Push известия

Активирайте push известия, за да сте винаги информирани с New Woman

Push известия

Блокирани известия Metroecuador.com.ec

начин

Вашата личност е най-доброто ръководство, което можете да имате

Ако отслабването е една от най-често срещаните цели, които имате през цялата година, тогава шансовете са, че за да постигнете целта си да опитате всичко: отидете на диета, тренирайте и дори забравете за десертите, които ви правят толкова щастливи. Но замисляли ли сте се някога дали всички тези стратегии са най-подходящи за вас?

Искате ли да знаете кой е най-добрият начин за отслабнете според зодията ви? Астрологът Линда Фуриате има отговора.

Овен

Най-добрият начин да започнете и да сте в крак с упражненията или диетата е да се възползвате от конкурентното предимство. Да, конкуренцията е един от начините Овенът да избягва да се откаже наполовина. Затова потърсете приятел или партньор, който иска да отслабне и отидете на фитнес заедно с вас.

Телец

Обичате храната, особено сладките, затова диетите са много трудни за вас. Но ако търсите хранителен план, който ви харесва и не ви забранява толкова много, ще ви бъде по-лесно да отслабнете. Освен това можете да се присъедините към фитнес зала, която ви предлага допълнителни услуги, като басейн.

Рак

Тъй като обичате да готвите за другите и сте склонни да ядете, за да скриете истинските си емоции, би било идеално да включите цялото си семейство в плана си за хранене. Ще бъдете мотивирани да отслабнете ако изданието стане многолично. Научете се да правите нови и здравословни рецепти.

Вие сте изключително общителен човек. Следователно най-добрият начин, по който можете да отслабнете, е да спортувате, но като част от спортен екип. Ще се почувствате в слава, ако успеете да направите печелившите пиеси. Освен това с тях можете да споделяте здравословни съвети и да започнете диета.

зодия Дева

Вашият перфекционизъм може да ви накара да се провалите или да успеете в целта си да отслабнете. Макар да не ви е трудно да поддържате диета или да се упражнявате ежедневно, имате нужда от много стабилност, за да останете мотивирани. И така, ходете всеки ден на фитнес, винаги яжте по свое време и спи добре.

Везни

Като добри Везни искате неща, които ви позволяват да поддържате чувство за баланс и стабилност в живота си. Така че, за да отслабнете, трябва да спазвате диета, която лесно отговаря на начина ви на живот. Също така, „намерете си партньор, някой, който може да ви придружава да спортувате“, казва Furiate.

Скорпион

За да отслабнете, трябва да докарате нещата до краен предел, така че кикбоксът или записването за дейност, при която можете да се възползвате от бойния си дух, ще бъде чудесна идея. Що се отнася до храната, не бива да прекалявате, препоръчително е да отидете на специалист, който да ви посъветва добре.

Стрелец

Козирог

Вие сте много строги и регулирани, така че нямате проблем да се придържате към рутините. Яденето на органична храна, здравословното хранене и всекидневното посещение на фитнес работи много добре за отслабване. Дори в допълнение към това можете да правите физическа активност, която ви харесва, като бягане.

Аквариум

За да отслабнете, трябва да направите нещо съвсем различно, а не това, което правят всички останали, като да опитате ексклузивна диета или да се запишете за фитнес, който преподава класове по зумба с уникални движения. Чувството за интелектуално стимулиране определено ще ви накара никога да не се отказвате.

Риби

Вие сте от хората, които смятат, че физическото обучение трябва да бъде интелектуално стимулиращо. Тъй като се грижите повече за психичното си здраве, отколкото за тялото си, занимаването с йога е чудесен начин да отслабнете, като същевременно поддържате чувствата си здрави. Правете го ежедневно.