Влезте във форма, без да излизате от дома

форма
Днес няма оправдания, когато става въпрос за упражнения и подготовка. Ако не ви се ходи на фитнес и ви мързи да излизате да тичате или да карате колело, можете да останете вкъщи и да се занимавате с малко спорт, който ви помага да определите тялото си. Ще ви трябва само връзка с интернет и устройство, където можете да гледате най-добрите канали в YouTube, за да бъдете в най-добра форма. Ако сте готови, не губете подробности и се възползвайте добре от тези канали и се пригответе да изпотите малко ризата си.

Най-добрите канали в YouTube за спортуване

+ Елена Малова. Тази млада рускиня реши един ден, че е време да има тяло от десет и да остави след себе си излишните килограми. В този канал младата жена ще ви помогне да тонизирате цялото си тяло и да премахнете излишните мазнини, които може да имате в различни области на тялото. Освен че ви дава някои насоки за упражнения, Ви съветва за всичко, свързано с добра диета. В момента каналът има почти 600 000 абонати, а видеоклиповете му имат около 55 милиона гледания. Ако искате да влезете в топ форма като Елена Малова, просто трябва да се абонирате за нейния канал и да следите всичките й видеоклипове.

+ Виртуална фитнес зала. Друг от най-успешните канали днес е Virtual Gym. Този канал има помощта на професионален монитор и треньор, който ще ви позволи да тонизирате всички области на тялото си и вземете мечтано тяло. В допълнение към различни упражнения и дейности, Patry Jordan, неговият създател, ще ви помогне да направите здравословна и балансирана диета, която ви позволява да отслабнете бързо и ефективно. Gym virtual има почти два милиона абонати и видеоклиповете му са гледани 193 170 597 пъти.

+ Сусана Ябар. Тази млада журналистка се превърна в един от най-известните youtubers в тази страна благодарение на прекрасния си канал за бързо влизане във форма. По един много лесен и прост начин Сусана обяснява упражненията, които трябва да правите, за да имате тяло от десет и да можете да го демонстрирате през това лято. Каналът има упражнения от всякакъв вид така че можете да изберете тези, които най-добре отговарят на вашата физика. Каналът на Сузана Ябар има 500 000 абонати, които се увеличават всяка седмица, а видеоклиповете й имат 55 милиона гледания.

+ Passion4Profession. Този канал е един от най-много абонати в момента и е, че в световен мащаб той надхвърля два милиона абонати. Можете да намерите канала на испански и има упражнения от всякакъв вид и трудности. Изберете тези, които искате, и бързо влезте във форма. Този канал има приложение за мобилни устройства, така че нямате никакво оправдание, когато става въпрос за обучение и спортуване. Испанският канал има повече от 800 000 абонати и видеоклиповете са надхвърлили 175 000 гледания.

Както можете да видите, можете да тренирате по много прост начин и без да се налага да напускате къщата. Изберете един от каналите в youtube, за да бъдете във форма, която съм препоръчал, и влезте във форма, за да можете да покажете възможно най-скоро тяло без никаква мазнина и мечта.