Човешкият папиломен вирус е заболяване от контакт кожа до кожа, което засяга голям процент от човешката популация. В зависимост от вида на щама, HPV инфекциите се разрешават чрез естествена регенерация на клетките в тялото, в повечето случаи почти 90% от HPV инфекциите, същата имунна система елиминира вируса от тялото, като по този начин поддържа здрава имунна система е от съществено значение. Въпреки че има много по-агресивни щамове, които могат да причинят раков растеж.

При отслабена имунна система има по-голям риск от заразяване и развитие на болестта. Силната имунна система е това, от което се нуждаете, за да се защитите срещу всякакъв вид вирус. Диетата помага много повече за профилактика на всякакъв вид заболяване, но е и инструмент, който няма да ви излекува, въпреки че може да помогне на заболяването да се развива по-бавно и да подобри симптомите, винаги с цел предотвратяване на мутацията на клетките на рака.

човешки

Значението на протеините, фолиевата киселина и В12

Яденето на адекватни количества протеин (50 до 175 g на ден, което представлява 10 до 35% от общата диета) предполага тласък на имунната функция, споменатите аминокиселини помагат да се предизвика производството на антитела за борба с вируса.

Важно е да се поддържа добро ниво на фолиева киселина, тъй като е доказано, че жените с по-ниски нива страдат от високорискови инфекции, които могат да прогресират до рак на маточната шийка. Все още не е ясно, че с добавки този повишен риск от рак може да бъде предотвратен, но диета, при която не липсва фолиева киселина (спанак, гъби, броколи, банан) е достатъчна, за да не се случат най-тежките инфекции.

С Витамин В12 Нещо подобно се случва и е важно да се поддържа добър прием в диетата, за да се предотврати рак, тъй като жените, които са имали по-ниски количества B12, също са имали по-висок процент на високорискови инфекции, които са довели до рак, въпреки факта, че това проучване е проведено на Смята се, че индийските жени се екстраполират на всички жени и се препоръчва да добавите повече домашни птици, ракообразни и яйца в диетата.

По принцип всички витамини от група В: тиамин (B-1), рибофлавин (B-2), ниацин (B-3), пантотенова киселина (B-5), пиридоксин (B-6), биотин (B- 7), фолиевата киселина (B-9) и B12 (комбинация от ензими), участват в механизмите, които съчетават клетъчния метаболизъм и производството на енергия. Необходима клетъчна енергия, която предоставяме на имунната система за борба с инфекциите.

The витамин D, което произвеждаме, когато се излагаме на слънце, е от съществено значение да активираме клетките, отговорни за елиминирането на патогени и предотвратяването на разпространението на инфекции.

HPV и антиоксидантни витамини:

Проучване показа, че има експериментални и епидемиологични доказателства, че антиоксидантните витамини А, С и Е могат да инхибират канцерогенезата, като допринасят за намаляването на техните клетки. Тези витамини насърчават заздравяването, възстановяването на тъканите и ни предпазват от щети, причинени от свободните радикали. Но в това проучване не е определено идеалното количество или комбинация за допълване на тези витамини, така че трябва да гарантираме, че те присъстват в нашата диета.

The Витамин Ц По-специално, това е подобрител на имунната система, който поддържа тъканите здрави и здрави. Има защитен ефект срещу промени в шийката на матката, които могат да станат ракови. Можете да го консумирате в цитрусови плодове и червени чушки. Той е разтворим във вода и няма токсичност, което го прави идеален за добавки до 2000 до 5000 mg на ден. Знаейки, че след като границата на абсорбция в тялото ви е надвишена, това е слабително или ще забележите разстроен стомах, което е индикация за намаляване на дозата.

The Витамин Е Необходимо е за правилното функциониране на имунната система, но по-сложно при допълване поради неговата токсичност. Най-добрите източници на витамин Е са ядки (бадеми, лешници), зелени листни зеленчуци (спанак, маслини, диви аспержи и броколи), авокадо, тиква и екстра върджин зехтин.

The Витамин А Важно е да се борим с инфекциите, тъй като тя играе ключова роля в производството на бели кръвни клетки и лимфоцити. При наличие на инфекция нивото на витамин А (ретинол) и каротини бързо пада и може да причини дефицити. Просто чрез увеличаване на количествата зеленчуци в диетата можем да намалим този риск с големи 54%.

Да избегна:

Всяко имуносупресивно вещество, от хлор в чешмяна вода до захар и/или рафинирани хидрати, също така избягва тютюнопушенето или излишъка на алкохол или плодове. Избягвайте семенните масла с високо съдържание на омега 6 с провъзпалителен ефект, като поддържате ниско ниво на омега 6 предотвратява разделянето на раковите клетки. Избягвайте добавките с желязо, ако ще консумирате мултивитамини, търсете тези, които нямат желязо във формулите си, излишъкът от желязо подхранва грешните клетки.

45 отзива

Благодаря на милион Ана за тази статия, аз страдам от повече Candida HPV в продължение на шест години, опитвам се да спазвам диета "Палеодиета", вашият съвет е много добър, важното е да бъдете позитивни и да не губите положителен манталитет.
Целувка

Можем да кажем, че диетата, която предотвратява прекомерното разпространение на кандида, е много подобна на тази на HPV.
Четох, че кандидата произвежда отпадъци, подобни на естрогена, и до мозъка се изпращат сигнали, че произвеждаме твърде много естроген. Трябва да се избягват хормонални заместители и орални контрацептиви, за да се избегнат последствията от излишък на естрогени: предменструален синдром, подуване на гърдите, чувствителност на гърдите, кисти на яйчниците, мигрена, обилни и нередовни кръвоизливи по време на менструация, безплодие, косопад ...

Благодаря много! Това е полезно и ако човекът, който има вируса, е? Има ли начин да разберете дали сте го получили или все още го имате? Приятелят ми беше с момиче, което го имаше и току-що разбрах и все още съм в шок (въпреки че винаги вземаме предпазни мерки). Всяка информация ще бъде от голяма помощ. Благодаря много.

В една от връзките в статията те обясняват, че след две години със здрава имунна система вирусът изчезва в по-голямата част от случаите, разбира се, предпазвайки се от секс с някой, който има този тип брадавици на пениса или влагалището е от съществено значение, защото зависи от вашата имунна система, за да ви защити от вируса или не.
Проверете дали има този вид брадавици в лигавиците на устата, носа, гениталиите, ако няма такива, може да е носител, но е нормално да го е преодолял или никога да не е бил заразен, характеристиките на мъжката репродуктивна система ги предпазват от много инфекции.

Какви добавки на вит. C препоръчвате ли? Тъй като напоследък избягвам малко плодовете (не повече от 2 на ден), въпреки че знам, че цитрусовите плодове са плодовете, които допринасят най-малко захар, мисля, че не приемам достатъчно. И единствената храна, която не харесвам, е чушката. Срам, вече знам.

Здравей Исусе, Ана има тази добавка с витамин С в магазина си, със сигурност е добре:
http://www.tutiendasana.com/es/suplementos-comple…

Всички плодове или зеленчуци имат витамин С, веднага щом ядете салата, обличате се с риган, магданоз и др., Приемате витамин С, рядко има недостатъци в тези случаи. Това, което трябва да избягвате, е преваряването на зеленчуците, то трябва да е ал денте, така че спестява витамин С, а най-лошото е да готвите зеленчуци и да изхвърляте водата, във тази вода има витамини и минерали, по-добре е правете супи или яхнии.

При допълване, ако не е за насищане, а за приемане на 1000 или 2000 mg дневно, всеки витамин С работи за вас (редокс и други подобни, без помощни вещества и сорбитол)

Благодаря, току-що поставих реда, в който включвам Vit. В. Всичко се опитва да види как се чувствам.

Приемаме го от месеци и много добре, през лятото по-малко, защото ядем повече сурови зеленчуци и плодове. Ако не сте много хапче, можете да го разтворите във вода, по-лесно е да го вземете.

Здравей Ана,
Един въпрос, какво мислите за млякото без лактоза? Продава се от няколко марки, вчера си купих една и тя посочва като съставки: полуобезмаслено мляко, лактаза и витамини. Да видим дали е добра алтернатива на нормалното мляко, не мога да намеря нищо, което да харесвам за кафе, само оризово мляко, но и не е много препоръчително, не?
Благодаря за вашия съвет и отделеното време.

Здравейте Клара, нека видим какво ви казва Ана за млякото без лактоза, но опитахте ли да добавите масло или кокосово масло или канела или какао на прах към кафето или разтваряне на 90% шоколадово блокче или комбинации от всичко по-горе? Grope ще видите.

Ясно е, че млякото, което казвате, ако това са съставките, не е с ниско съдържание на лактоза, а по-скоро добавя необходимия ензим, за да може да метаболизира лактозата в глюкоза и галактоза (прости захари)
Ако сте искали мляко с ниско съдържание на лактоза, просто трябва да разредете сметана и вече получавате най-доброто мляко без неговите захари. Добавете вода към крема, докато получите желаното количество дебелина.
В допълнение към опциите, които Сара ви е дала, ако искате да го ароматизирате, добавете канела или ванилия, можете също да добавите натрошени орехи, натрошени семена от кориандър или кардамон, дори торбичка чай, оставете в хладилника на през нощта и така всеки ден различно мляко и това наистина е без лактоза.

Страхотно за крема, ще опитам! Досега всички комбинации, които съм правила с кафе (канела, кокосово мляко, бадемово мляко ...) са ми отвратителни, срам.

Благодаря Ана за тази статия, бихте ли препоръчали някои добри добавки? знаете, че има много марки и не всички са еднакви.
Благодаря много!

О, с добавките имам своите плюсове и минуси. Добавянето ми се струва грешка, ако искам да продължа да поддържам неправилна диета и ако спазвам правилната диета, може да се наложи да добавите определени вещества за кратки периоди от време.

Например сега с бременност (каква грозна дума) трябва да добавя фолиева киселина и също така ще приемам рибено масло поне през първия триместър. И въпреки факта, че в тази страна не ви казват нищо за витамин D и как имаме английско лято в дните, в които не приемам добавка за слънце. Когато не ям салата или много зеленчуци, приемам няколко витамина С и това е (те ме превърнаха в хапче): C

Добре дошли в тъмната страна ... хе хе!

Но колко нечестив (Вейдър) ми вярва, че имам реални проблеми с преглъщането на хапчетата, рибите по-добре, отколкото са меки, но фолиевата киселина остава в гърлото ми. Когато бях малък, същото ми се случи и майка ми ги уви в галета (лястовица, това е само хляб), сега ще трябва да ги увия в филе.

Тихо! Ситхите имат няколко тайни техники, които никога не обясняваме на никого, нито публично, нито насаме, нито устно, нито писмено, нито чрез знаци, нито чрез демонстрация на живо ... Те са:

а) Ако това е капсула и не е проектирана така, че да не се разтваря в стомаха, винаги можете да излеете съдържанието във вода или храна (тук започнах да опитвам с рибните капсули, като ги разбивам, затова видях да дайте ги на дъщерите ми; заключение: купете го в сироп 😉).

б) Може да изглежда странно, но в действителност изглежда, че отваряме гърлото си повече при поглъщане на храна, отколкото при пиене: не поглъщайте хапчето, докато пиете, първо вземете вода в устата си - с хапчето, което вече е в него, извадете чаша и след това поглъщайте.

Ако всъщност вече сте знаели всичко това ... е, ще трябва да започнем да мислим за намирането на това кой от нас филтрира информацията (нали винаги сме били само двама?) Така щастливо по света, ха ха!

Здравей Ана! Бременна съм в 4-ия месец и открих анемия. Опитвам се да се храня здравословно (чета палео), доколкото мога, тъй като тук рибата е много оскъдна, не е много прясна - пристига веднъж седмично - и доста ограничена по отношение на разнообразието (живея в Германия). Разбира се, предписана ми е добавка с желязо. След като прочетох публикацията ви и повече информация за добавките с желязо, не знам дали ще е най-удобно, въпреки че от друга страна с бременността не мога да обикалям, правейки глупости ... какво мислите? Благодаря.

Благодаря ти. Ако е вярно, че червеното месо липсваше в диетата този последен месец.
Ще продължа.

Здравейте Ана, истината е, че съм развълнувана, че Шая, човек, който помага с нашите въпроси, току-що откри вируса, първоначално се уплаших, но осъзнавам, че има много от нас и разследвах и научих много храна, но все още имам много съмнения, например имам дъщеря, къпя се с нея, би ли могла да бъде заразена? Ако имам вируса, съпругът ми го има. Трябва ли да избягвате оралния секс и при двете? Какви мерки трябва да предприема спрямо себе си и семейството си? Виждате ли, че може да има vph от устата! Надявам се да можете да ми отговорите, благодаря ви много за разбирането 🙂

ЗДРАВЕЙТЕ ЗА 4 ГОДИНИ ИМАМ HPV И СЪМ ЛЕЧЕНИЕ БЕШЕ ЗАДЪРЖАН ОТ МЪЖА МИ, НО ИМАХ СИЛНИ ТРАВМИ ОТ NIC 3 ...
НО ЗА 4 ГОДИНИ НА ВСЕКИ 6 МЕСЕЦА, КОИТО СЪМ ПРЕГЛЕД БЛАГОДАРЯМ БОГ МОИТЕ РЕЗУЛТАТИТЕ ИЗЛИЗАТ МНОГО ДОБРЕ ... РАЗВЕЖДАМ СЕ И СЕГА ИСКАМ ДА ПОВТОРЯ МОЯТ ЖИВОТ Започнах да излизам с човек и както видях, ОФИЦИАЛНО НЯМАХ НИКАКЪВ ИЗБОР КАКВО ДА ГО КАЖА ... ТОЙ РАЗБИРА, НО НЕ ИСКА ДА ВИНАГИ ДА СЕ ГРИЖИ ЗА НАС И ПО-МАЛКО АКО ИСКАМЕ ДА БЪДЕМ ЗАЕДНО ВЕЧЕ .... ОТИДЕХМЕ С УРОЛОГ И КАЗА, ЧЕ ОПРЕДЕЛЕНО НЕ МОЖЕ ДА БЪДЕМЕ ЗАЕДНО БЕЗ ЗАЩИТА ... НО ТРЯБВА ВТОРО МНЕНИЕ ЗА НЕГО ...

Нормално страдах от това в продължение на 6 месеца и това е хаос, лекарят ми каза, че докато няма уроци, можете да имате нормален сексуален живот, защото въпреки всичко можете да имате такива деца, консултирайте се с нов лекар. Това е много ужасно за мен и те излизат отново, но аз имам стабилен партньор и имам друг човек със стабилния си партньор, спрях да имам връзки, докато бях излекуван и когато се излекувах, имах връзки с другия човек и те ме заразиха наскоро, казах на друг човек за това k се случва и той не се интересува пенс k ще ме напусне и това, но k отива там продължаваме сега аз завърших kemar от себе си с трихлороцетна киселина в ануса xk, преди той да ме атакува напред и keme вече остави един k друг сега е отзад Това 29 ме укрепва и на този 29-и е мой ред за колпоскопия Надявам се всичко да ми върви добре, не вярвам xk с този герой не съм се погрижил за себе си nunka esk обичам го толкова много ufff но смятам да направя нещата добре от този момент, за да говоря с него с истината и k е това, което Бог е по-добър Знаете какво се случва, имунната ми система е слаба, те са силни и не показват нищо, надявам се да можем да продължим да говорим, аз съм сам по този въпрос, не съм казал на никого, само съпругът ми и аз и сега този герой му каза преди малко