Всички се наслаждаваме плодове във всяка негова презентация. Освежаващи, сладки, кисели и сочни, те могат да бъдат направени почти по всякакъв начин.

начин

Въпреки че по различни поводи сме обсъждали как сутрешният шейк или сок, приготвен с тези храни, може да ни осигури всички необходими хранителни вещества, за да водим здравословен начин на живот и да предотвратим болести, ние сме пропуснали препарат, който е не само вкусен, но може да направи и повече за тялото си, отколкото си представяте.

Свързани новини

The плодови инфузии те могат да бъдат най-добрите ни съюзници за пречистване на всичко, от което тялото ви вече не се нуждае и това може да ви помогне да постигнете цели като отслабване вълна предотвратяване на състояния.

Разбери защо.

Свързани новини

От една страна, фибри присъства в повечето плодове е полезно за улесняват отслабването добре помага отстраняване на грешки захари и мазнини, от които тялото не се нуждае, както и подобрява ситостта.

Към това се добавя, въпреки че е вярно, че количеството и разнообразието на витамини че всеки плод има в зависимост от вида му, несъмнено е, че голяма част от тях намаляване на производството на кортизол, хормонът на стреса, който може влияят върху съхранението на мазнини.

И накрая, според информационния сайт на Citrus, повечето от цитрусови плодове са храна силно алкален, нещо, за което е изключително полезно постепенно премахване на токсините че тялото не се нуждае.

Лимон

Говорейки за цитрусови плодове, този плод е от съществено значение, ако това, което търсите, е елиминират токсините, тъй като в допълнение към прочистване на кръвта, подобрява храносмилане и здраве на бъбреците. Мнозина защитават пиенето на чаша топла вода със сок от лимон сутрин, за да усвоят по-добре неговите хранителни вещества, но, защо не опитате и сутрешна инфузия? Уверяваме ви, че това ще ви накара да се чувствате добре през останалия ден.

Мандарина

Безспорно е, че този сезонен плод е любим на повече от един поради характерния си кисел вкус, но мандарините са не само един от най-популярните цитрусови плодове в страната, но те са концентрат разтворими и антибактериални влакна.

Тези плодове, които обикновено съдържат 10 до 13 сегмента, са богат източник на витамини А, В, С, антиоксиданти, фолати и минерали като калий, калций, фосфор и магнезий. Елементи, които освен че ви помагат детоксикирайте тялото си Те също така ще ви осигурят предимства като профилактика на инфекции на дихателните пътища, диабет и висок холестерол.