Годината приключва и е идеалният момент да прегледате темите за фитнес, хранене, психология и здраве, които имат най-голям интерес от читателите.

Аналният рак на Марсия Крос: HPV, който би могъл да го причини

Човешкият папиломен вирус може да бъде излекуван с ваксина, поради което актрисата подчертава значението на контролните прегледи и медицинския контрол, за да се избегнат по-сериозни ситуации.

най-гледаните

Ползите за здравето на магданоза според науката

Магданозът е растение, чиито свойства ни осигуряват безброй ползи за здравето. Нека се съсредоточим върху това как можете да ни помогнете.

„Има играчи, които взимат домашна клубна храна“

Диетологът от Барселона разказа на Sport за ежедневната работа, която върши с първия отбор, как храненето може да предотврати наранявания и как Меси и други съотборници са открили ползите от куркума.

Шест неща, които ви карат да искате да уринирате през цялото време

Чувствате ли се да пикаете през цялото време? Урологичната секция на клиника Quirón Salud счита, че трябва да можете да задържите между 2 и 3 часа между всяко уриниране. Инконтиненцията на урината не е опасна, стига да е ясно защо и какво я причинява. Докато прекомерният прием на течности е една от причините за уриниране повече от необходимото, има и други фактори, които го причиняват и не се контролират толкова лесно.

Опасната диета на Маргот Роби с две хранения на ден: Защо не трябва да я копирате

Актрисата споделя любопитна „диета“, която се състои от хранене по два пъти на ден, ограничения и след това препиване с картофи, бира, бургери.

Пет домакински предмета, които ще ви накарат да се насладите, без да стъпвате в секс магазин

Тялото, казва Оскар Пиер Фернандес, вече е снабдено с всичко необходимо за получаване на удоволствие. Не е необходимо да добавяме нещо друго в нашата анатомия, ако това, което искаме, е да достигнем кулминацията. Всъщност това, което собственикът на веригата еротични супермаркети Lys Store препоръчва, когато го питат за нещо, за да разпали сексуалния пламък, отговорът му е много прост: време. Чрез излизане от ежедневния стрес, рутина и кондициониране на общо пространство без графици, може да се направи значителен качествен скок в нашите взаимоотношения. Ако добавим и обект, плюс, опитът ще бъде по-пълен.

Ако нещо от това ви се случи, може би мастурбирате твърде много

Какъв е вашият номер? Може да мастурбирате два пъти седмично или два пъти на ден, вероятно имате повече или по-малко фиксиран номер в главата си, когато става въпрос за едно от любимите хобита на испанците. Не напразно порно страниците са сред най-посещаваните в Испания. Трябва да има причина. Докато сексът е здрав, всичко в излишък е лошо: може да се превърне в вредно пристрастяване, така че вижте дали някое от тези неща ви се случва.

Гответе рецептата на Джейми Оливър, за да отслабнете с 12 килограма за три месеца

Британският готвач, който изненада с рецептата си за паела с чоризо и който напоследък се фокусира върху вегетарианска и веганска храна, успя да отслабне благодарение на простите промени в диетата си.

5 основни упражнения за повдигане на гърдите и показване на вашите печи

Гръдните мускули изискват много отдаденост за постигане на обем, дефиниция и симетрия, така че избраната рутина е определяща.

Физическата трансформация на Мидо: тя губи повече от 50 килограма за една година

Бившият египетски футболист и настоящ треньор на Саудитска Арабия Ал-Ухда е свалил повече от 50 килограма, след като е станал център на подигравки и шеги в резултат на негова снимка с явно наднормено тегло.

(Логичният) съвет на Алберто Чикоте да отслабнете с 40 килограма за три години

Главният готвач Алберто Чикоте отдавна защитава предимствата на здравословния начин на живот, след като участва във впечатляваща история на трансформацията и откриването на диабет тип 2.

Емили Ратайковски, странната „деформация“ в тялото й

Международният топмодел е в новините не само заради екстремната си слабост, модните си корици и статии, но и заради белега по корема, който я прорязва отгоре надолу.

Рядкото заболяване на Carme Chaparro, което няма лечение

Синдромът на Мениер, признат от журналиста, намалява качеството на живот на тези, които страдат от него, тъй като световъртежът, глухотата или непрекъснатото звънене в ухото са постоянна трудност за управление.

As.com Здравословно хранене Фитнес психология ФИЗИЧЕСКО УПРАЖНЕНИЕ 10 упражнения за изгаряне на мазнини, отслабване и поддържане на форма, без да излизате от дома

Изгарянето на мазнини, изграждането на сила и подобряването на физическата форма е възможно с малко воля, плюс не е необходимо да ходите на фитнес или да използвате скъпи машини.

Марсело кандидатства след подписването на Менди: 6 килограма по-малко и шест пакета

Футболистът на бразилския Реал Мадрид се възползва от празниците, за да влезе в най-добрата форма за следващия сезон: той вече има корем и е отслабнал.

Неврологичното заболяване на Джорди Рока, най-лошата част от El Celler

Дистонията е група неврологични заболявания, които засягат ставите, в този случай Рок във врата и които имат други проблеми, свързани с това, за него загубата на глас