психологична

МАДРИД, 7 март (ИЗДАНИЯ) -

С течение на годините броят на хората, които се хранят, не е удоволствие, се увеличава или защото имат непоносимост към определени храни, или защото са алергични към тях. Факт е, че когато човек има непоносимост, храненето се превръща в усложнение, защото вече не можете да се храните свободно.

„Ако не се лекува или открива, това не само ви причинява дискомфорт, но почти ви принуждава да вземете магистърска степен по хранене, а също така трябва да сте наясно с четенето на всички хранителни етикети от корица до корица и внимателно, ако не искате да се озовавате с врага си и да представяте пъстър набор от симптоми, които могат да разстроят всяка страна поради дискомфорта, стомашно-чревен или друг, който ви причинява непоносимостта ", добавя специалистът по семейна медицина с следдипломна степен по хранене, Диететика и диетична терапия, д-р Ана Белон.

В „Хранителни непоносимости. Как да ги открием и контролираме “(RBA), също директор на Медицински център Bellón, подчертава много по-сериозните последици, които могат да се появят, ако непоносимостта към храна се обърка с алергия към някои храни и ако те не се лекуват правилно или вниманието това се дължи на това, което ядете.

На общо ниво този експерт посочва, че основният проблем не е в непоносимостта към храна, а в възможността да се открие и да се разбере, че претърпените дискомфорти са резултат от това. "Това се дължи на факта, че симптомите му са много разнообразни и засягат толкова много различни органи и системи, че в началото, когато ги страдаме, те не ни карат да мислим, че произходът им може да е в храносмилателната система", добавя той.

Сред непоносимостта към храна д-р Bellón разграничава какво е психологическата непоносимост към храната, неблагоприятна реакция към нетоксичната храна, тоест отвращение към определени храни, което ни кара да се чувстваме зле. "Поради специфичните си характеристики обикновено е по-често при деца, отколкото при възрастни", уточнява той.

По-конкретно, тази психологична непоносимост към храна се състои от отхвърляне на определени храни, причинени не от непоносимост или нейните физически симптоми, а от емоции, свързани с храната, които пораждат неприятни реакции у човека, който трябва да я яде. "Любопитното обаче е, че тези реакции не се появяват, ако храната е скрита", предупреждава специалистът.

Тоест, както той обяснява, ако детето в този случай, което показва отвращение към определена храна, не е наясно, че я яде, то няма да прояви никакви симптоми. Хайде, можете да го ядете, без да ви се случва нищо, защото всъщност не го осъзнавате. Всичко е във вашата глава.

Разбира се, ако същото това дете види, че му дават тази храна и го принуждават или убеждават да я яде, за кратко време може да почувства различни симптоми, както храносмилателни, така и извън храносмилателни, "още повече причината, която показва, че тази непоносимост не е, дълбоко в себе си, истинско, тъй като не намира основата си в никакви разсъждения или медицински доказателства ".

Според мнението на д-р Bellón, единственият начин да разберете дали наистина е психологическа непоносимост е да скриете храната в храната и да проверите дали има органични промени или не.

Като цяло, според този експерт по хранене, това отвращение обикновено изчезва с времето и човек осъзнава, че може да яде малко количество от споменатата храна, без да се появят симптоми.

„В обратния случай човек може да е развил истинско отвращение към дадена храна поради минала травма, която го уврежда до известна степен да води нормален живот, той се страхува да погълне тази храна, без да осъзнава и да страда от симптомите, които в неговия момент те генерираха фобия. В тази ситуация би било удобно да се потърси психологическа помощ, тъй като това обстоятелство може да се намеси в нормалния живот на човека ", казва д-р Белон.