Ами момичета. Прочетох го, но не знам дали някой го е направил и утре ще започна тази диета. Той е за хора, които обичат да напрягат тялото и да виждат краткосрочни резултати. Ако искате, изчакайте да го направя и аз ще ви кажа как е минало, изчакайте резултатите ми, за да видите дали те смеят.
Тегло: 65кг
Височина: 1.60
Възраст: 24 години
Цел: Отслабнете с 10 кг
Един ден преди да започнете диетата, трябва да постите (въпреки че днес ще имам само пиле на скара за обяд, за да не отпадна от глад)
В ТРИ ДНИ, ХРАНИТЕ СЕ ТОЗИ:
ЗАКУСКА: 2 чаши вода.
ОБЯД: 2 чаши вода + 1 банан (банан)
14:00: 2 чаши вода + 1 портокал
16:00: 2 чаши вода + 1 мандарина
ВЕЧЕРЯ: 2 чаши вода + 1 камбур (18:00)
Пийте чай през деня (за предпочитане топъл и без захар)
Почивайте на 4-ия ден, яжте каквото си поискате и продължете на 4-ия ден.
В моя случай, тъй като понякога ми е трудно да отида до тоалетната, ще пия естествени хапчета от слива на всеки 2 дни до отпускане. Те се наричат laxovar, в други страни имат други имена. Надявам се да ви е помогнало. Прегръдка!
Ами момичета. Късмет. Ако смеете да ми пишете, за да се свържем.
Вашият браузър не може да покаже това видео
Благодаря
Благодаря за вашия съвет, но истината е, че го започнах и ще го направя, това е нещо, което прочетох и само за една седмица. Ако не ви харесва, не го правете, но истината е, че не мога да издържам дълго на диета, затова ще издържа тази седмица и по-малко. Ако вашето е нещо дългосрочно, направете нещо друго, точка. Свърши се!
Вълна.
МНОГО ДОБРО МИ СИ ЧЕ ИСКАШ ДА ПОМОГНЕШ НА ХРАНИТЕ С ВАШАТА ДИЕТА, МНОГО УСИЛЕНО, НО АКО РЕАЛНО РАБОТИ, СТИГА ДА СЕ ИЗГОТВЯТ НА ТЕЗИ ХОРА, КОИТО НЯМАТ МНОГО СРЕДСТВА ДА ЗАГУБЯТ ТЕЗИ НЕРВНИ КИЛОСИ, КОИТО ТИ ХАРЕСИ ЩЕ СИ ХАРЕСА ДА СЕ СВЪРЖЕТЕ С МЕН ИЛИ ПРОСТО ДА НАМЕРИТЕ ДРУГА ФОРМУЛА. КАКВО ЩЕ КАЖЕШ?
Тази диета е за бръмча.
Момиче, как мислиш, че след седмица ще свалиш 10 килограма, мислиш ли, че ще се противопоставиш на пиенето на вода и на плодовете? Както Zap ви казва, йо-йо ефектът ще ви накара да се възстановите повече, отколкото можете да загубите и енергиите ви са на земята, правете го с главата си и не рискувайте здравето си.
Книгата на д-р Сюзан Гудакунст
Добри момичета. случайно днес придобих книгата, разбирам, че това, което написах, ви притеснява или нещо, което ви изпращам, е нещо, което аз просто прочетох, но с учудване, когато прочетох книгата от д-р, който създаде тайната на книгата по-малко тайна прочетох следното:
Дайте съставките и накрая споменете ПОСТ със сокове за 6 дни и ако получите много глад, яжте плодове, така че не е лудо това, което се опитвам да направя.
Прочистване на дебелото черво и черния дроб
Има 4 основни съставки в прочистването на дебелото черво и черния дроб. Всички те трябва да се използват заедно за оптимални резултати.
1. Фибри на Psyllium Hull или Fiber от овесени трици: Фибрите създават обем на червата, за да насърчат и премахнат запека и да доведат до загуба на тегло. Трябва да консумирате 20 до 35 грама фибри на ден, само за да поддържате дебелото черво чисто. Това е обем, който образува разтворими фибри, които действат като скраб четка в дебелото черво. Когато стигне до дебелото черво, той се натрупва и абсорбира токсичния материал, който покрива червата ви. Помага за отстраняване на токсичните отпадъци от пукнатините и гънките на дебелото черво. След това преминава като напълнена със слуз, желеобразна, гъбеста маса, която сега се измива от дебелото черво. Взема със себе си всички паразити и дрожди, които живеят в дебелото черво в продължение на много години. БРУТНО! Това е, което ще накара тялото ви да започне да отделя нежеланите мазнини, които са били складирани, за да предпазят тялото ви!
от тези нежелани токсини!
Радикално УВЕЛИЧАВА способността за изгаряне и елиминиране на мазнини 3 пъти по-бързо!
P.S:
Надявам се, че съм ви помогнал с нещо и не се притеснявайте, че няма да ви притеснявам, просто публикувайте нещо, което очевидно може да помогне, не е да ме притеснявате или атакувате с тези отговори. Че вървят добре и намаляват желаното.
Надявам се, че сте прочели частта от книгата тайна мазнина по-малко тайна
Целта ми е все пак да сваля тези 10 кг и ще го направя, извинявам се за причиненото досадно. Ако искате повече информация за книгата, пишете ми. Късмет!
Тази диета е за бръмча.
Момиче, как мислиш, че след седмица ще свалиш 10 килограма, мислиш ли, че ще се противопоставиш на пиенето на вода и на плодовете? Както Zap ви казва, йо-йо ефектът ще ви накара да се възстановите повече, отколкото можете да загубите и енергиите ви са на земята, правете го с главата си и не рискувайте здравето си.
не публикувайте това с лошо намерение
НАДЯВАМЕ СЕ, ЩЕ СЕ ПОМОГНЕ ОТ ТАЙНАТА МАСКА ПО-МАЛКО ТАЙНА КНИГА, ИЗДАДЕН ОТ КЪДЕТО КАЗВА, ЧЕ:
Тайният съвет № 5 за загуба на мазнини
Ако искате да видите още по-бързи резултати при отслабване, препоръчвам ви да правите зеленчуков сок бързо за около 3 дни, преди да започнете почистването на дебелото черво и 3 дни по време на прочистването на дебелото черво.
Това означава, че няма кафе, захар, млечни продукти, месо или газирани напитки.
Знам, мислиш си, без храна в продължение на 6 дни ще умра ! Повярвайте ми, няма да гладувате ! Ха! Може би от глад! Ако това е прекалено мъчение за вас или наистина се чувствате гладни, яжте плодове или зеленчуци.
СТОЙТЕ СЕ ОТ ХРАНИТЕ БОКЛУЦИ!
Постът със сок е невероятен за тялото, защото дава почивка на тялото.
Ето няколко чудесни съвета какво да правите и какво да не правите със сокове и рецепти, които можете да създадете. Когато започнете да прочиствате дебелото черво, вие елиминирате стари отпадъци, а не нови отпадъци, натрупващи се ежедневно, от яденето на твърда храна.
След като почистването започне, ще се учудите от неприятните боклуци, които ще напуснат тялото ви само за 2 дни. След ден 6 можете да започнете да ядете здравословно постно месо, плодове и зеленчуци.
Опитайте се да стоите далеч от нездравословна храна през първите 7 дни от прочистването на дебелото черво. Това може да доведе до резултати 10 пъти по-бързо само следвайки този план. След като сте напреднали в почистването, ще започнете да жадувате за здравословни храни, вместо за други. Ще бъдете изумени колко много килограми можете да отслабнете.
Надявам се, че сте прочели частта от книгата тайна мазнина по-малко тайна
Целта ми продължава да бъде да сваля тези 10 кг и ще го направя, извинявам се за причиненото досадно. Ако искате повече информация за книгата, пишете ми. Късмет!
Вашата голяма помощ, моля
Здравейте, аз съм нов във форума, казаха ми, че тайната по-малко секретна книга е много добра, много се притеснявам, че опитах толкова много неща, за да я загубя, имам 30 килограма наднормено тегло, моля, можете ли да ми предоставите книга, имейлът ми е luzrosarocio @ hotmail.com Ще бъда вечно благодарен, тъй като в този момент нямам шанс да го купя, моля, очаквам отговор от вас, поздрави Panambi09 Rocio
Книгата на д-р Сюзан Гудакунст
Добри момичета. случайно днес придобих книгата, разбирам, че това, което написах, ви притеснява или нещо, което ви изпращам, е нещо, което аз просто прочетох, но с учудване, когато прочетох книгата от д-р, който създаде тайната на книгата по-малко тайна прочетох следното:
Дайте съставките и накрая споменете ПОСТ със сокове за 6 дни и ако получите много глад, яжте плодове, така че не е лудо това, което се опитвам да направя.
Прочистване на дебелото черво и черния дроб
Има 4 основни съставки в прочистването на дебелото черво и черния дроб. Всички те трябва да се използват заедно за оптимални резултати.
1. Фибри на Psyllium Hull или Fiber от овесени трици: Фибрите създават обем на червата, за да насърчат и премахнат запека и да доведат до загуба на тегло. Трябва да консумирате 20 до 35 грама фибри на ден, само за да поддържате дебелото черво чисто. Това е обем, който образува разтворими фибри, които действат като скраб четка в дебелото черво. Когато стигне до дебелото черво, той се натрупва и абсорбира токсичния материал, който покрива червата ви. Помага за отстраняване на токсичните отпадъци от пукнатините и гънките на дебелото черво. След това преминава като напълнена със слуз, желеобразна, гъбеста маса, която сега се измива от дебелото черво. Взема със себе си всички паразити и дрожди, които живеят в дебелото черво в продължение на много години. БРУТНО! Това е, което ще накара тялото ви да започне да отделя нежеланите мазнини, които са били складирани, за да предпазят тялото ви!
от тези нежелани токсини!
Радикално УВЕЛИЧАВА способността за изгаряне и елиминиране на мазнини 3 пъти по-бързо!
P.S:
Надявам се, че съм ви помогнал с нещо и не се притеснявайте, че няма да ви притеснявам, просто публикувайте нещо, което очевидно може да помогне, не е да ме притеснявате или атакувате с тези отговори. Че вървят добре и намаляват желаното.
Здравейте, ще оценя вашата помощ!
Четейки всичко по-горе, искам да ви кажа, че целта ми е да отслабна с повече от 10 кг и изобщо не съм успешна, ако тази книга работи за вас, ще ви благодаря, ако ми я изпратите на gabbierdzg @ hotmail. com и всеки съвет за постигане на целта. ЗА РАЗБИРАНЕТО.
Книгата на д-р Сюзан Гудакунст
Добри момичета. случайно днес придобих книгата, разбирам, че това, което написах, ви притеснява или нещо, което ви изпращам, е нещо, което аз просто прочетох, но с учудване, когато прочетох книгата от д-р, който създаде тайната на книгата по-малко тайна прочетох следното:
Дайте съставките и накрая споменете ПОСТ със сокове за 6 дни и ако получите много глад, яжте плодове, така че не е лудо това, което се опитвам да направя.
Прочистване на дебелото черво и черния дроб
Има 4 основни съставки в прочистването на дебелото черво и черния дроб. Всички те трябва да се използват заедно за оптимални резултати.
1. Фибри на Psyllium Hull или Fiber от овесени трици: Фибрите създават обем на червата, за да насърчат и премахнат запека и да доведат до загуба на тегло. Трябва да консумирате 20 до 35 грама фибри на ден, само за да поддържате дебелото черво чисто. Това е обем, който образува разтворими фибри, които действат като скраб четка в дебелото черво. Когато достигне дебелото черво, той се натрупва и абсорбира токсичния материал, който покрива червата ви. Помага за отстраняване на токсичните отпадъци от пукнатините и гънките на дебелото черво. След това преминава като напълнена със слуз, желеобразна, гъбеста маса, която сега се измива от дебелото черво. Взема със себе си всички паразити и дрожди, които живеят в дебелото черво в продължение на много години. БРУТНО! Това е, което ще накара тялото ви да започне да отделя нежеланите мазнини, които са били складирани, за да предпазят тялото ви!
от тези нежелани токсини!
Радикално УВЕЛИЧАВА способността за изгаряне и елиминиране на мазнини 3 пъти по-бързо!
P.S:
Надявам се, че съм ви помогнал с нещо и не се притеснявайте, че няма да ви притеснявам, просто публикувайте нещо, което очевидно може да помогне, не е да ме притеснявате или атакувате с тези отговори. Че вървят добре и намаляват желаното.
От fis. моля теееееееееееее. Ако можете да ми помогнете, не знаете колко бих го оценил
На 18 години съм и винаги съм бил със затлъстяване, а повечето от семейството ми са със затлъстяване. И всичко, което написахте, ме интересуваше. Исках да купя тази книга, но се страхувам, че това е измама. Ако можехте да ми продадете копие или поне да ми дадете триковете, бих го оценил, баба ми и дядо ми умряха от наднормено тегло и аз също не искам да умирам така . Предполагам, че не искате, защото струва пари, но ако трябва да платите, ще го направя, но всъщност не е измама. Моля те. 1 Вече направих всичко и ниско, но ги вдигам до тройно. пиши ми, ако наистина работи.