Спрете диетата. Научете се да ядете

Количка

corporis

Какво ще кажете да избягате от трансмазнините и нездравословните съставки в бисквитките на супермаркетите? Тези бисквитки са супер обработени и както вече знаете, винаги препоръчваме да избягвате този тип продукти. Не се заблуждавайте от маркетинга, използван от марките, независимо колко фибри или други хранителни вещества твърдят, че съдържат, те изобщо не са здрави. Така че, ако искате да изберете по-здравословна опция, тези здравословни бисквитки, които сме ви подготвили, за да ви покажем, са перфектна опция.

Освен това сме добавили 85% тъмен шоколад, за да им придадем много повече вкус. От друга страна, това също ви помага да ги декорирате, защото както ще видите на изображението, те са били много апетитни. Всъщност те са много добър вариант да предложите у дома на гостите, не мислите ли?

Оставяме ви тази вкусна рецепта:

СЪСТАВКИ ЗА ЗДРАВИ БИСКВИТКИ:

  • 45г овален овес
  • 20г настърган кокос
  • 1 голям зрял банан
  • Шепа стафиди
  • 85% тъмен шоколад

ПРОЦЕС:

  1. Натрошете банана и го смесете с овалените овесени ядки, настъргания кокос и стафидите.
  2. Оформете бисквитките и ги сложете във фурната на 180 градуса за около 20 минути.
  3. След като се изпекат, оставете да изстинат, трик за по-бързо охлаждане на бисквитките, поставете 5 минути в хладилника.
  4. Разтопете чистия шоколад и потопете бисквитките
  5. Наслади се!

ЗАБЕЛЕЖКА: Въпреки че това е здравословна закуска, никога не трябва да замествате прясна храна като плодове.