Ние знаем, че сме енергия. Ние го виждаме и усещаме ежедневно, светлина, кислород = PRANA, жизнената енергия, която всички носим в себе си.

кристи

Светлината е от съществено значение за живота. Той храни нашата планета и съществата, които обитаваме. Без светлина няма живот. Но знаете ли, че това, което ядем в допълнение към хранителните вещества, носи важно енергийно натоварване? Растенията са единствените организми, способни да абсорбират слънчевата светлина и да я трансформират в собствена храна. Известната фотосинтеза.

Без растения животът на Земята също не би бил възможен. А растенията от своя страна са основата на нашата диета или поне би трябвало да бъдат.!

Днес посвещавам този пост на растенията, на диетите, базирани на истински храни, къпани в слънчева светлина, и БРАНЯВАНЕТО НА ОБРАБОТЕНИТЕ. Хранителната стойност на храната се измерва днес въз основа на нейния енергиен прием (kcal). Но малко или нищо не се говори за количеството светлина, което храната може да съхрани под формата на електромагнитна честота.

Доказано е, че растенията съхраняват светлина в своята ДНК под формата на леки частици, наречени биофотони (прочетете проучвания от немския лекар д-р Фриц-Алберт Поп).

Светлината регулира клетъчната функция, но също така и други важни жизненоважни процеси. Всяко живо същество излъчва биофотони. Колкото по-високо е енергийното ниво, излъчвано от клетката, толкова по-голяма е нейната жизненост и способността да предава слънчева енергия в тялото ни.

Поради тази причина се твърди, че колкото повече светлина може да съхранява храната, толкова по-високо е нейното качество и хранителен принос. Как да го получим? просто да се яде повече плодове и повече зеленчуци, сурови, пресни, диви и/или органични, тъй като те са най-богатите на биофотони храни и следователно се считат за храни с лекота.

Чрез усвояване на зеленчуците, които ядем сурови, жизнената слънчева светлина, съхранявана в растението, се усвоява от своя страна от нашия собствен организъм.

Колкото повече се отдалечаваме от този модел, толкова по-малко светлина поглъщаме. И колкото повече слънчева енергия сме в състояние да усвоим и съхраним, толкова по-голяма е способността ни да лекуваме и да поддържаме оптимално здраве.

От най-високо до най-ниско съдържание на биофотон имаме:

  • цветя
  • Плодове
  • Ядки и семена
  • Зелени листа
  • Корени, луковици и грудки
  • Зърнени и бобови култури
  • Мляко и млечни продукти
  • Месо и риба

Как да накараме цялото семейство да яде зеленчуци и плодове?

Използвайки оригинални и здравословни методи за готвене и ядейки цялото семейство, постепенно добавете цвят към живота си и напълнете своя със светлина, енергия ... от PRANA!

Тук ви давам още една добра идея, плодови и зеленчукови сокове, толкова подходящи за всяко време на годината, но реших да ви улесня в работата с масите с плодове и зеленчуци по сезон.

Нещо важно, преди да започнете, отделете малко повече за добра американска чаша без BPA, която не оставя бучки, особено ако имате деца. Ако имате късмет като мен, с термомикса те са грандиозни! Силата и качеството на пасатора са важни, за да можете да нарязвате без проблем ядки, лед или други съставки с по-твърда текстура.

Фактори, които трябва да се вземат предвид, не прекалявайте с млякото, ядките, семената или зърнените храни, ако контролирате теглото, не добавяйте повече от 200 грама плодове и избирайте тези с по-нисък ГИ. В този случай бих ги основал на почистващи зеленчуци и плодове и антиоксиданти на водна основа.

Ако имате нужда от енергия или за отглеждане на деца или спортисти, или време на тежко износване, препоръчвам ви да увеличите малко kcal. Можете да ги консумирате прясно направени или в хладилника без слънчева светлина и да се опитате да ги консумирате през следващите 8-10 часа. Малък трик е да добавите пръскане на лимонов сок, който действа като естествен консервант.