Съдържание
  • Нашите най-добри снимки
  • Най-доброто като цяло: Снек бар Atkins, руло с шоколадови ядки с карамел
  • Най-доброто за любителите на сиренето: лунно сирене
  • Най-доброто за нощта: Atkins Endulge Treat, Nutty Fudge Brownie Bar
  • Най-добър джирк: Говеждото месо на Джак Линк
  • Най-добро за пътуване: WonderSlim нисковъглехидратна протеинова диетична лента с 15 грама
  • Най-добри ядки: Бадемов мед на Джъстин, пакети за изстискване на масло

ДИЕТА ЗА МОЯТА ЗАГУБА | КАКВО ХРАНЯ ЗА ЕДИН ДЕН (януари 2021 г.).

Нашите редактори самостоятелно изследват, тестват и препоръчват най-добрите продукти; Можете да научите повече за нашия процес на преглед тук. Може да получаваме комисионни за покупки, направени от избраните от нас връзки.

Повечето закуски, които ядете ежедневно (неща като чипс, бисквитки, барове на мюсли и бисквити) съдържат големи количества въглехидрати във всяка порция. Ако се опитвате да отслабнете или отидете на диета с ограничено съдържание на въглехидрати, ще трябва да намерите някои леки закуски с ниско съдържание на въглехидрати, за да сте доволни през целия ден.

Що се отнася до закуските с ниско съдържание на въглехидрати, е важно да разберете термина „нетни въглехидрати“, тъй като ще го видите на много етикети за хранителни вещества. Концепцията тук е, че диетичните фибри и захарните алкохоли, които технически се считат за въглехидрати, не оказват значително влияние върху нивата на кръвната Ви захар, така че не е нужно да се притеснявате за тях. "Net Carbs" премахва тези хранителни вещества от уравнението и ви показва само въглехидратите, които ще повлияят на кръвната Ви захар.

Имайки предвид това, ето някои от най-вкусните закуски с високо съдържание на въглехидрати, които можете да си купите.

Нашите най-добри снимки

Най-доброто като цяло: Снек бар Atkins, руло с шоколадови ядки с карамел

най-добри

Купете на Amazon

Баровете за тесто с шоколадови чипсове на Quest Bar правят страхотна закуска с ниско съдържание на въглехидрати, ако се опитвате да вкарате повече протеини във вашата диета. Просто опаковайте някои от тези вкусни, високо оценени протеинови блокчета в чантата си и можете да допълвате диетата си с допълнителни протеини, независимо къде се намирате.

Ще получите 12 блокчета тесто с бисквити с шоколадов чипс във всяка кутия и всяка порция съдържа основни протеини и хранителни вещества, за да ви помогне да задвижите пътуванията си. Всеки блок съдържа впечатляващите 21 грама протеин, 14 грама фибри и само 4 нетни въглехидрати, което ги прави питателна и вкусна закуска с ниско съдържание на въглехидрати. Освен това, ако искате различен вкус, има много възможности за избор, включително ябълков пай, канелено руло, фъстъчено масло, ментов шоколад и много други!

Може би най-убедителната част от тези барове с ниско съдържание на въглехидрати са хилядите блестящи отзиви. Има над 8000 5-звездни отзива за този продукт от хора, които казват, че има добър вкус и осигурява основно хранене, без претоварването с въглехидрати на много подобни продукти. Освен това, тяхната преносима природа прави баровете Quest спасител за заетите хора.

Най-доброто за любителите на сиренето: лунно сирене

Ако обичате сирене (кой не), ще можете да опитате тези удобни 100-процентови закуски със сирене, които не се нуждаят от охлаждане, тъй като се превръщат в хрупкава закуска. Без глутен и с високо съдържание на протеини (5 грама на порция), можете да избирате от моцарела, черен пипер, чедър или гауда, за да отговарят на вашата палитра.

Тези закуски са чудесни за всеки, който е на кето или палео диета, тъй като те са нулеви нетни въглехидрати. Рецензентите обичат вкуса, особено мултипака, като коментират, че са чудесни за пътуване или в офиса. Цената е малко висока за тях, така че те не са много достъпни.

Най-доброто за нощта: Atkins Endulge Treat, Nutty Fudge Brownie Bar

В настроение за сладко лакомство преди лягане? Със сигурност не сте сами! Задоволете апетита си късно вечер, без да разваляте диетата си с помощта на Atkins Endulge Treat, Nutty Fudge Brownie Bar.Тези невероятни шоколадови блокчета са с ниско съдържание на въглехидрати и захар, но въпреки това ще ви накарат да се почувствате така, сякаш се отказвате след вечеря.

Всяка кутия на достъпни цени съдържа пет бара Fudge Brownie - вкусни и вкусни брауни с пекани и шоколадово покритие. Във всяка порция има само 2 грама нетни въглехидрати и 6 грама фибри, всички без захар! Те са идеалният начин да задоволите сладките си зъби, а има и други вкусове като кокосови шоколадови блокчета и карамелен шоколадов мус.

Рецензенти наричат ​​тези десерти с ниско съдържание на въглехидрати „много вкусни, прилични размери и много свежи“. Мнозина казват, че използват Atkins Endulge Treats, за да намалят желанието си за шоколад, добавяйки, че цената е наистина непобедима.

Най-добър джирк: Говеждото месо на Джак Линк

Jerky е най-добрата нисковъглехидратна, високо протеинова закуска. С толкова голямо търсене на тези диети с ниско съдържание на въглехидрати в наши дни има толкова много неравномерни марки, че всички имат страхотен вкус, става въпрос само за лични предпочитания.

Jack Link's е една от първите и най-известни пакетирани марки на пазара и все още поддържа своя вкус и стойност особено. С оригиналния вкус ще получите 12 грама протеин с 5 нетни въглехидрати, което прави това перфектно удоволствие, за да сте сити по време на пътуването. Чантата също може да се запечата отново, така че можете лесно да я вземете със себе си, без да причинявате разлив по пътя.

Най-доброто за пътуване: WonderSlim Low Carb 15g Protein Diet Bar

Искате закуска с ниско съдържание на въглехидрати, която можете просто да хвърлите в куфара си и да вземете със себе си в движение? Тогава определено трябва да помислите за диетичен бар с ниско ниво на протеин WonderSlim. Тези високо оценени протеинови блокчета имат страхотен вкус, а компактният им размер ги прави идеални за придържане към вашата диета в движение.

Ще получите седем пухкави ванилови хрупкави протеинови блокчета във всяка кутия, като се предлагат и други вкусове, включително шоколадов чипс, ягодов сладкиш и други. Във всеки протеинов блок има 15 грама протеин и 10 грама фибри, които да ви държат под напрежение по време на пътуванията ви, а всеки блок има само 7 грама нетни въглехидрати и 3 грама захар. В допълнение към страхотния вкус, тези протеинови барове са "контролирани на порции за отслабване и управление на теглото", според производителя.

Рецензенти казват, че диетичните барове с ниско съдържание на въглехидрати на WonderSlim са сладки и вкусни, което прави чудесна закуска с ниско съдържание на въглехидрати! Мнозина казват, че това са любимите им диетични барове, които са опитвали, така че е много възможно и вие да искате да ги опитате!

Най-добри ядки: Бадемов мед на Джъстин, пакети за изстискване на масло

Орехите са друг чудесен източник на протеини, които нямат тон въглехидрати. Тези супер удобни пакети за изстискване на бадемово масло на Джъстин улесняват подобряването на натоварения ви график. Дръжте едно от тях в чантата си за фитнес или на бюрото си и можете бързо да напълните 6 грама протеин, който не само ви зарежда, но и има страхотен вкус.

Марката също така произвежда фъстъци и други видове ядково масло, така че със сигурност ще намерите нещо, което да предизвика интереса ви, независимо дали е солено или сладко. Рецензенти пеят своите похвали за тези вкусни лакомства, без които не могат да живеят.

Полезна ли беше тази страница? Благодаря ви за вашите коментари! Какви са вашите притеснения?