захар, мазнини и сол през детството
  • Получавайте поне 60 минути на ден физическа активност.