Ако се страхувате за бъдещето на децата си, насърчавайте ги да спортуват. Нищо не помага да се отблъсне призракът на наркотиците, освен игривата и забавна физическа активност.
Както припомня Фондацията за наркомании (FAD), най-консумираните от подрастващите наркотици са алкохолът и тютюнът, вещества, с които имат първи контакт на 13-годишна възраст. Те са последвани от канабис, чиято средна възраст на започване на консумацията е 15 години. От тази възраст започва контакт с други лекарства като кокаин или LSD. Между 20 и 24 години е, когато има по-честа и по-обилна консумация както на законни, така и на незаконни наркотици.
Като се има предвид това, не е изненадващо, че алкохолът и наркотиците са една от големите грижи на всички родители с деца в юношеска възраст, етап от живота, в който приятелствата и заниманията, които младият човек извършва през живота си, са определящи. Свободното време. И добро оръжие, което да ги държи далеч от тях, е спортът. Експерти, събрани на конференцията Спорт и юношество: алтернатива за свободното време ?, проведена от Университета за университетски изследвания в Реал Мадрид-Европейски университет в Мадрид, посочиха, че спортът може да представлява алтернативна възможност за развлечение на контексти, които насърчават поведение като алкохол и употреба на други вещества.
Защо?
• В такъв критичен етап от живота като юношеството е много важно младите хора да имат безопасни алтернативи за свободното време. 60% от младите хора, които употребяват наркотици, го правят за забавление, така че „очевидно е, че времето, през което юношата прекарва да се занимава с някакъв спорт, не употребява наркотици“, подчертава Мигел Кармело, президент на Лауреатските международни университети за средиземноморския регион и президент Европейският университет в Мадрид. „Нито трябва да забравяме, че околната среда е от съществено значение в началото на консумацията и, без съмнение, в спорта има по-малко лекарства, отколкото в другите“, добавя той. "Но също така трябва да имате предвид, че ако сте много ангажирани с екипа си, ще искате да сте свежи, за да играете добре или да тренирате, което от своя страна е защитен щит срещу вещества", заключава специалистът.
• Игнасио Калдерон, генерален директор на FAD, също обяснява, че спортната практика „благоприятства развитието на механизми и навици, които свързват интелигентността, мотивацията и действията; фокусира удоволствието върху индивидуалните и личните взаимоотношения, вместо върху притежанието на предмети ".
Наркотици и ADHD
В Испания има 80 000 души, пристрастени към токсични вещества. „25% от тези пристрастени възрастни всъщност страдат от разстройство с дефицит на внимание и хиперактивност (ADHD), което не е диагностицирано навреме“, казва д-р Пабло Вега, вицепрезидент на Испанското общество по двойна патология (SEPD). Ето защо, обяснява той, ранната диагноза по време на детството или юношеството може да предотврати бъдещи проблеми. В противен случай, тъй като юношата или възрастният с ADHD се чувства зле и не успява в социалната си интеграция, те могат да започнат да се самолекуват с токсични вещества като наркотици, огромни количества кола, тютюн или алкохол.