пръстен

Как избираме

Анализирани са 15 продукта

Вложени 20 часа

3 проучени проучвания

54 Събрани отзиви

Добре дошли в Tecnoreviews! Днес ще говорим абсолютно всичко за пералнята, едно от основните съоръжения за тренировки с тежести и упражнения като цяло, идеално за всички фитнес зали, включително и за дома ви.

В ръководството, което прочетете по-долу, ще ви помогнем да намерите идеалния модел за вашето упражнение. Ще ви покажем основната информация и най-важните съвети, различните видове перални и, разбира се, най-добрите модели на пазара.

Първо, най-важното

  • Има често срещани, "ограничени" шайби за използване с пръти и отливки, които могат да се използват директно на ръка.
  • Изработени от желязо, много модели са покрити за комфорт и издръжливост. В този случай те могат да бъдат гумени, текстурни или инжекционни.
  • Моделите на олимпийските пръстени имат централни пръстени с по-голям диаметър и се нуждаят от също толкова по-големи пръти за ефективно използване.

Може да харесате още:

  • Функционален комплект: Как да изберем най-добрия през 2020 г.?
  • Креатин: Как да изберем най-добрия през 2020 г.?
  • Дръжка: как да изберем най-добрата през 2020 г.?

Най-добрите шайби: фаворитите на нашия отбор

Ето най-добрите перални машини на пазара. Материал, покритие, тегло, марка, ние оценяваме всичко, за да ви помогнем в търсенето на идеалния модел.

  • Най-иновативният модел пералня.
  • Идеалната гумена шайба
  • Идеалният модел за барове.

Най-иновативният модел пералня.

Шайбата Welness е проектирана да максимизира комфорта по време на тренировка, но без да губи своята ефективност. Структурата му е съставена от полиуретан, с централния пръстен от неръждаема стомана, за по-голяма устойчивост при дейности с пръчка. С дължина 18 см и още 18 на ширина, с тегло 1,25 кг, моделът е кух и от олимпийски тип, тоест с дванадесет страни и странични отпечатъци за по-голяма гъвкавост на упражненията.

Идеалната гумена шайба

KL Master Fitness е пример за това, от което се нуждаете гумена шайба. Изработена от чугун, тя тежи точно един килограм и има водоустойчиво и хигиенично PVC винилово покритие, което също предотвратява окисляването на продукта, както и възможни повреди от удара му в пода. Кръглата пералня има две лесни за работа странични протектори и централен пръстен с диаметър приблизително 3,5 см.

Идеалният модел за барове.

За вас, които тренирате усилено, дори да мислите за състезания, няма по-добър модел от Gears. В съответствие с всички международни стандарти, този олимпийски пръстен има висока степен на твърдост и висока устойчивост на удари, благодарение на централния хромиран стоманен диск, в допълнение към по-доброто триене с щангата. Уникално проектиран, той има три ярки цветови опции, повдигнати букви и повдигнати ръбове.

Ръководство за пазаруване

Рутина, транспорт, цена ... не липсват причини, поради които домашният фитнес е толкова интересен вариант, колкото и „уличната“ фитнес зала. Можете лесно да стартирате своя с пералня.

Пералнята ви позволява да правите повечето от ефективните упражнения за тренировки с тежести и дори аеробика, стига да е правилният модел. В това ръководство ще ви помогнем при вашето търсене, ще отговорим на важни въпроси и ще ви представим най-важните сортове.

Правенето на гимнастика е твърде добро. Но това изисква работа ... Защо не го направите у дома? (Източник: Виктор Фрейтас/Unsplash.com)

Как да спортувате с пералня?

Най-общо казано, има четири вида упражнения, възможни с пералня. Всеки тип образува група с поредица от упражнения във всеки. Те:

  • Тренировки с тежести с шайба и щанга: класическото вдигане на тежести, с поне една пералня от всяка страна на бара;
  • Аеробика с пералня и бар: комбинация от движения като клекове, аванси, гмуркания, наред с други, докато държите щангата с поне една пералня от всяка страна;
  • Културизъм с пералня: адаптиран вдигане на тежести, но с използване само на пералня;
  • Аеробика с шайба: комбинация от движения на тялото, докато държите една шайба. Упражненията се различават от аеробните упражнения с лентата, но динамиката е същата.

От тренировки с тежести до аеробни упражнения, има няколко възможни упражнения с пералнята. (Източник: StockSnap/Pixabay.com)

Обща шайба или куха шайба?

Основната разновидност на шайбите е разделена между обикновената и кухата шайба. Общата шайба е теглото на решетките, които виждаме около нея, масивна обиколка, само с един отвор, наречен пръстен, в центъра, където барът е поставен.

Кухата шайба от своя страна има два други странични отвора по обиколката си, което не е непременно обиколка и може да има други форми, като осмоъгълник или дванадесетоъгълник.

Съвет: бъдете внимателни, ако пръстенът е от олимпийски тип. Те могат да бъдат обикновени или кухи шайби, но с централен пръстен с по-голям диаметър от останалите модели и затова те се нуждаят от пръти с по-голям диаметър, за да се използват.

Така или иначе, тези два отвора се наричат ​​отпечатъци, тъй като там наистина получавате шайбата за тренировка извън бара. Всъщност тази точка е голямата практическа разлика между двете: общата перална машина е ограничена до упражнения с щанга, а пералната машина е гъвкава във възможните си дейности.

Силата на обикновената перална машина, ако е качествена, е, че е проектирана специално за упражнения с щанга, което означава, че тя има решения в материала си, за да намали удара, когато щангата се разхлаби на пода, както и повреди от триене. между лентата и централния пръстен.

Често филтрирано
Използвайте С бар Със или без лента
Формат Кръгова Кръгла, осмоъгълна, дванадесетоъгълна
Силна точка производителност Универсалност

Шайба инжектирана, каучукова или текстурирана?

Ако има нещо, което може да обърка или възпрепятства търсенето на идеалния пръстен, това е разнообразието между инжектираните гумени и текстурирани пръстени. Колко разнообразие за такъв прост продукт?

Е, реалността е, че тези три вида перални машини са основно една и съща пералня, пералнята, например, покрита, със защитен слой както върху продукта, така и върху ръката, която е директно върху ютията.

Сортовете назовават материала, който покрива шайбите.

В края на краищата тези разновидности назовават вида материал, който пералната машина покрива. Както можете да си представите, гумената шайба има гумено покритие, което е по-евтино, но ако е с лошо качество, може да се рони и дори да реже ръката ви при по-интензивни дейности.

Текстурираните шайби също са изработени от каучук, но задължително с по-високо качество, като се избягват често срещаните проблеми на гумените модели и с превъзходно поглъщане на удари. Те са склонни да имат матов външен вид и разбира се по-висока цена.

И накрая, инжектираните шайби са покрити с PVC, което им дава конкурентна цена, по-голяма трайност както за продължителността, така и за устойчивост на удари.

Във всеки случай тези номенклатури са повече конвенции, отколкото технически наименования. В идеалния случай трябва да се консултирате с продавача или описанието на производителя за материала, който покрива избраната от вас перална машина.

Инжектиран текстуриран Gummed
Материал PVC Каучук Висококачествена гума
Цени Средства, средни Ниска Силна
Характеристики Трайно покритие Ниска цена и лесна за намиране. Докосване по-удобно, по-голямо поглъщане на удари, не се отлепва

Защо да си купите бар пералня?

В своето изследване може да откриете съмнението между закупуването на „самотна“ пералня или пералня (или перални) и бар. В най-простия възможен срок, като изберете бар пералня, покупката ви ще бъде по-изгодна.

Това е така, защото, както видяхте в някои от предишните раздели, е възможно да правите поредица от упражнения с шайбата за щанга и в допълнение към вдигането на тежести. Така че имате повече възможности за упражнения, независимо дали става дума за качване на маса или за отслабване.

Също така, с шайба за щанга можете да измерите тежестта на упражнението, като поставите повече или по-малко шайби от всяка страна. Освен това и това е малко ограничено, ако зададените шайби са вдлъбнати, можете просто да тренирате без лентата.

Изборът на комплект шайба и бар увеличава възможностите ви за упражнения и ви дава по-изгодна покупка. (Източник: Виктор Фрейтас/Pexels.com)

Каква е цената на пералнята?

Поради голямото си разнообразие от тежести, материали и формати, цената на пералната машина също варира в широки граници. Плащате по-малко от десет реала в базови модели от 1 кг, а можете да платите повече от хиляда в професионални модели или в комплекти шайби с решетки и т.н.

Критерии за покупка: как да сравняваме моделите перални машини

Изборът на пръстен от многото налични на пазара може да бъде предизвикателство. Тъй като това е прост продукт, е необходимо да забележите и най-малките нюанси, за да изберете идеалния модел. За щастие в този раздел ви показваме как точно да го направите, представяйки основните критерии за покупка.

  • Тегло
  • Материал
  • Земя
  • Комплект

Теглото на пералнята трябва да бъде едно от основните насоки по ваш избор. Има модели с различно тегло, от един до двадесет килограма. Очевидно е, че трябва да изберете този, който отговаря на доходите ви, както и вида упражнение, което искате да правите.

За по-основни упражнения, при които се използва само пералня, най-често срещаните тежести са между един и пет килограма. При проучванията с щанга най-популярни са модели над пет килограма.

Не забравяйте да помислите за вашата еволюция, т.е. прогресията на тежестите, които можете (или искате) да вдигнете.

Теглото на пералнята трябва да бъде едно от основните насоки по ваш избор. (Източник: Lukas/Pexels.com)

Материал

Материалът на пералната машина е друг много важен аспект, който трябва да се има предвид при избора. Тя трябва да бъде възможно най-трайна и здрава, а също и плътна. Най-разпространеният материал на пазара е желязото, а чугунът се счита за идеален поради своята течливост при леене, позволяваща по-подробни шайби.

Съществуват и полиуретанови (PU) модели, които са още по-пластични в производството и следователно са по-иновативни в дизайна и с леко подобрена текстура и манипулация.

Обърнете внимание на централния пръстен.

Също така следете материала на централния пръстен. Както и зоната на контакт с решетките, тя трябва да е много устойчива както на удари, така и на триене. В идеалния случай те трябва да бъдат направени от стомана, неръждаема стомана или хром.

Земя

Най-важният критерий при гумирани, инжектирани и текстурирани модели, покритието е точката, която пряко пречи на работата на пералната машина и следователно, в потребителския опит, при изпълнението на упражненията и дори в издръжливостта на продукта.

Това е така, защото пералня с некачествено покритие може да се отлепи и дори да повреди ръката на потребителя или може да попречи на потребителя да борави с отпечатъците с увереност, което затруднява всяка дейност.

Фокусирайте се върху модели с трайно, водоустойчиво покритие като качествен PVC винил и каучуци.

Подложката на шайбата определя как ще се обработва и цялостното потребителско изживяване. (Източник: Виктор Фрейтас/Unsplash.com)

За добавена стойност опитайте шайбите и комплектите барове. Още по-добре, ако комплектът има повече от една шайба и те имат различно тегло.

Когато изберете набор, той отваря гамата от упражнения, които можете да правите, както и създаването на прецедент за продължаваща еволюция, плюс спестяванията при закупуване на по-тежък, индивидуален пръстен, когато трябва да увеличите интензивността.