Гуарана дължи името си на храста, от който се извличат едноименните плодове, с които пастата се приготвя за терапевтично и хранително приложение.. Подобно на други естествени компоненти като Fucus или конски кестен.
Плодът от гуарана има оранжев цвят с по три семена за всяко едно от тях. Тези семена са тези, които съдържат всички свойства, които са толкова търсени от това растение. Името му идва от племето Гуарани с малко любопитно значение като обезпокоително, тъй като би било нещо подобно на плода на очите на хората (ние си го представяме поради приликата на плода с очите на хората).
Исторически употребата на този плод е многобройна: от дестилати, екстракти, сиропи, както за добавяне на вкус и кофеин, така и за продукти за отслабване и продукти на афродизиак.. В допълнение, в тропическите гори на Амазонка е бил използван за по-добро понасяне на времена на глад, както и убеждението, че предпазва от малария.
Освен това са изминали около двеста години, откакто е известно използването му като стимулант, което се консумира широко в страни като Бразилия..
Свойства на гуарана
Гуарана главно, и както казахме по-рано, се използва главно заради своите тонизиращи и стимулиращи свойства поради съдържанието на кофеин което намалява както физическата, така и психическата умора. Освен това, благодарение на естествените влакна че съдържа, предизвиква по-бавно отделяне на кофеин, като са по-малко вредни както за стомаха, така и за нервната система.
Освен това е чудесна помощ за намаляване на стреса тъй като стимулирането помага да имате по-голямо настроение.
Друго предимство е неговата сила да улесни загубата на тегло. В комбинация с балансирана диета и постоянни упражнения, тя може да бъде чудесен съюзник за загуба на тегло и мазнини защото тонизира и облекчава изтощението в допълнение към спомага за подобряване на енергийните разходи, благодарение на самия кофеин. Ето защо е страхотно да можете да ускорите основния метаболизъм. Също така подчертайте стягащите, антиоксидантни и диуретични свойства.
Как да приемате гуарана
Препоръчителната доза не прехвърляйте 3 грама на ден, по този начин ще избегнем безсъние, раздразнителност и дори зависимост поради естествен кофеин в гуарана.
Поради тази причина трябва да се обърне специално внимание на количеството, което някои енергийни продукти съдържат, тъй като прекомерната консумация може да доведе до проблеми с нервната ни система. Поради тази причина е важно да знаете дали се консумира препоръчаното количество и да се консултирате със специалисти в случай на съмнения.
Гуарана обикновено не се препоръчва при бременни или кърмещи жени и при хора с алергии към кофеин, теобромин, теофилин или пациенти с тежки сърдечни проблеми, стомашни язви, епилепсия или безсъние. Важно е този плод да не се дава на деца под 12-годишна възраст или във фаза на растеж.