100 грама подправки, лук на прах съдържат 79,1 грама въглехидрати, 15,2 грама фибри, 10,41 грама протеин, 73 милиграма натрий и 5,39 грама вода
Подправките, лукът на прах имат 0 милиграма холестерол и 1,04 грама мазнини.
100 грама подправки, лук на прах съдържат 341 калории, което представлява 17% от общите ви дневни нужди.
Той също така съдържа някои важни витамини, които можете да видите тук: Витамин B-9 (64 mg), Витамин K (4.1 µg) или Витамин C (23.4 mg).
Хранителни вещества
100 грама подправки, лук на прах съдържат 26% от общите ви дневни нужди: 79,1 грама въглехидрати.
100 грама подправки, лук на прах съдържат 6,63 грама захари.
100 грама подправки, лук на прах съдържат 5% от общите ви дневни нужди: 73 милиграма натрий.
100 грама подправки, лук на прах съдържат 5% вода, 5,39 грама.
100 грама подправки, лук на прах съдържат 20% от общите ви дневни нужди: 10,41 грама протеин.
Препоръчани витамини
Хората с ниски нива на витамин в диетата могат да страдат от заболявания с дефицит. Витамините са наистина важни вещества за здравето на тялото. Поради тази причина ви препоръчваме да поддържате балансиран прием на витамини.
Някои от витамините в Подправки, лук на прах са: Витамин B-9 (64 mg), Витамин K (4.1 µg) и Витамин C (23.4 mg).
Препоръчани минерали
Има два вида минерали, от които тялото ви се нуждае: макроминерали и микро-минерали. Вашето тяло се нуждае от големи количества макроминерали, а не от микроелементи. Изтъкнатите или основни макроминерали са натрий, калий, калций или магнезий. Микроелементите или микроминералите са направени от желязо, манган, мед, йод, цинк, кобалт, флуор и селен .
Някои от минералите, открити в подправките, лукът на прах са: калий (985 mg), цинк (4,05 mg) и калций (384 mg).