най-добри
Да имаш идеално тегло и да имаш здраво тяло без онези излишни килограми, които толкова много притесняват, без целулит и без отпуснатост е мечтата на всеки.

Освен поддържането на диета и упражненията, препоръчително е да добавите към процеса на отслабване приема на инфузии, които служат като релаксанти, лекуват заболявания и имат свойства, които спомагат за бързо отслабване, без т. Нар. Ребаунд ефект, което е доста вредни за нашия организъм.

Ето какво ще видим:

Наистина ли можете да отслабнете с билкови чайове?

Има някои билкови, коренови и цветни инфузии, признати за техните ефекти горене на мазнини, диуретици или анксиолитици и затова те не са силно препоръчителни, когато става въпрос за сваляне на килограми. И най-доброто: те могат да бъдат приготвени по всяко време у дома, на работа или на среща с приятели.

Инфузиите извън редуциращите мерки и постигането на човек да има фитнес фигура, благоприятстват елиминирането на токсините и предотвратяват задържането на течности, два фактора, които ви карат да наддавате и причиняват подуване, но винаги трябва да бъдат придружени от упражнения и добро хранене.

Най-добрите билкови чайове за отслабване

Канела

Канелата е необикновена, особено поради нейните свойства понижават нивата на кръвната захар и те намаляват устойчивостта на организма към инсулин, чиято функция е да регулира кръвната глюкоза. Това кара тялото да губи калории и да отслабва, което се търси при загуба.

Приготвянето му може да бъде в ранните сутрешни часове след обилна закуска, или също в средата на сутринта или следобеда, придружено от докосване на мед и лимон; тази инфузия също намалява апетита и тревожност, нещо, което се оценява по време на отслабване.

Червен чай (Pu Erh)

Тази хилядолетна инфузия не само детоксикира тялото, намалява нивата на холестерола и триглицеридите в кръвта или укрепва имунната система; Състои се също от полифеноли и флавоноиди, които инхибират адипогенезата с до 22%. Ето защо той е известен като дебелояд.

Консумацията му може да бъде три пъти на ден, без никакъв проблем. Тази инфузия е естествено сладка, не е необходимо да се добавя захар или подсладител, тя ускорява метаболизма с до 4% и позволява да се елиминират чрез урината токсините, които тялото задържа благодарение на пречистващото си действие.

Настойка от хвощ

Конската опашка е една от повече диуретични видове растения, идеален за отслабване, защото според проучванията може да отстрани водата от тялото поради задържане на течности.

Ако хвощът се смеси с копър, ленено семе, птичи семена или анасон, резултатите за отслабване могат да бъдат значителни. За приготвянето му сварете един литър вода с шепа хвощ, след като е готов оставете запарката да си почине, прецедете и сервирайте през деня.

Инфузия на валериана

Валериан, по неговия характер анксиолитичен, идеално е да успокоите нервите и да намалите пристъпите на тревожност, много важен фактор, когато искате да отслабнете.

приготви се 20 грама корен от валериана с вряща вода за 10 минути, след това прецедете препарата и той ще бъде готов за консумация през деня или дори преди всяко хранене, за да се почувствате сити.

Зелен чай

Този чай има не само голяма антиоксидантна сила, но също така е ефективен при елиминиране на мазнини и течности, така че хората, които искат да намалят сантиметрите в областта на талията и бедрата, трябва да го приемат минимум два пъти на ден (сутрин и следобед). Най-препоръчителният вариант е свободните нишки.

Въпреки че няма изследвания, които ясно да показват, че зеленият чай отслабва на сто процента, проучване от Университетската болница в Тайнан в Тайван отразява, че тази инфузия служи като средство за термогенеза, тоест генерира топлина в тялото. Хората, които биха поели зелен чай за продължителен период, успяха значително да намалят процента му на мазнини.

Настойка от джинджифил

Джинджифилът е известен в цял свят със своите свойства за отслабване. По същество, защото има термогенни свойства, тоест повишават температурата на тялото ни, насърчавайки изгарянето на мазнини.

Разбира се приема на джинджифил и това е всичко, няма да можете да отслабнете, всичко трябва да бъде придружено от здравословна диета, упражнения и здравословен живот.

С това ясно ви препоръчваме да разгледате нашата статия с настойки от джинджифил, за да отслабнете.