"Най-големият загубеняк„Състои се от състезание за затлъстели хора, където този, който загуби най-много тегло по време на състезанието, е победителят. Няма да се занимавам с този тип програми атакуват достойнството на хората, насърчават дискриминацията и се саморазправят, Ще се съсредоточа само върху частта за здравето и отслабването.

злощастен

Първото нещо, което се откроява, е акцентът, който те поставят върху необходимостта от интензивни упражнения, те не вземат предвид възрастта или броя на килограмите за преместване, Разбира се, не е приятна гледка да се види как страдат, вкарват ги във фитнес зала с монитор, който им крещи (те го наричат ​​мотивиращ) и ги принуждават да се напрягат и да се потят., най-очакваните резултати са вероятни наранявания (Тези колене не са предназначени за толкова килограми) и не бих се изненадал, ако някакво сърдечно усложнение от пренапрежение.

Постоянно се намеква, че те са мързеливи и мързеливи и изглежда, че единствената причина тези хора да са затлъстели е, че те лежат на дивана цял ден (което може и да не е вярно, но не е достатъчно основателна причина за затлъстяване) Това, което ме впечатли най-много през 4-те предавания, които гледах, беше фактът, че не се говореше за хранене, с изключение на един път, когато лекар им каза, че трябва да поддържат добър прием на калории, защото спирането на храненето не беше най-добрият начин за изгаряне на мазнини.

Вярно е, че те отслабват, да, но причината за това намаляване на килограмите е не толкова интензивното упражнение, колкото това, което те не ядат това, което обикновено са яли и какво ги доведе до затлъстяване, защото животът им по време на състезанието се наблюдава 24 часа в денонощието.

Но какво е вярно за използването на упражнения като единствения инструмент за отслабване? Ами проучванията отричат.

- В проучване, проведено през 1998 г. от Департамента по здравеопазване, отдих и упражнения на Държавния университет в Апалачи, САЩ, са направени 3 групи жени с наднормено тегло, една група е поставена на диета, друга група диета и упражнения и трета група упражнява само, резултатът беше такъв жените, които са имали само аеробни тренировки в продължение на 12 седмици, не са отслабвали, но го направиха в останалите групи.

- И не можем да кажем, че тези резултати са нови, в друго проучване, проведено през 1979 г. от университета в Гьотеборг в Швеция, жени с най-високи нива на затлъстяване, които са спортували в продължение на 6 месеца те не само не отслабнаха, но и напълняха.

И е заблуда да мислим, че само с упражнения ще отслабнем, при упражнения това, което губим, е вода, набираме мускули и за да компенсираме усилията, тялото ви ще повиши апетита ви. А при хората със затлъстяване първото нещо е промяна на хранителните навици, нормализират нивата на хормоните Y. разпознават възможните психологически ефекти които влияят на апетита им, реален или не, и които обикновено са свързани с емоции, хранене от скука, липса на контрол и т.н.

Най-лошото е, че този тип програми помагат да се консолидират заблудите и за да не се информира населението. Ясно е, че в този тип състезания най-малкото важно е да се образова как да се избегне затлъстяването, връщаме се към добре познатия "хляб и цирк"

И за любопитство, или за забавление, но този тип програма има публика и в Португалия вече подготвят конкретната си версия, тя ще се казва „Тежка категория„Да Чувствам само състрадание към тези състезатели че ще смачкат тялото си и ще умрат от глад, като ядат само маруля, с палеолитна и противовъзпалителна диета загубата на тегло би била повече ефективно, стабилен, засищащ, хубаво и не е нужно да имате треньор, който да ви крещи.

И от моя страна, ако съм научил нещо, това е, което се чувства най-добре за тялото и ума ми:

ИЗКЛЮЧЕТЕ ТЕЛЕВИЗИЯТА!

98 отзива

Напълно не съм съгласен с тази статия. Хората, които са били там, са имали страхотни промени и не само физически, но и в здравето си. В допълнение, това е мотивация за тези от нас, които са с наднормено тегло или с наднормено тегло, да го пробват и да се убедят, че ако могат да отслабнат и имат отлично здраве. Напълно вярно е, че упражненията и балансираната диета водят до загуба на тегло, просто промяната на диетата ви без физическа активност всъщност не помага много. А що се отнася до "малтретирането", което се дава на състезателите по време на обучението им, мисля, че е добре, защото ви кара да напуснете зоната си на комфорт със силно увещание и да се събудите и да осъзнаете, че нездравословният живот, който водите, не не оставяйте нищо добро. За мен Най-големият губещ беше отлична мотивация 😉

Ана, разбирам проблема ти, аз преживях същото, когато реших да спра да пуша, един вътрешен Аз ми каза, че всички тези здравословни проблеми ще принадлежат на всички, но никога на моите и аз отказах да слушам, В програмата има хора като вие, които в началото сте мотивирани само от страхотната награда, която предлагат, но в процеса те губят тези комплекси и успяват да променят не само един аспект на храненето, но и начина на живот, упражненията са необходими за отслабване Не знам друг начина, по който диетата помага, за да имате проблеми с недохранването или дисбаланса, но определено, ако отслабнете, трябва да ги потвърдите с много упражнения, няма друг начин мисля, че по-скоро има измами, когато в този живот те ни предлагат всичко светлина и ние правим живота си толкова удобен, че да не мислим, че истинското здраве идва от упражняването на тялото ви, познавам хора, които на 25 се чувстват толкова уморени, че стават заседнали и когато достигнат четиридесет, страдат от всичко. НЕ ОЧАКВАЙТЕ, ЧЕ ДА СЛУЧИТЕ УПРАЖНЕНИЯ И ПОВЕЧЕ УПРАЖНЕНИЯ, няма друг начин, благодаря

Треньорите трябва да настояват да правят упражненията, ако не го направят, не биха постигнали нищо, в края на всички сезони участниците оценяват присъствието си в програмата и благодарят на треньорите за настояването да правят упражненията след програмата всички участниците в кедан щастливи и започват своя нов живот

OMG, просто прочетох всички коментари и ми се зави свят. Сред дъжда от ками едно нещо ми стана ясно: остава много да се направи (Ана, търпение).

Хехехе, чел си ги всички?
Изгубих търпение с тази публикация и вашите коментари отдавна, но не намерих начин да затворя коментарите, без да ги затварям в целия блог ... и сега с търпение отивам просто.

Здравейте, напълно не съм съгласен с това, което казвате, защото гледам сезон 7 от програмата и те говорят на всеки толкова често колко важно е да се храните добре и да се отказвате от пороци като алкохол и цигари. Що се отнася до тренировките, от опит знам, ако няма никой, който да ви изисква и ограничава максимално, не можем да отслабнем, моля, мислите ли, че постигането на това, което тези хора постигат чрез отслабване на 45 и дори повече килограми, прави някой? '' 'За мен има чудесен пример, в който е показано, че е възможно и казвам, че благодарение на промяна в отношението в диетата и физическата си активност съм загубил повече от 10 килограма. Повярвайте ми, че критикувате, но тези хора са доволни, че са оставили толкова много лекарства, че са взели и пороци и т.н., мислите, че им пука какво казвате ... НЕ ВЯРВАМ. По-добре спрете да гледате шоуто, ако не ви харесва и се активирайте малко.

И отидете на топка ... няма какво да правим, ние сме малцинство ... Анита хуееее. оттеглянето във времето е победа, хаха. Намерете дежурен компютърен учен и го оставете да затвори вашите коментари СЕГА! за твое здраве…

Чудя се какво прави човекът, който е написал тази статия, за да помогне на нарастващото население, страдащо от затлъстяване по света, тази програма показва много положителни неща сред най-важните МОТИВАЦИЯ за стотици и стотици хора, които седят пред перверзния уред, истината е, че е толкова лесно да се критикува за критикуване (защото дори не е градивно), без да се види реалността, че много хора страдат, програмата има много сезони и дори групи за подкрепа и клубове, някъде четох "от плодовете им ще ги познае "

Обичам тази програма, разбира се, че не съм съгласен, защото видях повече от 4 глави, предлагам ви да гледате този сезон, за да видите дали ще промените мнението си, обичам да виждам начина, по който те помагат на всички хора, които влизат в състезание, разбира се, че правят предварителни изпити, защото винаги правят предварителна селекция, за да видят кой може да устои на натиска, на който състезателите ще бъдат подложени, а не просто всеки може да влезе, лично всеки път, когато ги видя да отслабват, се чувствам много щастлив, защото виждам всички усилия и желанието, което влагат в него, не само да спечелят състезанието, но и да бъдат по-здрави, ако не им казват как да се хранят здравословно, когато ги изпратят у дома, те няма да отслабнат, Сигурен съм, че тези, които са видели всички Програми ще осъзнаят, че когато ги представят на участниците, които са били у дома, са успели да отслабнат много повече, което означава, че не само ги карат да тренират, но и дайте много полезни съвети в програмата. Хранителни плочки, които работят за всички.

X вярно в гореспоменатия епизод…. Боб казва на участниците да запишат какво ядат, той не знае какво ядат и във видеото можете да видите, че те ядат много малко калории, което не съответства на човек, който тренира толкова много, почти се гладува и той се кара. тях, но никой не ги гледа или коригира нормално ... Представете си, че това се случва до сезон 7 ... Колко участници са яли лошо, в останалите и са си тръгнали с тази лоша практика ... освен това, не е по вина на обучителите.xk Те със сигурност ще знаят как да ги хранят, но тяхната работа е само да ги обучават, тъй като когато се появят, им дават само часове, за да бъдат в кампуса.

Е, опитвайки се да бъда кратък ... Аз съм напълно за програмата. Не го виждам като унижение, тъй като всеки от участниците е в промяната на собствената си воля не само физически по отношение на имиджа си, но и здравето си. Ако бяха доволни от това, което бяха, нямаше да се регистрират, нали? От друга страна, ако радостта от подобрението и личните постижения на тези хора е сензационна ... ами ... дори плача, когато видя щастието, което излъчват в края ... емоциите им ... възстановяването на техните мечти и техния живот! Че всеки е съобразен с това, което мисли и иска, и уважава, че другите не мислят по същия начин ... това не е дискриминация, това е да мислим по различен начин и да действаме по съответния начин ... стига здравето да е на първо място, физическо и психическо. . бъдете щастливи и се грижете за себе си!

Мисля, че те преценяват само по това, което виждат, очевидно е, че телевизионното време не позволява да се предаде целият процес, който те предприемат, за да постигнат загуба на тегло, и аз лично съм мотивиран да ставам от дивана и да спортувам, и то естествено е човек да страда, когато никога не сте правили нищо и изведнъж се упражнявате интензивно, но резултатите досега са били само слаби и здрави хора

Наистина не знаете какво е шоуто, защото сте го гледали толкова малко време. Наблюдавах два сезона и видях как хората със затлъстяване наистина промениха живота си, тъй като им оставаха само няколко години живот.

Интензивното обучение работи, защото ако бягате само 20 минути, забравете, че ще отслабнете. Освен това, когато отслабнат, те не са слаби, ако не и с голям мускулен тонус, нещо, което не всички хора имат. треньорите им крещят, но не ги малтретирайте, това служи за укрепване на духа.

Що се отнася до храната, те се хранят на всеки 3 часа. Храните, които са яли преди, са заменени от здравословни алтернативи, различни, но също толкова богати.

С моето мнение не ви принуждавам да промените своето, а просто ви показвам своята гледна точка.

И накрая, всички сме различни, затова е много важно да се консултирате със специалист, преди да правите упражнения с висока производителност и т.н., и диетолог! Не трябва да поглъщаме всичко, което ни продава телевизията, само полезното!

Не ми харесаха няколко коментара. Тази програма ми се струва успешна, защото със сигурност това, което са написали погрешно за нея, е, че не са били със затлъстяване и не са се чувствали отхвърлени, тази програма е помогнала на много хора да се мотивират да отслабнат. Аз съм венецуелец и съм само на 13 килограми с наднормено тегло и Виждайки, че могат да го направят, а сега се храня здравословно и спортувам и не пропускам програмата за нищо, наистина ги обичам. А на тези хора, които искат да отслабнат, да кажем, че тази програма ме вдъхнови.

Това, което видяхте, са ТРИ глави ... как очаквате да видите същността на програмата.
Това ме мотивира, промените болят и тези промени се случват, те не дават диети, защото на практика ще има някой луд човек, който следва, че ... диетите са и трябва да бъдат наблюдавани от лекар ... в края на програмата там е бележка за това ....

Моята майка и аз искаме да участваме, моля, ако прочетете това, това е моят номер 02626879064. Моля ви да ми се обадите за участие.