Актуализирано на 13 ноември 2019 г., 23:06

природни

Холестеролът представлява интерес и дори предизвиква загриженост за връзката му със сърдечно-съдовия риск. Но намаляването му по естествен път не е трудно.

1. Етерични масла

Етеричните масла се различават значително по своя състав и това се отразява на тяхното действие и терапевтични показания. The хемотипиран (AEQT), като съдържа силно концентрирани летливи молекули, упражнява по-голямо и бързо действие от растенията, от които идват.

The AEQT безсмъртниче и AEQT Розмарин qt вербенон Те са най-често срещаните и лесни за намиране от онези, които действат върху метаболизма на холестерола. Може да го вземеш по една капка от всеки, три пъти на ден, в супена лъжица зехтин, под езика, в продължение на три месеца.

Така е противопоказан при нарушения на коагулацията или с антитромбоцитни или антикоагулантни лекарства.

Друг вариант е да смесите една капка AEQT розмарин qt вербенон и една капка AEQT Морков (Daucus carota var sativa) в основа от 3-4 капки растително масло (маслина, невен, пореч ...) и го нанесете върху десните плаващи ребра (където е черният дроб), два пъти на ден в продължение на три месеца.

Предпазни мерки: Тези дози никога не трябва да се надвишават. В случай на нежелани реакции, лечението трябва да бъде спряно незабавно и консултирано със специализиран медицински специалист. Пероралният път обикновено е най-бързодействащият път, но също и този, който може да доведе до повече усложнения и странични ефекти.

2. Чесън

Приемът на чесън понижава холестерола и триглицериди. Но тъй като губи терапевтично действие с пилинг, рязане или готвене, препоръчително е да го вземете под формата на добавка. Дозите варират според всеки препарат.

Предпазни мерки: Той упражнява антитромбоцитен ефект и може да засили ефекта на антикоагулантите и антитромбоцитните агенти като Sintrom, аспирин, клопидогрел ... Трябва да бъде спрян 10 дни преди всяка хирургическа интервенция. В случай на стомашно-чревни нарушения, избягвайте.

3. Соев лецитин

Това е едно от най-използваните природни лечения за намаляване на лошия холестерол в полза на доброто. Дозите варират от 1 до 4 грама на ден, въпреки че няма максимално препоръчителна доза.

Предпазни мерки: Той е противопоказан в случай на естроген-зависими заболявания. Неговите потенциални взаимодействия са с кофеин, левотироксин, инхибитори на моноаминооксидазата, химиотерапевтични антикоагуланти като паклитаксел или хормонални инхибитори като тамоксифен.

4. Артишок

Изсушените листа на растението (не артишокът) се използват в инфузия, майчина тинктура или стандартизиран сух екстракт (1800 mg на ден, разделени на три приема). The артишок насърчава жлъчната секреция и понижава холестерола и триглицеридите.

Предпазни мерки: Ако имате камъни в жлъчния мехур, той може да се използва само под наблюдението на здравен специалист.

5. Червен дрожден ориз

Традиционно се използва за контрол на холестерола и е доказано, че намалява LDL холестерола и триглицеридите. Това е продукт от ориз, ферментирал с дрождите Monascus purpureus. Активният принцип е същият като този на статините - лекарства за холестерол -, така че може да предизвика подобни странични ефекти (мускулни нарушения, увреждане на черния дроб), но на практика това не се случва, може би защото синергичното действие между различните му молекули противодейства на странични ефекти, които някои биха имали изолирано. Те взимат 1200 до 2400 mg добавка веднъж или два пъти на ден.

Предпазни мерки: Може да взаимодейства и да увеличи вероятността от странични ефекти на алкохол, циклоспорин, гемфиброцил (Lopid), лекарства, които се метаболизират в черния дроб (амиодарон, метотрексат, статини), статини, растения, които могат да увредят черния дроб (като пореч), грейпфрут и ниацин или витамин В3. От 2104 г. добавките в Европейския съюз не могат да надвишават 2 mg/kg цитринин, микотоксин, присъстващ в рода Monascus с токсично действие за бъбреците.

6. Птичи семена

Той може да бъде включен в диетата за подобряване на нивата на холестерол и мазнини в кръвта. Семената може да се приема като инфузия или добавете към ястия като зеленчуци и салати. Пазар на билкари мляко от канарче и добавки от неговия течен и сух екстракт.

Предпазни мерки: Поради своята оксалова киселина, той е противопоказан в случай на бъбречна недостатъчност, колики или камъни в бъбреците. Поради диуретичния си ефект, в случай на сърдечна недостатъчност той трябва да се приема само под лекарско наблюдение. Семената съдържат големи количества неразтворими фибри, поради което не се препоръчват при възпалителни заболявания на червата (болест на Crohn, дивертикулит, раздразнително черво ...). Може да взаимодейства с антихипертензивни и антидиабетни лекарства.

7. Майтаке гъби

The майтаке (Grifola frondosa) намалява натрупването на мазнини, регулира холестерола и триглицеридите и има превантивен и терапевтичен ефект при чернодробни заболявания. Приема се на прах или сух екстракт. Дозата варира от 600 mg до 4 грама на ден, разделена на три приема.

Други гъби със свойства за регулиране на мазнините в кръвта са: Auricularia polytricha, слънчева гъба (Agaricus blazei murill), Cordyceps sinensis, лъвска грива (Hericium erinaceus), рейши (Ganoderma lucidum) и шийтаке.

8. Хомеопатия

The хомеопатични лекарства посочено в регулирането на холестерола, трябва да бъде придружено от други лечения, за да бъде по-ефективно. Можете да вземете една или повече, в зависимост от сходството на симптомите, по една гранула от всяка (всички заедно) под езика, три пъти на ден.

Холестеролин 9 СН това е хомеопатичен холестерол. Според хомеопатичния принцип същото лекува същото.

Calcarea carbonica ostrearum 9 CH Показан е при промени в метаболизма на мазнините, придружени от наднормено тегло, липса на гъвкавост, редуване на патологични, но повтарящи се прояви в кожата, храносмилателната лигавица и ставите (те са по-лоши при влажния студ).

Lycopodium clavatum 9 CH предписва се при нарушения на метаболизма на мазнините, особено ако са придружени от храносмилателна мигрена, болка под десните плаващи ребра, раздразнителност, лошо храносмилане и сънливост.

Сяра 9 СН. При промени в мазнините в кръвта с непоносимост към топлина и изпотяване, зачервяване на отворите (устни, ръб на ноздрите и клепачите ...), усещане за парене във възпалени области и сърбеж, който се влошава с топлината на леглото.

9. Полезни растения

Сред растенията, които спомагат за подобряването на функцията на хепатобилиарната система, трябва да се подчертае следното:

Десмодий (Desmodium adscendens). Листата му подобряват черния дроб и изхвърлянето на жлъчните соли, наред с много други функции. Приема се в майчина тинктура или сух екстракт и дозите варират в зависимост от всеки препарат.

Млечен трън (Sylibum marianum). Присъщият в семената му силимарин помага за подобряване на затлъстяването на черния дроб и намаляване на камъните в жлъчния мехур. Дозата е 200-400 mg на ден стандартизиран сух екстракт. Той взаимодейства със Sintrom, инсулин и имуносупресори, наред с други, и може да има слабително действие.

Черна ряпа (Raphanus sativus). Деконгестира черния дроб и пречиства тялото. Обикновено се среща под формата на препарати, комбинирани с предишните две и може да се добавя към супи и салати.

10 храни с ниско съдържание на холестерол

Холестеролът се контролира предимно чрез диета

The висок холестерол в кръвта това е един от най-често срещаните здравословни проблеми. Това може да се дължи на лоши навици в начина на живот (заседнал начин на живот, неправилна диета, стрес ...) или защото тялото го произвежда в излишък поради наследствен компонент.

В правилните му пропорции холестеролът е необходим на тялото, тъй като е част от клетъчната мембрана и е предшественик на всички стероидни хормони.

В тази статия предлагаме различни опции, които помагат за регулиране на нивата на холестерола, или като предишна стъпка към конвенционалното лечение, за да се опитате да сведете до минимум дозата на лекарствата или да оптимизирате здравето.

The терапевтичен подход към излишния холестерол винаги трябва да се прави от различни точки, за да има траен ефект. Лечението трябва да бъде фокусирано върху по-ниски нива на VLDL и LDL холестерол, и да увеличи тези от полезните HDL холестерол.

Нито е адекватно, нито оптимално лекуват нарушения на мазнините в кръвта само с хранителни добавки. Те трябва да бъдат придружени от правилна диета и умерени физически упражнения, плюс достатъчна почивка и часове сън.

Описаните по-долу лечения са не се препоръчва при бременност, кърмене и при деца, с изключение на рецепта и медицински контрол.