Новини, запазени във вашия профил

свободни

Мануел Алварес-Урия е професор по клетъчна биология в Медицинския факултет на Университета в Овиедо, президент на Кралската медицинска академия на Княжество Астурия и автор сред много други публикации на "Медицински речник".

-Враговете на дълголетието вече са открити.

-Повече от това да говорим за основните врагове на дълголетието, трябва да се обърнем към продължителността на живота. И в този смисъл през годините са повлияли много фактори - от медицината до качеството на домовете.

-Въпросът е да се знае доколко всеки фактор влияе и в този случай тези четири фактора, избрани като основни от американското проучване. Освен това трябва да се има предвид, че статистиката не обяснява индивида и аз, както мнозина, подкрепям индивидуализираната медицина. Четирите споменати фактора са част от това, което се нарича коварно. Те действат много бавно, но е сигурно, че в крайна сметка причиняват разстройства.

-Например, хипертонията кара сърцето да работи с висок стрес.Всеки път, когато срещне по-голяма съпротива. Това е нещо много сложно, тялото има две основни системи за управление, нервната и ендокринната.

-Това е безмълвен и подмолен болестен фактор. Сърцето е предназначено за определено тегло. Мазнините също произвеждат вещества, които могат да причинят заболяване. Той е диабетик, води до диабет тип два.

-Това е много ясна външна причина. Той засяга двете основни системи, сърдечно-съдовата и дихателната. И към други неща, например към пикочния мехур.

-Заседналият живот изглежда е най-вредният.

-Трябва да използвате тялото, бездействието причинява атрофия. Гипс на едната ръка за един месец и вие сте почти без мускули.Ето защо е необходимо веднъж на ден да се опитвате добре да използвате белодробните алвеоли и периферните капиляри. Трябва да ги използвате, за да са готови за всеки случай. Най-хубавото е умереното упражнение, което не произвежда радикали и спортните зали ми прощават, но ако е интензивно, се произвеждат свободни радикали и това остарява.