Ако често страдате от киселини в стомаха (киселини в стомаха, гастроезофагеален рефлукс) и искате да лекувате симптомите си, дори трайно да излекувате проблема си с киселини, можете да следвате препоръките, които дадохме в статията „Гастроезофагеален рефлукс и диета“ и да приложите тези природни средства. Нека да видим някои от връх естествени алтернативи на омепразол.

Какво представлява омепразол?

Това е широко използвано лекарство, мощен антиацид, който инхибира протонната помпа, действа като намалява количеството киселина, което стомахът произвежда, облекчава симптомите на парене и помага да се предотврати Рефлукс стомашна.

Използва се като редовно лечение на гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ) и други стомашни заболявания, свързани със стомашните киселини. Използва се и за насърчаване на заздравяването на ерозивен езофагит (увреждане на хранопровода, причинено от стомашна киселина).

Омепразол може също да се дава заедно с антибиотици за лечение язва на стомаха причинени от инфекция с Helicobacter pylori.

Омепразолът не е подходящото решение за незабавно и навременно облекчаване на симптомите на киселини в стомаха [1]. Въпреки това, много хора с проблеми с киселини приемат тези видове лекарства в продължение на месеци и дори години.

Омеопразол може да увеличи риска от фрактури на костите.

Редовен прием на лекарства като омепразол може да увеличи риска от фрактури на костите в бедрото, китката или гръбначния стълб. Този ефект обикновено се проявява при хора, които са приемали това лекарство във високи дози или за дълъг период от време, и при хора на възраст 50 или повече години. Въпреки че не е ясно дали Омепразол е пряката причина, има явен повишен риск от фрактура на костите сред пациентите, които го приемат редовно [1].

  • Какво представлява киселини или гастроезофагеален рефлукс (ГЕРБ-ГЕРБ)?
  • Как да предотвратим киселини?
  • Кои хора са изложени на по-висок риск от киселини?

Естествени алтернативи на омепразол

омепразол

1. Ябълков оцет

Препоръчително е да се използва само органичен ябълков оцет, без химически компоненти или добавки. Това е лекарство, което работи веднага За да облекчите киселини, можете да вземете една супена лъжица ябълков оцет с малко вода. Прочетете повече за ползите от ябълковия оцет.

2. Пийте сок от суров картоф

Измийте картофа много добре с кожата, те трябва да са екологични. Прекарайте го през блендера и изпийте сока му, разреден в малко вода. Това е много ефективно бабино лекарство.

3. Сода за хляб

Сода за хляб Той също така е добър заместител на омепразола, тъй като работи като естествен антиацид, който премахва болката и киселините. Това домашно лекарство обаче е противопоказан за тези, които страдат хипертония или са длъжни да спазват диета с ниско съдържание на натрий. Неадекватната консумация на бикарбонат има и други рискове. Прочетете повече за содата за хляб и нейните ефекти върху здравето.

За да вземете сода за хляб, достатъчно е да разтворите половин чаена лъжичка сода бикарбонат в чаша вода и да изпиете веднага.

4. Сок от алое вера

Сок от алое вера също работи в лечение на киселини тъй като това растение помага за подобряване на храносмилането на храната, предотвратявайки появата на рефлукс. Можете да намерите готови сиропи от алое вера в търговската мрежа. Хората с раздразнителни черва трябва да го избягват, тъй като алоето насърчава движението на червата и може да причини диария при чувствителни хора.

5. Храни, богати на глутамин

The глутамин Той е жизненоважен източник на гориво за червата и имунната система, който помага да поддържаме естествената си защита.

Включването на богати на глутамин храни във вашата ежедневна диета също помага за намаляване на киселината в стомаха. Като това хранително вещество има противовъзпалителни свойства. Млечните продукти са богати на глутамин, но на диета без млечни продукти, зеленчуците които допринасят най-много са:

  • Зелето и цвеклото са отлични източници на глутамин, зелето има противоязвени ефекти.
  • Бобови растения (ентеяс, грах и особено соя) благодарение на висококачествените им протеини.
  • Суров спанак, къдраво зеле, магданоз, пресен фасул от лима, цвекло, моркови и брюкселско зеле.
  • Цели зърнени храни като овес, пшеничен зародиш и цял спелта.
  • Киноа, просо и кафяв ориз.
  • Орехи, бадеми, шам-фъстъци, други ядки, също тиквени семки, слънчогледови семки също са с високо съдържание на глутамин.

Други източници от животински произход:

The яйца са друг важен източник на глутамин, съдържащ се в яйчния белтък.

The L-глутамин Може да се намери под формата на хранителни добавки, въпреки че се препоръчва консумацията му да се контролира от лекаря, тъй като може да има взаимодействия с някои лекарства и не се препоръчва при определени здравословни състояния.

6. Корен от женско биле

The корен от женско биле е идеален заместител на омепразол, тъй като създава един вид защитен гел в стомаха, което помага да се предпази от киселини. Най-добрият начин да приемате женско биле е чрез естествена инфузия. Можете да пиете чай от женско биле всяка сутрин със закуска.

7. Папая и пресен ананас

Веднага след като се появят първите симптоми на киселини, опитайте да вземете сурова папая с малко семена. Дъвчете много добре. Добавките с папаин също могат да помогнат. Ананасът също помага за улесняване на храносмилането, като допринася за разграждането на погълнатата храна.

8. Банани

С рН 5,6 бананът се счита за ефективно средство за лечение на стомашен рефлукс. Нивата на калий, присъстващи в бананите, помагат за лечение на стомашни язви и киселини. Някои хора обаче не понасят този плод и той може да влоши киселините. Опитайте малко количество, за да видите дали помага или не.

9. Кол

Зелето има отпускащи и успокояващи свойства за стомашната лигавица. Сокът от сурово зеле е полезен при лечение на язва на стомаха, подобрява кръвообращението и укрепва стомашната лигавица. Това обаче води до ферментация и някои хора могат да страдат от газове. Пийте малко количество зелев сок, разреден с вода, за да проверите неговата усвояемост.

10. Кефир

Кефирът е пробиотична ферментирала храна, съдържа много полезни за здравето бактерии. Може да се направи с вода, мляко, чай и комбуча. Много хора, които добавят кефир към ежедневната си диета, наблюдават подобрение в симптомите на гастроезофагеален рефлукс, както и чревни възпаления и обща смилаемост.

Знам повече:

Храни, които не трябва да се комбинират в едно и също хранене

Гастроезофагеален рефлукс и диета

15 противовъзпалителни храни, които да добавите към вашата диета

Няма чудодейно лекарство, здравето ви е най-важно. Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар за нещо, което сте прочели на този уебсайт или в Интернет.