пречистване

Запарката от коприва е едно от най-лечебните средства и богат на ползи за пречистване на тялото, които можем да намерим в природата. Нещо любопитно, което се случва на всички нас всеки път, когато видим коприва, е, че почти инстинктивно сме склонни да се отдалечаваме, когато си спомняме кошерите, които произвежда, само докосвайки листата му.

Сега, ако ги съберем внимателно и продължим да правим инфузия с тях, ще получим прекрасно лечение за борба със задържането на течности, наднорменото тегло и дори кръвното налягане. Даваме ви цялата информация в следващата статия.

Настойка от коприва: 6 ползи, които трябва да знаете

Можем да се приготвим от запарка от коприва, бульони и дори почистващи препарати за лице с отварата от нейните листа и корени. Както обаче посочват експертите, копривата е особено подходяща за лечение на проблеми с пикочните пътища. Нека да видим сега какви ползи може да ни донесе тази прекрасна инфузия.

Погрижете се за бъбреците си

Копривата е богата на флавоноиди, каротеноиди, витамин С, витамин В, витамин К1, тритерпени, стероли и минерали. Също така съдържа големи количества магнезий и всичко това значително подпомага здравето на нашите бъбреци.

  • Настойката от коприва е диуретик. Благодарение на високото си съдържание на калий, количеството ни урина се увеличава и следователно можем по-добре да премахнем всички онези вредни елементи, от които тялото не се нуждае.

Регулира предменструалния синдром

Ако страдате от главоболие, болки в корема, задържане на течности и общ дискомфорт дни преди менструация, не се колебайте да изпиете една или две чаши настойка от коприва през седмицата.

Пречистете тялото, за да отслабнете

Приемането между една и две чаши на ден в продължение на 10 дни подред също може да ни помогне елиминирайте отпадъците, съхранявани в мускулната тъкан и в цялата лимфна система.

По този начин ще бъде по-лесно да отслабваме малко по малко, стига да го придружаваме с подходяща диета.

  • Пиенето на 2 чаши настойка от коприва на ден ще ни помогне да стартираме метаболизма си, а също така ще се почувстваме много по-сити.

Настойка от коприва за борба с анемията

Ако обикновено страдате от анемия, не се колебайте да включите запарката от коприва във вашата диета за лечение на този проблем.

  • Това растение има високо съдържание на желязо и хлорофил, два основни елемента за стимулиране на производството на червени кръвни клетки.
  • Това естествено лечение също ще бъде силно препоръчително за всички оздравяващи или с отслабени състояния. Освен желязо и селен, той съдържа чудесен източник на витамини, както споменахме в началото. Той е много здравословен и лечебен.

Настойка от коприва за лечение на болка, свързана с артрит

Според проучване, публикувано в списание Arthritis Research UK, маслата в копривата са много мощни за намаляване на възпалението. Листата на копривата са с високо съдържание на силиций. Освен това има хистамин. Тези две химикали са способни да намалят болката, свързана с артрит. Заслужава да се има предвид.

Коприва за лечение на диабет

Съществуват различни изследвания, които подкрепят ефективността на копривата при лечение на диабет тип 2. Трябва обаче да се каже, че резултатите са наистина ефективни само чрез лекарства, направени с екстракт от коприва. По този начин чаят от коприва може да бъде добро допълващо лечение, особено за преддиабетици, или просто за регулиране на нивото на кръвната захар.

Приготвяне и противопоказания за настойката от коприва

Съставки

  • Супена лъжица сушени листа от коприва (5 г)
  • чаша вода (200 ml)
  • чаена лъжичка мед (7,5 g)

Подготовка

Можем да приемаме по 2 чаши запарка от коприва на ден. Чувства се страхотно и ще ни позволи да направим по-добро храносмилане, ако го пием след хранене.

Противопоказания

  • Препоръчително е да избягваме консумацията на инфузия от коприва, ако сме склонни да имаме ниско кръвно налягане.
  • Не е подходящо бременните жени да пият инфузия от коприва.
  • Не трябва да надвишаваме консумацията му или да го използваме като заместител на лекарството.
  • Ако приемаме лекарства за кръвно налягане или диабет, няма да е препоръчително да ги приемаме редовно.

Не се колебайте да се консултирате с Вашия лекар, ако имате някакви въпроси.

  • Otles, S., & Yalcin, B. (2012). Анализ на фенолни съединения на корен, стрък и листа от коприва. Вестник „Научен свят“. https://doi.org/10.1100/2012/564367
  • Гюлчин, И., Кюфревиоглу, Ö. I., Oktay, M., & Büyükokuroǧlu, M. E. (2004). Антиоксидантна, антимикробна, противоязвена и аналгетична активност на копривата (Urtica dioica L.). Списание по етнофармакология. https://doi.org/10.1016/j.jep.2003.09.028
  • Bodros, E., & Baley, C. (2008). Изследване на опънните свойства на влакната от коприва (Urtica dioica). Материали Писма. https://doi.org/10.1016/j.matlet.2007.11.034

Степен по психология от Университета на Валенсия през 2004 г. Магистър по безопасност и здраве при работа през 2005 г. и Магистър по управление на психичната система: неврокреативност, иновации и шесто чувство през 2016 г. (Университет във Валенсия). Колегиален номер CV14913. Уча курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Студент по социална и културна антропология от UNED. Валерия Сабатер е работила в област на социална психология подбор и обучение на персонал. От 2008 г. е треньор по психология и емоционална интелигентност в средните училища и предлага психо-педагогическа подкрепа на деца с проблеми в развитието и ученето. Освен това тя е писателка и е получила няколко литературни награди.