по-добре

Лято е, температурите скочат до небето и единственото нещо, което искаме да направим, е да освежим тялото си с всякакви напитки, които утоляват жаждата и топлината ни. Безалкохолните напитки, коктейлите и бирата са най-търсените напитки, но ... бъдете внимателни! Не трябва да изпадаме в излишък от натрупване на излишни калории ... За да избегнем изпадането в това „приятелско изкушение“, ние предлагаме обширна група от всякакви напитки, за да се хидратираме, без да консумираме допълнително калории в тялото си.

Води и води на аромати

Без съмнение най-препоръчителната и здравословна течност за хидратиране и освежаване на тялото ни е водата. През лятото трябва да увеличите консумацията си, като преминете от препоръчителните 2 литра на 3, без да чакате да ожаднеете.

Но трябва да е ясно, че понякога пиенето само на вода може да бъде много скучно. Имаме нужда от още малко искра, която да ни насърчи да се освежим по по-разнообразен и привлекателен начин. Все повече са марките, които ни предлагат всякакви ароматизирани води и безалкохолни напитки, с ароматизиращи и подслаждащи добавки. По-долу сме събрали тези с по-ниско съдържание на калории. За това, че реших да не го направя!

Шрифт Vella Sensations
Друг вариант на водата на марката с два вкуса: ябълка и лимон, но с много по-малко калории от предишния: 1Kcal/100ml. (Уебсайт на Danone: www.alimentasonrisas.es)
Газирана вода Fonter de Font Vella и газирана вода Vichy Catalán
Искрящи освежаващи мехурчета в газирана минерална вода. С много лед и парче лайм или лимон, той веднага ще утоли жаждата ни. Най-добрият ... oKcal!
www.alimentasonrisas.es
www.vichycatalan.com

Сода

Газирана безалкохолна напитка за цял живот, включена в диетите поради ниското си калорично ниво, тъй като не съдържа захари. Тази напитка се консумира все повече в цял свят в различни продуктови линии.

Сода La Revoltosa
Традиционна нискокалорична безалкохолна напитка, за да се насладите на вкуса на живота си, който винаги е на мода. 1Kcal/100ml. www.larevoltosa.es
Сода Schuss
През 2009 г. гигантът на безалкохолни напитки Coca-Cola възстанови тази марка, родена в Гипускоа през 50-те години. Кой не помни усмивката на лимона? Съдържа хранителна стойност от 1Kcal/100ml. www.cocacolaespana.es
Казерата
Няма домашно? Ами да тръгваме! Митичен девиз на тази известна испанска сода. Може би един от най-известните у нас. Средиземноморска безалкохолна напитка с искрящи докосвания, която допринася само 0,3 Kcal за нашето тяло. www.lacasera.es
Спрайт нула
Накрая, тази освежаваща напитка от екстракти с лек аромат на лимон-лайм има своята версия 0, само с 1Kcal/100ml и обичайния вкус, за да оживи ястията или да ги комбинира, както предпочитате. www.cocacolaespana.es

Освежаване

Какво можем да кажем за тези напитки…. Видове, вкусове и стилове? Неограничен! Понастоящем марките се стремят да бъдат най-оригиналните, най-разнообразните вкусове, различни опаковки и да отидат по-далеч, за да получат безалкохолни напитки, които са здравословни за пиене и с минимални калорични стойности ... Ние сме в поколението „нулеви“ безалкохолни напитки, 0 калории, 0 захари. Кой дава повече?

Газирани напитки Seltz Vita
Компанията разполага и със собствена линия ароматизирани газирани напитки. Те са диетични напитки, подсладени със стевия от естествен произход, за да помогнат за поддържане на здравословно тегло, като се избягва консумацията на прости въглехидрати като захар. Можем да изберем освежаващи вкусове с 0Kcal. като кола, портокал, лимон или гуарана и други ... www.seltz.com
Coca-Cola Zero Zero
Най-консумираната безалкохолна напитка от 2010 г. има своята версия 0.0 и е широко приета на пазара ... Насладете се на обичайния вкус, но с почти никакви калории, а кое е по-добре да ви оставя да заспите ... 0% кофеин. Съдържа 0 захари и 0,2 Kcal/100ml. www.cocacolaespana.es
Fanta Zero
„Братовчедите“ на Coca-Cola също имат своята нулева версия. И това в моя случай беше голяма радост, винаги съм много приличал на Фанта де Нараня и мисля, че това беше голям успех за компанията. Тези освежаващи напитки с плодов сок без добавена захар имат само 4 Kcal/100 ml.
www.cocacolaespana.es

Бири

Най-консумираната испанска напитка по всяко време на деня, аперитив, обяд, вечери, излети с приятели ... Винаги е подходящо време за много студена бира, поне у нас ... Удоволствие е да опитайте бира в ледено студена кана в Горещото време, което издържаме В страни като Германия трябва да оставите бирата да си почине и да я държите на стайна температура, нещо, което испанците не разбират ... Почти гореща бира? Не моля!

Тази освежаваща напитка се състои предимно от вода, ечемичен малц и хмел, а най-консумираните имат алкохолно съдържание около 4,5%. Но за щастие, марките се хванаха за това, като породиха разнообразен репертоар от леки бири, без алкохол, 0,0 ... за всички вкусове и нужди. И за да покажете бутон тук, ние ви оставяме някои от тези, които имат по-малко калории ...

Cruzcampo Light
Включен е в комплекта „леки“ бири с алкохолна стойност 2,4 об. една от най-високите в този вид бири, но половината от тази с алкохол. Той има добавка от 26 калории на 100 ml. Докато нормалният допринася 45. Източник: revista.consumer.es
Баклер без алкохол
Безалкохолна бира със степен от 0,8 об.% и 21 калории на 100 мл. нещо по-малко от светлина.
Източник: revista.consumer.es
Laiker без алкохол
Друг от групата на ‘греха’. Има алкохолно съдържание от 0,9 об. с 24 калории в 100мл.
Източник: revista.consumer.es
Калибер без алкохол
Със степен на алкохол от 07 об.%, Много по-ниска от нормалната и лека, тя осигурява само 21 калории на 100 мл., Наполовина тази на нормална бира.
Източник: revista.consumer.es
Cruzcampo без алкохол
Той има една от най-ниските алкохолни градуси от бирата ‘sin’, 0,6 об. и добавя 22 калории към хранителната си стойност.
Източник: revista.consumer.es

Заместители без алкохол ...

Тези, които не са много любители на бирата, но не искат да се откажат от традиционните безалкохолни напитки, също имат късмет ... Известни марки и частни търговски марки се постараха да предложат на потребителя, който отчита калоричността стойност на напитките, тези вкусни течности. Кой не иска да облекчи топлината с освежаващ тинто де верано или коктейл ...? Който каже „не“, вдигнете ръката си, защото няма да могат да устоят на следващата примерна книга ...

Сайдер

Още едно питие от любимата ни Испания, приятно оценено. Не, това не е само коледна напитка ... Сокът от ябълките заедно с ефервесценцията, въпреки че естествените имат по-малко калории, правят сайдерът много апетитен продукт през лятото, стига да се приема много студено.

Кафета и чайове

За закуски и след хранене всичко също се контролира с различните опции, предлагани от пазара. Въпреки че Испания е доста отглеждаща кафе страна, има все повече любители на чая. Това без съмнение е една от най-здравословните и диуретични напитки, които можем да изберем, за да се грижим за линията.

Както видяхме, днес има голямо множество напитки, които да ни освежат това лято. Въпреки че не трябва да забравяме нормалната и течаща вода, подходяща за всеки вкус и възраст. Но е неизбежно да изберем други, които са по-вкусни и да ни предложат повече разновидности на вкусове и текстури. Просто трябва да се оставим да се увлечем от нашите желания и вкусове, а ако сме наясно и с спазването на линията, изберете тези, чиито хранителни стойности съдържат най-ниско калорично ниво. Основното нещо е да утолите жаждата и топлината си и да им се насладите пълноценно, сами или в компания. Бъди напоен, ЗЛАТО ...