Приготвянето на собствени кълнове от семена е по-лесно, отколкото бихте могли да си представите. Когато избирате контейнер, трябва да имате предвид, че семената ще се увеличат няколко пъти по размер и че ще им трябва място, за да се образуват. По-добре е да се използват органични семена, без пестициди, тъй като те ще останат по време на покълването, и ако е възможно да се използва качествена вода. Важно е семената да бъдат хидратирани и аерирани, в противен случай няма да е възможно да покълнат правилно.

собствените

Материали, необходими за направата на кълнове

- Прозрачна лодка
- Рибена мрежа, марля или обикновен плат
- Вода
- И разбира се семената, по-добре, ако са органични.

Поникнете кълновете си в 7 лесни стъпки

  1. Измийте семената.
  2. След като се измият, ги поставяте в саксията и ги покривате с вода (за тази важна стъпка, при която семето се пробужда, използвайте качествена вода, която е минерална или филтрирана чешма, можете да използвате и чешмяна вода, предварително сварена и веднъж студена).
  3. Покрийте буркана с марля, мрежа или плат, здраво закрепени с ластик или подобен.
  4. Накиснете за една нощ на топло и тъмно място.
  5. На следващата сутрин измийте семената добре под чешмата и след това ги отцедете внимателно, в противен случай те ще склонни да изгният и да ги върнат в саксията на тъмно. Ще трябва да повтаряте този процес няколко пъти на ден, докато видите семената да поникнат. Наклонете лодката на 45 ° за по-добър растеж.
  6. След като кълновете имат подходяща мярка, поставете ги на слънце за няколко часа, така че да развият хлорофил и да се заредят с енергия.
  7. След това време е време да се насладите и да се погрижите за тялото си. Яжте ги или ги съхранявайте в хладилника в херметически затворен съд, където издържат добре 2 или 3 дни.

Време за покълване на някои семена

  • 4 или 5 дни за покълват зелени соя, леща, соя и сминдух.
  • The люцерна трябва поне седмица.
  • The житна трева след 3 или 4 дни обикновено е готов.

За кълновете

Консумирайте кълновете сурови, тъй като по този начин ще извлечете максимума от свойства на кълнове .

Наслаждавайте се и играйте с всякакви семена! Ще можете да направите храненията си по-интересни и да сте млади, здрави и да предотвратите заболявания.

Благодаря, че ме прочетохте,

Mentxu da Vinci

Уморени ли сте от диети, които не работят? За да отслабнете, не е нужно да страдате! Придружавам ви в процеса на промяна на навиците ви, за да можете да се наслаждавате на храната и да губите излишните килограми.