Подобно на други бобови растения, ние можем да ги приемаме, докато сме на диета, стига първо да имаме добра салата и да приемаме само две лъжички бобови растения.
- 300 грама нахут
- 400 грама пресни или замразени скариди без белене
- 1 глава лук
- 1 глава чесън
- 1 единица нежен зелен пипер
- 1/2 единица печене на червен пипер
- 1 голям зрял домат
- 1 супена лъжица сладък червен пипер
- 1 пръскане на коняк
- 1 дафинов лист
- екстра върджин зехтин
- Сол
Подписано от: Хулио Б. Ромеро Редондо (Лекарят от Кастибланко)
СЕГА ПРОДАВА СЕРИЯТА «НАУЧЕТЕ ДА ХРАНИТЕ ЗДРАВО»!
Налично само в Amazon, в хартиен формат с мека корица, за тези, които предпочитат традиционната книга, и във формат ebook, за да могат да я четат с устройства Kindle.
Първата книга от поредицата „Да се научим да се храним здравословно“ е озаглавена „Съвети и диети за отслабване и не напълняване отново“.
КУПЕТЕ КНИГАТА «СЪВЕТИ И ДИЕТИ, ЗА ДА ОТСЛАБНЕТЕ И НЕ ОТПЕЧАВАТЕ ПАК
Втората книга от поредицата «Да се научим да се храним здравословно» е озаглавена «Не знаем какво ядем».
КУПЕТЕ КНИГА «НЕ ЗНАЕМ КАКВО ХРАНИМ»
АБОНИРАЙ СЕ!
Попълнете тази проста форма с вашата информация и аз ще ви информирам с моите новини.
- Въглехидрати и затлъстяване - статии Лекарят на Кастибланко
- Нахут с червен пипер броколи - Най-добрите здравословни рецепти
- Ендивия със сирене и пушена сьомга - Рецепти Лекарят на Кастиблан
- Около 50% от симптомите на нарколепсия се появяват в юношеска възраст; Лекарят
- Месо и сирене Enchiladas Saladmaster Рецепти