За да имате кожа без марка, първо трябва да премахнете акнето и след това да поддържате кожата си нова и здрава. За щастие има много методи, които могат да ви помогнат да получите кожата на мечтите си. Можете да помогнете за предотвратяване на бъдещи пробиви и да поддържате кожата си под контрол, като се храните здравословно (което разбира се включва премахване на млечни продукти) и използвате търговски продукти за грижа за кожата. Докато изследвах тази тема, бях щастлив да установя, че много компании произвеждат продукти без грижа за жестокостта и веган за грижа за кожата. Ето, за новата си състрадателно сияйна кожа!

кожа

Диетични лекарства

Ако искате по-сияйна кожа, трябва да разпознаете връзката между консумацията на млечни продукти и акнето и да премахнете тези продукти от диетата си. Проучване, публикувано в Journal of Academy of Nutrition and Dietetics, установява, че има все повече доказателства за връзката между акнето и диетите ни, особено тези с високо съдържание на кръвна захар и млечни продукти.

Освен че не включват млечни продукти, диетите на веганите обикновено съдържат повече зеленчуци, отколкото месоядни, което е добра новина за кожата. Растителните диети обикновено са с ниско съдържание на мазнини и избягват наситените мазнини, открити в животинските продукти, които често запушват порите. Плодовете и зеленчуците са богати на основни витамини и антиоксиданти. Освен това фибрите в зеленчуците и пълнозърнестите храни засилват това здравословно сияние, като изхвърлят токсините.

Витамините С и Е - които обикновено се съдържат в здравословните вегански храни - са мощни антиоксиданти и според скорошна статия в списание Health цинкът, намиращ се в зърната, се бори с пъпките и намалява възпалението, предотвратявайки зачервяванията и пъпките.

Удвояването на приема на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, ядки и боб - като същевременно се избягват млечните продукти и месото - е рецепта за по-здрава, по-сияйна кожа, която блести отвътре навън.

Веган и продукти за грижа за кожата без жестокост

Разгледайте продуктите за грижа за кожата, предлагани от тези състрадателни компании:

  • Релогия: Тази система за грижа за кожата използва естествени съставки - като кокосово мляко, жожоба, бергамот, портокал и екстракт от листа на розмарин - за да създаде своята уникална и ефективна формула.
  • БЕЗ: Това е една от любимите ни продуктови линии за грижа за кожата и козметика, която предлага различни опции за кожа склонна към акне, включително почистващи препарати за билки, Grease Lightning и други.

  • Голи кости: Тонизиращият лосион на тази компания е направен просто от лимонов сок и екстракт от хамамелис и е супер освежаващ.
  • Алба Ботаника: Ние обичаме почистващия препарат ACNEdote, за да се отървем от пъпките. Този лосион за дълбоко почистване на порите също не съдържа парабени, сулфати, фталати и изкуствени оцветители.

  • Аведа: Колекцията за облекчаване на акне Outer Peace съдържа почистваща, освежаваща маска, лосион и ексфолиращи подложки за облекчаване на акне.
  • Хилуния: Тази страхотна компания за грижа за кожата има линия продукти за мазна кожа, включително салициловия гел за почистване на лице и скрабът за лице от гроздови семки.
  • Същност на пустинята: Линията на компанията за грижа за мазна и комбинирана кожа включва лосион за контрол на маслото, Blemish Touch Stick и измиване на лицето.
  • DermOrganic: Обичаме техния успокояващ тоник за лице, който е 70 процента органичен.
  • Мурад: В допълнение към редовното си средство за почистване на лице, тази компания има и някои интересни продукти, включително комплект за маркиране след акне, тристепенен режим, който помага за премахване на белези от акне. Освен това има хранителна добавка против акне: хранителната добавка за избистряне на чиста кожа.
  • SIRCUIT Cosmeceuticals, Inc.: Линията за грижа за кожата, склонна към акне, включва серум Fixzit, сярна маска за броколи Clarity и почистващ препарат за лице Saviour.

  • Dermalogica: За наш късмет Dermalogica има две линии за грижа за кожата за проблемна кожа - една за възрастни и една за тийнейджъри! Забележка: Моля, избягвайте крем за изглаждане на кожата, нежен успокояващ усилвател, хидратираща маска за кожата и основен почистващ разтвор, тъй като те съдържат животински съставки.
  • Earth Science Naturals: Тази компания предлага Изчистващо измиване на лицето без парфюм и вкусния избистрящ билков стягащ препарат.
  • Aubrey Organics, Inв.: Тази по-малка компания, която се гордее със своите занаятчийски продукти, има линията за грижа за кожата Clarifying Therapy, която помага за предотвратяване на пробиви от акне.