облекчаване

Синдромът на раздразнените черва обикновено е по-често при жените. Ясните причини не са известни, но нейната реалност, честотата му обикновено е много болезнена и засяга ежедневието в продължение на няколко седмици и дори месеци.

Поради тази причина искаме да ви предложим природни лекарства чрез лечебни растения, които ще ви послужат като облекчение. Открийте ги в тази статия!

Лечебни билки за лечение на раздразнителни черва

Растенията, които ще препоръчаме, са лесни за намиране. Просто трябва да отидете при билкар или натурален магазин, за да купите сумата, от която се нуждаете. Нормалното е една чаена лъжичка лечебни билки за всяка чаша вода, която може да отнеме до две на ден.

Също така посочете, че да се възползвате от неговите свойства, винаги се препоръчва да избягвате стоманени чайници. Керамиката, глината или порцеланът са по-добри. Те са по-естествени и получават по-добре активните принципи на лечебните билки.

И накрая, лечебните билки често се препоръчват силно за лечение на ефектите от раздразнителното черво. Във всеки случай, ако имате някакви въпроси, винаги можете да се консултирате с Вашия лекар.

Настойка от анасон

Има приятен аромат на анасон. Това несъмнено е отлично растение за облекчаване на болки в стомаха и червата. Облекчава подуването, газове и освен това е спазмолитично, много успешен за хора, страдащи от раздразнително черво.

Като признателност трябва да посочим това анасон не е подходящ, ако страдате от период на диария. Вече знаете, че това заболяване редува както диария, така и запек. Така че в този случай настойката от анасон ще бъде подходяща само ако страдате от няколко дни, когато имате затруднения да отидете до тоалетната.

За да го подготвите, всичко, което трябва да направите, е да вземете супена лъжица семена от анасон и да ги заври до чаша вода. Можете да го закусите и следобед.

Настойка от лайка

Настойката от лайка е идеална за лечение на раздразнително черво и намиране на облекчение. Цветовете му имат свойства, способни да намалят възпалението. Освен това те са антибактериални и действат като релаксанти.

Можете също така да приемате две чаши на ден. За да ги приготвите имате нужда от чаена лъжичка цветя от лайка или можете да използвате и класическите инфузионни торбички. Варете водата десет минути и я оставете да престои няколко минути.

Настойка от мента

The мента принадлежи към семейството на ветрогонни, антиспазматични, релаксиращи и успокояващи растения. Това означава, че след като достигнат храносмилателната ни система, те ще действат директно върху стомаха и червата ни. Там те успяват да намалят възпалението, да намалят болката и да ни създадат релаксиращо усещане.

За приготвянето му са ви необходими само супена лъжица суха мента. Сварете чаша вода и я оставете да престои. Важно е в тези инфузии да не включвате захар. Ако желаете, използвайте подсладител като стевия.

Настойка от градински чай

Настойката от градински чай е подходяща, ако страдате от диария, повръщане и виене на свят. Те също са често срещани симптоми при раздразнителното дебело черво, така че това растение със стягащи свойства ще бъде от голяма помощ.

Какво още, има отлично успокоително действие, което ще ви позволи да се отпуснете. Не спирайте да го опитвате, ако страдате от тези симптоми. За да го приготвите, вземете 10 грама от това растение, сварете го с три чаши вода и го оставете да почине 5 минути. Можете да пиете до 3 чаши на ден.

Настойка от мащерка

Инфузията от мащерка е друг добър вариант, в случай че страдаме от раздразнително дебело черво. Това лечебно растение ще ни помогне да смиламе, облекчават болката и възпалението. Освен това ще прочисти червата ни от токсини и бактерии.

Както при останалите инфузии, имате достатъчно с чаена лъжичка в чаша вряща вода. Оставете да заври и след това починете няколко минути.

Инфузия на сминдух

Препоръчва се прием само веднъж дневно. За да го приготвите, трябва да имате супена лъжица семена от сминдух, да ги сварите и след това да оставите запарката да почива пет минути. След това просто трябва да филтрирате съдържанието с цедка и да пиете малко по малко. Ще служи като облекчение.

  • Canavan, C., West, J., & Card, T. (2014). Епидемиологията на синдрома на раздразнените черва. Клинична епидемиология. https://doi.org/10.2147/CLEP.S40245
  • Аланкар, С. (2009). Преглед на ментовото масло. Азиатско списание за фармацевтични и клинични изследвания.
  • Абаскал, К. и Ярнел, Е. (2005). Комбиниране на билки във формула за синдром на раздразнените черва. Алтернативни и допълващи терапии. https://doi.org/10.1089/act.2005.11.17

Степен по психология от Университета на Валенсия през 2004 г. Магистър по безопасност и здраве при работа през 2005 г. и Магистър по управление на психичната система: неврокреативност, иновации и шесто чувство през 2016 г. (Университет във Валенсия). Колегиален номер CV14913. Уча курса Хранене и затлъстяване: контрол на наднорменото тегло, предложен от Националния автономен университет в Мексико (UNAM). Студент по социална и културна антропология от UNED. Валерия Сабатер е работила в област на социална психология подбор и обучение на персонал. От 2008 г. е треньор по психология и емоционална интелигентност в средните училища и предлага психо-педагогическа подкрепа на деца с проблеми в развитието и ученето. Освен това тя е писателка и е получила няколко литературни награди.

Думата nutella радва много хора, които полудяват по този класически какаов крем с лешници ...

В случай че някой все още се съмнява в известността на тази напитка, данните са ясни: навсякъде по света те се консумират ...

Ползите от ечемичен чай са новина за едни и познати за други. Това е общ компонент ...

Приготвянето на запарка от джинджифил с лимон е здравословна възможност за консумация на домашен чай. Джинджифилът е ...

Ползите от чая от куркума са свързани с произхода на растението, тревисто от семейството на ...

Когато говорим за билкови напитки, много често се смята, че чаят, запарката и билковият чай са ...

Съдържанието на тази публикация е написано само с информационна цел. В нито един момент те не могат да служат за улесняване на диагнозите или замяна на работата на професионалист. Препоръчваме ви да се свържете с вашия доверен специалист.