намалете

Намалете дискомфорта в ставите през есента

Есента е пълна с промени: сезонът, връщането в училище, (в някои случаи) връщането в офиса, стрес ... и, разбира се, доста рязка промяна в температурите, в зависимост от района, в който живеете. Всичко това може да ни накара да страдаме от „типичния“ есенен дискомфорт в ставите.

Няма 100% сигурна причина да знаем защо това се случва, - Всеки човек е свят и следователно генетиката на всеки от тях е различна от тази на останалите, в допълнение към факторите, които могат да повлияят на предразположението да страдат от този тип дискомфорт, като начин на живот, физическа активност и др.

Например, ако сте или познавате някой, който страда от ставна патология, със сигурност когато температурата започне да спада и се появи влажността, ставите започват да се притесняват.

Ставите болят през есента

Какво се случва през есента, за да ме болят ставите? Отговорът е прост, увеличаването на влажността в околната среда и спада на атмосферното налягане, увеличават налягането в тъканите (вашите тъкани). Студът произвежда вазоконстрикция, която засяга кръвоснабдяването на мускула, което може да причини контрактури и скованост, които влошават стабилността на ставите.

Съвети за намаляване на дискомфорта в ставите през есента или предвиждане

1 Здравословни навици

Цяла класика. И това е, че поддържането на балансирана диета, практикуването на малко упражнения с ниско въздействие (като йога, пилатес или плуване ...) и оставянето след себе си на тютюн и алкохол, ще ви помогнат да поддържате ставите си здрави.

2 Подходящо тегло

Останете на най-здравословното си тегло, въз основа на тена. Това ще помогне на ставите ви да не получават толкова голям натиск и да не получават наранявания с наднормено тегло.

3 Топлина и студ

Прилагане на студ или топлина. В зависимост от случая дискомфортът може да намалее.

Вашият най-голям съюзник за ставите Movial Plus

Нашата линия на Хранителни добавки за подвижност и стави е Movial Plus: Movial Plus Fluidart (капсули) и Movial Plus (крем).

Защо Movial за стави?

Нашата линия на Хранителни добавки Movial се препоръчва за тези, които страдат от ставни проблеми, наднормено тегло и затлъстяване, спортисти, обездвижени хора или с лоши постурални навици, работници, които напрягат ставите си и такива, които водят заседнал живот.

Също така за тези, които страдат от ставни патологии, скованост на ставите, периоди на обездвижване и които се подлагат на рехабилитационни терапии.

Уникалната му формула ви помага да се борите с дискомфорта в ставите, откакто Movial Plus е специално формулиран за насърчаване на нормалното образуване на колаген за правилното функциониране на костите и хрущялите в ставите благодарение на наличието на витамин С, както и защитата на клетките от оксидативен стрес. Освен това цинкът допринася за нормалното поддържане на костите.

1 чист хидролизиран колаген тип II

Основен структурен протеин, присъстващ в хрущяла. Увеличава колагеновите влакна и фибробластите в кожата, насърчавайки ендогенното производство на колаген. Помага за намаляване на болките в ставите. Увеличете минералната плътност на костите.

2 Хиалуронова киселина от естествен произход

Хиалуроновата киселина е един от компонентите на синовиалната течност, намираща се в ставите, има вискоеластични и смазващи свойства, което улеснява движението им.

3 Витамин С

Витамин С е от съществено значение за нашето тяло, той също играе много важна роля в синтеза и усвояването на колагена. Освен това неутрализира свободните радикали

4 Цинк

Цинкът допринася за поддържането на костите в нормални условия и допринася за защитата на клетките срещу окислително увреждане

5 Гренада

Екстрактът от нар подобрява възстановяването на мускулната дейност и има антиоксидантни свойства.

Ако сте стигнали дотук, това означава, че вече имате достатъчно информация за борба с дискомфорта в ставите тази есен (и след това).

Ако имате въпроси по тази тема, не се колебайте да се свържете с нас чрез нашите социални мрежи Instagram и Facebook. Ще ви чакаме!