100 грама подправки, чубрица, смляна съдържат 68,7 грама въглехидрати, 45,7 грама фибри, 6,73 грама протеини, 24 милиграма натрий и 9,00 грама вода
Подправките, пикантни, смлени съдържат 0 милиграма холестерол и 5,91 грама мазнини.
100 грама подправки, чубрица, смляна съдържат 272 калории, което представлява 14% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (5130 mg), Витамин C (50,0 mg) или Витамин B-3 (4,1 mg).
Хранителни вещества
100 грама подправки, чубрица, смляна съдържат 23% от общите ви дневни нужди: 68,7 грама въглехидрати.
Подправките, чубрицата, земята не съдържат захар
100 грама подправки, чубрица, смляна съдържат 2% от общите ви дневни нужди: 24 милиграма натрий.
100 грама подправки, чубрица, смляна съдържат 9 грама вода, 9% от общото тегло.
100 грама подправки, чубрица, смляна съдържат 12% от общите ви дневни нужди: 6,73 грама протеин.
Препоръчани витамини
Вашето тяло се нуждае от витамини в достатъчен прием, за да функционира правилно. Колко витамини обаче мога да намеря в тази храна? Открийте тук количествата, присъстващи във всеки от изброените витамини и полезна информация за тях.
Витамин А (5130 mg), витамин C (50,0 mg) и витамин B-3 (4,1 mg) са някои от витамините в подправки, чубрица, смлян.
Препоръчани минерали
Минералите са неорганични вещества, необходими в малки количества от организма за редица различни функции. Вашето тяло се нуждае от големи количества някои минерали, като калций, за да расте и да бъде здраво. Други минерали като мед или йод са известни като микроелементи, защото ежедневно се нуждаете само от малки количества.
Манганът (6,10 mg), селенът (4,6 mg) и цинкът (4,30 mg) са някои от минералите, присъстващи в подправките, чубрица, смлян.