С пристигането на хубавото време има много от нас, които предлагаме да свалим излишните килограми. Но дали лечението със сироп от кленов сок е най-доброто решение? Определено не.
Лечението със сок и лимонов сироп всъщност е бързо за детоксикация на тялото и въпреки че един от неговите странични ефекти е загуба на тегло, това в никакъв случай не е диета.
Сокът и лимоновият сироп лекуват s Става въпрос за бързо базиране на сок, което се провежда за ограничен период от време. Целта е да се помогне на тялото да се пречисти и регенерира чрез освобождаване на токсини и мастни натрупвания.
Въпреки че концепцията за гладуването ни звучи странно, тъй като е голяма неизвестност в западната култура, в природата постенето е напълно естествен процес. Всъщност в големите религии по света това е съществена част от физическото и психическо/емоционално пречистване.
След като вече сме наясно от какво се състои това лечение, ще видим поредица от насоки и съвети за неговото успешно провеждане.
КАКВО Е СИРОП НА САВИЯ?
Соковият сироп е a 100% натурален продукт, Получава се от сока, който извира от кленовете от горите на Северна Америка. Не съдържа изкуствена захар: цялата глюкоза идва от самия сок.
КОГА Е ПО-ДОБРЕ ДА НАПРАВИТЕ ТОЗИ ЛЕК?
Пролетта и есента са най-добрите времена.
ПРЕДИ СТАРТИРАНЕ.
Необходимо е да се подготви тялото. Ето защо е най-добре да следвате тези насоки:
- Ден 1- 1/2 литра от сиропния препарат. Пресни плодове и зеленчуци.
- Ден 2- 3/4 литра от сиропния препарат. Зеленчукови бульони и пресни плодови и зеленчукови сокове.
- Ден 3- 1 литър от сиропа. Сок от грейпфрут или портокал.
КАК СЕ ПРИГОТВЯ?
- 14-16 супени лъжици сироп
- прясно изцеден лимонов сок (3-4 лимона)
- щипка кайен на прах
- 2 литра вода
КОЛКО КОЛИЧЕСТВО ВЗЕМЕ НА ДЕН?
Обикновено 2 литра на ден са достатъчни. Можете също така да имате билкови чайове и билкови чайове, които да допълвате, но не и чай. Сиропът от сок и лимон съдържа всички микроелементи, витамини и глюкоза, от които тялото ни се нуждае.
ВАЖНО! По време на лечението не трябва да се приемат други храни или хранителни добавки.
КОЛКО ТРАЕ?
За да се извърши пълната детоксикация на тялото, трябва да се прави гладуване за a минимум 7-10 дни. Първите 3 дни тялото ще се храни с резервите.
След тези първи 3 дни ще започнете да елиминирате токсините и да намалявате мастните резерви. Добър показател за напредъка на пречистването е езикът: ако е чист, т.е. когато вече не е покрит с бял слой, процесът може да бъде прекратен.
ПОЛЗИ ОТ ДЕТОКСИКАЦИЯ
- Първото нещо, което трябва да почистите и деконгестрирате, е храносмилателен тракт. След това останалите елиминиращи органи (черен дроб и бъбреци).
- Знам регулира кръвното налягане, и следователно циркулацията се подобрява.
- The кожните заболявания се подобряват и те могат да изчезнат (акне, псориазис ...).
- Чувствате се много по-добре, с повече енергия и по-ясен ум.
- Също така е отлично за лечение грип, настинки и алергии.
АЗ СЪМ ЛОШ.
Не се притеснявайте, ако се чувствате по-слаби или имате главоболие през първите 2-3 дни. Тези симптоми се предизвикват от процеса на детоксикация.
След тези дни ще започнете да се чувствате много по-добре. Ето защо е най-добре да започнете това лечение в петък и да можете да прекарате уикенда у дома спокойно.
КАК ДА ПРИКЛЮЧИТЕ ЛЕЧЕНИЕТО
След толкова дни на гладуване, отново ви се яде. Но включването на храна трябва да бъде прогресивно. Необходими са 3 преходни дни:
- Ден 1. 1 литър от сиропния препарат. Сок от грейпфрут или портокал
- Ден 2. 3/4 от приготвянето на сироп. Зеленчукови бульони и пресни плодови и зеленчукови сокове.
- Ден 3. 1/2 литра от сиропния препарат. Пресни плодове и зеленчуци.
Много важно! През първите 3 дни не яжте месо, риба, яйца, хляб, сладкиши, чай, кафе или мляко.
ВЪЗСТАНОВЯВА ЛИ ЩЕ ТЕГЛОТО?
След излекуването възстановяването на 1 кг е нормално. Ако промените хранителните си навици, със сигурност ще запазите теглото си. След излекуването и 3-те дни на преход, най-добре е да изберете цялостна диета, без рафинирани храни като бяло брашно или бяла захар. Яжте пълнозърнести храни като зърнени храни, пълнозърнест хляб, сурови или задушени зеленчуци и зеленчуци.