Треска, главоболие, неразположение, кашлица, запушване на носа? Ако имате настинка, не се отчайвайте. С тези настойки за настинка можете да се противопоставите и да облекчите симптомите.

Актуализирано на 2 декември 2019 г., 10:39

настинки

Мащерка за дезинфекция и обеззаразяване

Благодарение на антибактериалната си сила, мащерката се противопоставя на инфекцията, която стои зад настинката и освен това намалява температурата, помага за изчистване на дихателните пътища и успокоява дразненето на гърлото.

  • Как да го взема. Можете да го приемате такъв, какъвто е, в инфузия, или също така да правите гаргара за успокояване на гърлото и пара, за да деконгестира и отхрачва.

Слез за остри епизоди

Запарката от слез се счита за едно от най-ефективните средства за облекчаване на симптомите на остра настинка: запушване на носа, сърбеж в гърлото и силни пристъпи на кашлица с дразнещи ефекти. Сред многото му свойства е отхрачващата и противовъзпалителна сила.

  • Как да го взема. Обикновено се слага супена лъжица на чаша и се оставя да се влива 10 минути, преди да се прецеди. За да смекчи лечебния му вкус, обикновено се придружава от зелен анасон, който го подслажда.

Бъз до по-ниска температура

Това лечебно растение намалява температурата, помага за възстановяване на лигавиците и, тъй като има антиревматични свойства, също е добре да облекчи мускулните болки и общия дискомфорт, причинен от студа.

  • Как да го взема. Препоръчват се две до три чаши на ден от запарката на сухите цветя на растението. Обикновено се комбинира с женско биле, бели дробове, евкалипт или живовляк, което облекчава дразненето на лигавиците.

Джинджифил при кашлица

Сред многото полезни свойства на джинджифила е неговата отхрачваща способност да омекотява кашлицата и да разгражда по време на катарални процеси, както и да облекчава треска, мускулни болки и главоболие и да се противопоставя на инфекцията.

  • Как да го взема. Можете да добавите парче пресен джинджифил или чаена лъжичка сух прах директно към инфузионната вода и да го варите около пет минути. Пикантният вкус на това лечебно растение се комбинира много добре с мед и лимон, които също са полезни за облекчаване на настинки. Открийте тук всички предимства на настойката от джинджифил и три супер здравословни и ефективни версии.

Мъдрец да успокои и дезинфекцира

Запарката от листа на градински чай се използва за борба с вирусите, успокояване на епизодите на кашлица и намаляване на възпалението. Освен това има тонизиращо и стягащо действие, което помага за облекчаване на главоболието, което често придружава студа.

  • Как да го взема. За всяка чаша сложете супена лъжица листа от градински чай и варете на тих огън около 4 минути. След това се отстранява от огъня, оставя се да се влива още 10 минути и се прецежда. За да облекчите горчивия му вкус, можете да го комбинирате с мед и канела и да умножите ползите от него с малко лимонов сок.

Риган, естествен антибиотик

Поради мощното си антибактериално действие, риганът се счита за ефективен природен антибиотик, който също има балсамов ефект и помага за облекчаване на възпалението в дихателните пътища.

  • Как да го взема. Добавете 3 чаени лъжички пресен риган или 1 чаена лъжичка риган в чаша вряща вода, покрийте и оставете да се влива за около 10 минути.

Ехинацея за укрепване на защитните сили

Друго средство за бързо излекуване на настинка е комбинирането на инфузия на ехинацея с прополис. Този вид смола, произведен от пчели, има антивирусни и противовъзпалителни свойства, които в комбинация с тези на ехинацея, повишават защитните сили на организма за борба с вируси и бактерии.

  • Как да го взема. Слагате половин чаена лъжичка ехинацея за всяка чаша. Добавя се, когато водата заври. Изключете и оставете да престои 10 минути. И се добавят няколко капки екстракт от прополис.

Евкалипт за деконгестиране

Поради своите противовъзпалителни, антимикробни и отхрачващи свойства, евкалиптът е друго от лечебните растения, препоръчани при заболявания, които засягат дихателните пътища като настинки, грип или астма.

  • Как да го взема. Обикновено няколко листа на чаша вряла вода се вливат за около 8 минути. Също така е много често да се прави пара с тази инфузия, за да се деконгестират дихателните пътища и да се облекчи дразненето по време на катарални процеси.