Напитки А инфузиите са много и пазарът предлага все повече възможности, но не всички от тях са същите като водата, но повечето от напитките осигуряват някои калории и хранителни вещества, които могат да ни помогнат в конкретни случаи, но също така, те могат да ни направят дебели, ако ги злоупотребяваме.
Много напитки не са това, което изглеждат, а други имат конкретна цел, така че ако ги поглъщаме само за удоволствие или да пием повече течности по някакъв начин, те могат да ни навредят, като значително увеличат калории от диетата, произвеждайки положителен калориен баланс, който с течение на времето се отразява на скалата.
Сред напитките, които трябва да консумираме с контрол, откриваме:
Напитките могат да добавят незначителни количества калории към вашите диета, следователно трябва да знаем, че някои напитки не трябва да се консумират ежедневно и в прекомерни количества. Освен това не всички от тях са подходящи да ни хидратират благородно.
- 5 лесни за приготвяне рецепти за палачинки, които няма да ви напълнеят
- Отслабване - Тези шест храни и напитки ви напълняват (и ги ядете често)
- Пет напитки, които ще ви накарат да отслабнете, докато спите
- 1 Word 4 Снимки Храна и напитки - Ето отговорите!
- 6 храни за борба със настинката, без да се мазни Диета