Хуан Дел Косо Гаригос 1, Дейвид Фернандес 2, Хавиер Абиан Висен 1, ХУАН ЖОЗЕ САЛИНЕРО МАРТИН 1, Кристина Гонсалес-Милан 1, Франсиско Аресес 1, Диана Руиз 1, Сезар Гало 1, Хулио Калеха-Гонсалес 3 и Бенито Перес-Гонзалес 1

скоростта

1 Лаборатория по физиология на упражненията, Институт по спортни науки, Университет Камило ла Хосе Чела, Мадрид, Испания.
2 Медицински факултет, Университет Комплутенсе в Мадрид, Испания.
3 Лаборатория за анализ на спортните постижения, Катедра по спорт и физическо възпитание, Факултет по спортни науки, Университет на Страната на баските, Витория, Испания.

Статия, публикувана в списание PubliCE за 2014 г. .

Обобщение

Нямате време да четете сега? Щракнете върху Изтегляне и получете статията от WhatsApp на място и я запазете на вашето устройство.

ВЪВЕДЕНИЕ

Бягането е много популярна спортна дисциплина, която може да се изпълнява на широк диапазон от разстояния. Сред тях тежките физически изисквания на маратонско бягане (42,2 км) превърнаха тази дисциплина в най-предизвикателното състезание за издръжливост. Безброй физиологични, тренировъчни или екологични променливи могат да повлияят на темпото на бягане по време на маратонско състезание. Въпреки че се препоръчва да се поддържа постоянна скорост през цялото състезание, за да се постигне максимална производителност [1], повечето маратонци не отговарят на тази препоръка. Победителите в маратона поддържат относително постоянна скорост на бягане по време на състезанието, но аматьорските бегачи първоначално определят бързо темпо за първите 5 км и след това постепенно намаляват до края на състезанието, особено при горещи условия [две]. Не е ясно обаче защо бегачите аматьори не могат да поддържат стабилно темпо по време на маратонско състезание.

Напоследък се наблюдава, че температурата на въздуха, в който се провежда маратонът, е силно корелирана с намаляването на скоростта на бягане по време на същата [3]. Температурата на околната среда по време на маратонско състезание влияе не само върху представянето в състезанието, но и върху броя на медицинските случаи, свързани с хипертермия (основна температура над 39 ° C; [4]). Високите телесни температури обикновено се наблюдават след маратон [5] и въз основа на лабораторни проучвания се предполага, че хипертермията би била основна причина за намаленото бягане [6,7]. Въпреки това, бегачите с по-високи ректални температури след състезанието са склонни да поддържат стабилно темпо през целия маратон, докато бегачите с по-ниски температури след състезанието значително забавят темпото си в края на състезанието [8,9].

МЕТОДИ

Участници

Четиридесет и четирима любители маратонци участваха доброволно в това изследване. Четирима участници не завършиха състезанието и бяха изключени от това проучване. По този начин представените данни съответстват на 40 бегачи, завършили маратона (34 мъже и 6 жени). Всички участници бяха здрави бегачи с предишен маратонски опит. Преди състезанието участниците преминаха медицински преглед (който включваше ЕКГ за почивка и упражнения) и проведоха непрекъснат допълнителен тест до волева умора, за да се гарантира, че всички субекти са в добро здраве. Тези с анамнеза за мускулни, сърдечни или бъбречни заболявания или които са приемали лекарства, не могат да участват в проучването. Основните морфологични характеристики и състоянието на обучение преди състезанието са обобщени в Таблица 1.


маса 1. Морфологични характеристики, ниво на обучение и състезателно време на участниците. Стойностите са представени като Средно ± SD и са получени при 40 аматьорски маратонци, които са се състезавали в Мадридския маратон през 2012 г. Ниво на обучение: 1 = от 0 до 35 км на седмица; 2 = от 36 до 70 км на седмица; 3 = 70 до 105 км на седмица; 4 = повече от 105 км на седмица, както е установено от Smith et al. [45]. (*) Разлики са наблюдавани при бегачи с подчертано намаляване на темпото на бягане, P 2%; [единадесет]). Различен съвет за рехидратация по време на тренировка е предложен от Noakes [27,28]. Този автор препоръчва да се използва жажда за пиене по време на тренировка, тъй като ad libitum рехидратацията предотвратява прекомерната дехидратация, но също така предотвратява прекомерното пиене, но са необходими повече изследвания, за да се установи адекватността на ad libitum рехидратация по време на упражнения.

Недостатъкът на маратоните в гореща среда включва съревнование за притока на кръв между скелетните мускулни влакна (за задоволяване на потребностите от кислород) и повърхностните тъкани (за отстраняване на метаболитната топлина; [7]). Това състезание представлява предизвикателство за сърдечно-съдовия контрол при човека, което в крайна сметка намалява кръвната перфузия към кожата. В резултат на това са наблюдавани ректални температури от 38,0 до 40,6 ° C след състезанието по време на маратонски състезания [5] или други подобни модалности за издръжливост [32]. Постигнатата телесна температура по време на маратонско състезание е свързана с дехидратацията [33], скоростта на метаболизма [9,34] и условията на околната среда [6]. Връзката му с умората в състезанието обаче е неясна. Предполага се, че хипертермията може да попречи на маратонците да бягат със своята лична скорост [35]. Данните, получени след маратон, обаче не показват никаква връзка между ефективността на бягане и телесната температура [34]. И обратно, крайната ректална температура беше положително корелирана със скоростта на бягане по време на последния етап от маратона [9].

Идеята, че бягането на маратон предизвиква тежки промени в хомеостазата в кръвта е известна повече от век [44]. Оттогава различни изследвания се фокусират върху вариацията в лабораторните параметри, изпитвани от бегачите на издръжливост [24, 45]. В настоящото разследване забелязахме, че състезанието по маратон води до значително увеличение на броя на хемоглобина, хематокрита и еритроцитите, което може да се обясни с дехидратация и 6,4 ± 5,1% намаление на плазмения обем, което участниците са изпитали. Въпреки това, левкоцитите са се увеличили с 163 ± 65%, което предполага, че тяхното увеличение не е свързано само с вариацията в плазмения обем. Увеличението на броя на белите кръвни клетки е причинено предимно от неутрофилия, както е наблюдавано преди това в други проучвания [45]. Предполага се, че катехоламините и кортизолът увеличават съотношението на циркулиращите към нециркулиращите левкоцити [46]. Тъй като постмаратонната левкоцитоза може да бъде объркана с процес на инфекция или възпалителен процес, когато тази аномалия на кръвта се установи при спортист, се препоръчва да се получи история на упражненията на този спортист.

В обобщение, тежките физически изисквания при 42-километрово бягане създават различни нива на умора при бягане при аматьорски бегачи и увреждане на скелетните мускули, умерена дехидратация и хипертермия. Кръвните маркери за мускулно увреждане (миоглобин, креатин киназа и LDH) са по-високи при бегачите, които са показали високи нива на умора в теста, в сравнение с бегачите, които са показали по-ниско ниво на умора.

Повишаването на телесната температура по време на маратон е свързано с темпото на бягане, но не е свързано с дехидратацията.

Благодаря

Авторите искат да благодарят на участниците за техния ценен принос в изследването. Освен това те искат да благодарят на Мадридската маратонска организация за приноса им в проучването.

Принос на авторите

Ревизия на ръкописа: JAV EL JJS CGM DF EL FA DR EL CG JCG BPG. Концепция и дизайн на тестовете: JDC JAV EL JJS CGM DFJCG. Тестване: JDC JAV EL JJS CGM DF EL FA DR EL CG JCG BPG. Анализ на данните: JDC JAV EL JJS CGM DF EL FA EL DR CGJCG BPG. Реактиви/материали/анализ: BPG JCG. Писане на ръкопис: JDC.

Препратки

1. Gosztyla AE, Edwards DG, Quinn TJ, Kenefick RW (2006). Въздействието на различните стратегии за пейсмейк върху ефективността на пробното време за бягане от пет километра . J Сила Cond Res 20: 882-886.

3. Вихма Т (2010). Ефекти на времето върху представянето на маратонци . Int J Biometeorol 54: 297-306.

6. Maughan RJ, Watson P, Shirreffs SM (2007). Топлина и студ: какво прави околната среда с маратонеца? Sports Med 37: 396-399 .

9. Noakes TD, Myburgh KH, du Plessis J, Lang L, Lambert M, et al. (1991). Скоростта на метаболизма, а не процента дехидратация, предсказва ректалната температура при маратонците . Med Sci Sports Exerc 23: 443 ^ 149.

12. Passe D, Horn M, StofanJ, Horswill C, Murray R (2007). Доброволна дехидратация при бегачите въпреки благоприятните условия за прием на течности . Int J Sport Nutr Exerc Metab 17: 284-295.

15. Casa DJ, Steams RL, Lopez RM, Ganio MS, McDermott BP, et al. (2010). Влияние на хидратацията върху физиологичната функция и производителността по време на пътека в горещината . J Athl Train 45: 147-156.

18. Rapoport BI (2010). Метаболитни фактори, ограничаващи представянето при маратонци . PLoS Comput Biol 6: el000960.

4. Финч CF, Boufous S (2008). Описателната епидемиология на хоспитализациите с топлинна болест, свързани със спорт/свободно време в Нов Южен Уелс, Австралия . Списание за наука и медицина в спорта 11: 48-51.

7. Gonzalez-Alonso J, Crandall GG, Johnson JM (2008). Сърдечно-съдовото предизвикателство при упражненията в жегата . J Physiol 586: 45-53.

10. Армстронг LE, House DJ, Millard-Stafford M, Moran DS, Pyne SW, et al. (2007). Американски колеж по спортна медицина позиция позиция . Топлинно заболяване при тренировки и състезания. Med Sci Sports Exerc 39: 556-572.

13. Goulet ED (2011). Ефект от дехидратация, предизвикана от упражнения, върху изпълнението на упражненията във времето: мета-анализ . Br J Sports Med 45: 1149-1156.

16. Sherman WM, Costill DL, Fink WJ, Hagerman FC, Armstrong LE, et al. (1983). Ефект от 42 . 2-километрова стъпка и последваща почивка или упражнения върху мускулен гликоген и ензими. J Appl Physiol 55: 1219-1224.

2. Ely MR, Martin DE, Cheuvront SN, Montain SJ (2008). Ефектът от температурата на околната среда върху темпото на маратона зависи от способността на бегача . Med Sci Sports Exerc 40: 1675-1680.

5. Cheuvront SN, Haymes EM (2001). Терморегулация и маратонско бягане: биологични и екологични влияния . Спорт Med 31: 743-762.

8. Maughan RJ (1985). Терморегулация в маратонско състезание при ниска околна температура . Int J Sports Med 6: 15-19.

11. Sawka MN, Burke LM, Eichner ER, Maughan RJ, Montain SJ, et al. (2007). Американски колеж по спортна медицина позиция позиция . Упражнение и заместване на течности. Med Sci Sports Exerc 39: 377-390.

14. Beis LY, Wright-Whyte M, Fudge B, Noakes T, Pitsiladis YP (2012). Питейно поведение на елитни мъжки бегачи по време на маратонско състезание . ClinJ Sport Med 22: 254-261.

17. Callow M, Morton A, Guppy M (1986). Маратонна умора: ролята на плазмените мастни киселини, мускулния гликоген и кръвната глюкоза . Eur J Appl Physiol Occup Physiol 55: 654-661.

19. Hikida RS, Staron RS, Hagerman FC, Sherman WM, Costill DL (1983). Некроза на мускулни влакна, свързана с човешки маратонци . J Neurol Sci 59: 185—203.

20. Schiff HB, MacSearraigh ET, Kallmeyer JC (1978). Миоглобинурия, рабдомиолиза и маратонско бягане . QJ Med 47: 463-472.

21. Del Coso J, Salinero JJ, Abián-Vicen J, González-Millán C, Garde S, et al. (2012). Дехидратация или рабдомиолиза за предсказване на мускулна умора по време на маратон в жегата? . Годишна конференция на испанския олимпийски комитет, стр. 3-5.

22. Coso JD, Gonzalez-Millan C, Salinero JJ, Abian-VicenJ, Soriano L, et al. (2012). Мускулни увреждания и връзката им с мускулната умора по време на полужелязо триатлон . PLoS One 7: e43280.

23. Cheuvront SN, Haymes EM, Sawka MN (2002). Сравнение на оценките за загуба на пот при жени по време на продължително бягане с висока интензивност . Med Sci Sports Exerc 34: 1344-1350.

24. Kratz A, Lewandrowski KB, Siegel AJ, Chun KY, FloodJG, et al. (2002). Ефект на маратонското бягане върху хематологични и биохимични лабораторни параметри, включително сърдечни маркери . Am J Clin Pathol 118: 856-863.

25. Tee JC, Bosch AN, Lambert MI (2007). Метаболитни последици от предизвикано от упражнения мускулно увреждане . Спорт Med 37: 827-836.

26. CosoJD, Salinero JJ, Abián-Vicen J, González-Millán C, Garde S, et al. (2012). Влияние на загубата на телесна маса и миоглобинурията върху развитието на мускулна умора след маратон в топла среда . Appl Physiol Nutr Metab В пресата.

27. Noakes TD (2007). Хидратация в маратона: използване на жаждата за измерване на безопасна подмяна на течности . Sports Med 37: 463-466.

28. Noakes TD (2007). Насоки за пиене при упражнения: какви доказателства има за това, че спортистите трябва да пият „колкото е поносимо“, „да заместват загубеното тегло по време на тренировка“ или „ad libitum“? J Sports Sci 25: 781-796 .

29. Pugh LG, Corbett JL, Johnson RH (1967). Ректални температури, загуба на тегло и скорост на пот при маратонско бягане . J Appl Physiol 23: 347-352.

30. Rust CA, Knechde B, Knechde P, Wirth A, Rosemann T (2012). Промяна на телесната маса и издръжливост: намалението на телесната маса е свързано с повишена скорост на бягане при мъже на 100 км ултрамаратон . J Сила Cond Res 26: 1505-1516.

31. Shirreffs SM (2000). Маркери за състояние на хидратация . J Sports Med Phys Fitness 40: 80-84.

32. Laursen PB, Suriano R, Quod MJ, Lee H, Abbiss CR, et al. (2006). Основна температура и състояние на хидратация по време на триатлон на Ironman . Br J Sports Med 40: 320-325; 325 серия.

33. Wyndham CH, Strydom NB (1969). Опасността от неадекватен прием на вода по време на маратонско бягане . S Afr Med J 43: 893-896.

34. Maughan RJ, LeiperJB, ThompsonJ (1985). Ректална температура след маратонско бягане . Br J Sports Med 19: 192-195.

35. Gonzalez-Alonso J (2007). Хипертермията нарушава мозъчната, сърдечната и мускулната функция при упражняване на хора . Спорт Med 37: 371-373.

36. Gonzalez-Alonso J, Teller C, Andersen SL, Jensen FB, Hyldig T, et al. (1999). Влияние на телесната температура върху развитието на умора при продължителни упражнения в горещината . J Appl Physiol 86: 1032-1039.

37. Мора-Родригес R, Del Coso J, Hamouti N, Estevez E, Ortega JF (2010). Аеробно обучените индивиди имат по-голямо повишаване на ректалната температура, отколкото нетренираните по време на тренировка в горещината със сходна относителна интензивност . Eur J Appl Physiol 109: 973-981.

38. Coyle EF, Coggan AR, Hemmert MK, IvyJL (1986). Използване на мускулен гликоген по време на продължителни тежки упражнения при хранене с въглехидрати . J Appl Physiol 61: 165-172.

39. Nybo L (2003). Умора от страна на ЦНС и продължително упражнение: ефект от добавянето на глюкоза . Med Sci Sports Exerc 35: 589-594.

40. Coyle EF (2007). Физиологична регулация на маратонското представяне . Sports Med 37: 306-311.

41. Millet GY, Tomazin K, Verges S, Vincent C, Bonnefoy R, et al. (2011). Невромускулни последици от екстремен планински ултрамаратон . PLoS One 6: el7059.

42. Pfeiffer B, Stellingwerff T, Hodgson AB, Randell R, Pottgen K, et al. (2012). Хранителен прием и стомашно-чревни проблеми по време на състезателни събития за издръжливост . Med Sci Sports Exerc 44: 344-351.

43. Meludu SC, Asomgha L, Dioka EC, Osuji C, Agbasi AC, et al. (2005). Изпълнение на упражненията по отношение на глюкозната напитка и техния ефект върху някои биохимични параметри . Niger J Physiol Sci 20: 43-47.

44. Blake JB, Larrabee RC (1903). Наблюдения при бегачи на дълги разстояния . Boston Med SurgJ 148: 41-49.

45. SmithJE, Garbutt G, Lopes P, Pedoe DT (2004). Ефекти от продължителни интензивни упражнения върху биохимични и хематологични маркери, използвани при изследване на пациенти в спешното отделение. BrJ Sports Med 38: 292-294.

46. ​​McCarthy DA, Dale MM (1988). Левкоцитозата при упражнения . Преглед и модел. Sports Med 6: 333-363.

Назначаване в PubliCE

Хуан Дел Косо Гаригос, Дейвид Фернандес, Хавиер Абиан Вичен, ЖУАН ЖОЗЕ САЛИНЕРО МАРТИН, Кристина Гонсалес-Милан, Франсиско Аресес, Диана Руиз, Сесар Гало, Хулио Калеха-Гонсалес и Бенито Перес-Гонсалес (2014). Намалената скорост на бягане по време на маратона е положително свързана с кръвни маркери на мускулни щети . Рекламирайте.
https://g-se.com/la-disminucion-en-el-ritmo-de-carrera-durante-el-maraton-se-relaciona-de-manera-positivo-con-los-marcadores-sanguineos-de- увреждане на мускулите-1701-sa-B57cfb2724220f

Получете тази пълна статия от WhatsApp и я изтеглете, за да я прочетете, когато пожелаете.