100 грама подправки, дафинов лист съдържат 75,0 грама въглехидрати, 26,3 грама фибри, 7,61 грама протеини, 23 милиграма натрий и 5,44 грама вода
100 грама подправки, дафинов лист съдържат 313 калории, което представлява 16% от общите ви дневни нужди.
Подправките, дафиновият лист съдържат 0 милиграма холестерол и 8,36 грама мазнини.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин А (6185 mg), Витамин С (46,5 mg) или Витамин B-3 (2,0 mg).
Хранителни вещества
100 грама подправки, дафинов лист съдържат 25% от общите ви дневни нужди: 75,0 грама въглехидрати.
Подправки, дафинов лист е без захар
100 грама подправки, дафинов лист съдържат 2% от общите ви дневни нужди: 23 милиграма натрий.
100 грама подправки, дафинов лист съдържат 5% вода, 5,44 грама.
100 грама подправки, дафинов лист съдържат 14% от общите ви дневни нужди: 7,61 грама протеин.
Препоръчани витамини
Не забравяйте, че витамините са здравословни вещества, от които тялото ви се нуждае за правилно развитие и функционалност. Този раздел ще ви помогне да вземете информирани решения за най-добрите източници на витамини.
Витамин А (6185 mg), витамин C (46,5 mg) и витамин B-3 (2,0 mg) са някои от витамините в подправките, дафинов лист.
Препоръчани минерали
Тялото използва минерали, за да изпълнява няколко различни функции - от създаването на здрави кости до предаването на нервни импулси. Подобно на витамините, минералите помагат на тялото да расте, да се развива и да бъде здраво.
Някои от минералите, открити в подправките, дафинов лист, са: калций (834 mg), манган (8,16 mg) и калий (529 mg).