свети

Мислите ли да приготвите изненада за Свети Валентин за вашата половинка? В Кохерентна диета ще ви помогнем да приготвите някои прости и перфектни ястия, така че освен романтична, нощта да завършва по най-добрия възможен начин ....

Предястие за вашата Валентина вечеря

Салата от рукола, авокадо, орехи и мед

  • Рукола (1 торба)
  • 4 ореха
  • 1 авокадо
  • Стафиди (шепа)
  • 1 чаена лъжичка дижонска горчица
  • 1 чаена лъжичка мед
  • Капки от лимон
  • Балсамов оцет
  • 50 г зехтин от първото студено пресоване
  • Сол и черен пипер

Входяща подготовка на Валентин:

Измийте руколата и я сложете в купа, след това изпразнете авокадото и добавете няколко капки лимон, за да не потъмнее. Добавете накълцаните орехи и стафиди. Сол и черен пипер.
За да приготвите дресинга, смесете горчицата с меда, докато стане хомогенна, добавете зехтина и балсамовия оцет и подправете.
Може да изглежда като безобидна салата, така ще си помисли вашият партньор. Но тази салата е афродизиак и идеално предястие за вашата Свети Валентин.

Основно ястие за вашата Валентина вечеря

Свинско филе с уиски

  • 1 свинско филе
  • 4 скилидки чесън ситно смлени
  • 200 мл уиски
  • 200 мл пилешки бульон
  • 100 мл мляко
  • 30 г масло
  • 3 супени лъжици лимонов сок
  • 1/2 супена лъжица смлян кимион
  • Щипка царевично брашно
  • 50 г зехтин
  • Сол и черен пипер

Приготвяне на основното ястие за Свети Валентин:

Нарежете филето на филийки (широки два пръста), подправете го и го запечете от двете страни, само кръгъл. Теглене и резервиране. В същото масло задушете чесъна, докато стане златистокафяв, след това добавете уискито, увеличете малко огъня и когато минат 2 минути, добавете лимона, маслото, бульона, млякото, кимиона и царевичното брашно (за уплътняване на соса ) оставете го да се готви още 2 минути на силен огън. Добавете филе и изчакайте да приключи 5 минути.
Продължаваме да активираме свойствата на афродизиак на вашата Свети Валентин с тази комбинация от храни в това сочно ястие:

Свинското месо отдавна се смята за сексуален афродизиак. Консумацията му датира от началото на времето.
Уискито, поради съдържанието на алкохол, дезинхибира и стимулира либидото, почти всичко се губи в готвенето.
Млякото стимулира серотонина, който е невротрансмитер, който подобрява настроението и сексуалния апетит.
Кимионът е мъничко ориенталско семе, чието етерично масло се използва за балсамови лосиони и любовни филтри.

Десерт за вашата вечеря в Сейнт Валетин

Тъй като вече сте работили много с вечерята, ще ви посъветваме много афродизиачен десерт без подробности. Какво ще кажете за някои шоколадови бонбони.

Погледнете свойствата на шоколада, идеалната кулминация е да направите нощта успешна. Опитайте се да купувате бонбони от тъмен шоколад, които осигуряват по-малко калории и са антиоксидант.

Ацтеките вече разпознаха афродизиачната стойност на шоколада. Той е богат на триптофан, аминокиселинен предшественик на серотонин, вещество, което е свързано с удоволствието и хумора, поради което се смята, че яденето на шоколад подобрява настроението.

Ако в допълнение към тези съвети искате малко допълнителна помощ за подобряване на вашата "жизненост" и либидо, можете да се обърнете към Andean Maca, естествена алтернатива, която ще ви изненада.
Не забравяйте, че излишъкът от време на време няма значение. Какво да направите, след като сте пропуснали диетата, е да възвърнете нормалното състояние възможно най-скоро, при следващото хранене или закуска.
Следвайте съветите към отслабнете бързо от нашите онлайн диетолози във Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram или нашия Youtube канал.

Ако тази публикация ви е харесала ОСТАВЕТЕ КОМЕНТАР, ние се радваме да разговаряме с вас и да обменяме идеи.

Не се колебайте, присъединете се към движението на Кохер!