Сърдечно-съдовите упражнения са сред най-практикуваните и те са част от всякакъв вид обучение и за всички видове цели. Следователно наличието на подходящо фитнес оборудване за изпълнение на кардио е нещо от решаващо значение за фитнес бизнеса.

немоторизирани

Бягащите пътеки са една от най-често срещаните и основни машини във всяка фитнес зала, но това не означава, че не можете да предложите алтернатива за кардио тренировки. Една от опциите са немоторизирани или механични пътеки.

Как работят немоторизираните пътеки за бягане

Немоторизираните пътеки за бягане се движат чрез сцепление на потребителя А скоростта ви се регулира от това колко силно ходите, джогирате или бягате. Следователно, тази бягаща пътека не изисква електричество.

Предимства на немоторизираните пътеки за бягане

Една от основните причини хората да правят кардио е да отслабнат. Немоторизираните пътеки за бягане могат да изгорят до 30% повече калории отколкото един с мотор, изпълняващ със същата скорост.

По същия начин, за функционално обучение е отлично допълнение, тъй като чрез симулиране на по-естествено движение при бягане се използват по-голям брой мускулни групи (подбедрици и седалищни мускули).

Друго предимство е, че в допълнение можете да тренирате с висока скорост или спринтове, естествено въздействието върху ставите е намалено, тъй като повърхността осигурява по-голяма амортизация.

Благодарение на промените в скоростта, направени от потребителя, немоторизираните пътеки за бягане са идеален за интервални тренировки с висока интензивност (HIIT), тъй като настройките са автоматични и не е нужно да чакате бягащата пътека да достигне желаната скорост.

От гледна точка на фитнеса също е голямо предимство да имате такъв тип оборудване оттогава вероятността от повреда и поддръжка е много по-малка, тъй като има по-малко чувствителни части (двигатели, карти, кубчета), в допълнение към производството на икономии на енергийни разходи.

Най-добрите немоторизирани пътеки за бягане на пазара

Една от най-добрите на пазара е моторната бягаща пътека XEBEX Runner съотношение цена-качество.

Въпреки че е механично устройство, Тази бягаща пътека има конзола и предварително заредени програмиs за по-точни тренировки и събиране на прозрения, които да насочват потребителите към постигане на целите им.

Има програми за интервали (HIIT или Tabata), програми от цели (време, разстояние) и програми сърдечен ритъм. По подобен начин за по-пълно обучение има опции за интервали между почивка и работа.

По същия начин конзолата XBEX Runner, с Bluetooth и ANT + свързаност, позволява преглед в данни за обучение в реално време като време, скорост, генерирани ватове, разстояние, темп на състезанието, сърдечен ритъм и калории.