живот

Здравословен начин на живот

Начинът на живот на хората или набор от привично поведение, които формират начина им на живот, е един от факторите, които най-много влияят на здравето.

Социалните и трудови промени в днешното общество са причинили важни промени в този начин на живот, които са довели до отклонение от средиземноморската диета и увеличаване на заседналия начин на живот, което е довело до увеличаване на незаразните хронични заболявания (сърдечно-съдови, дихателни, диабет, затлъстяване, някои онкологични и психични здравни процеси).

От съществено значение е да се предоставят на подрастващите и младежите ключове за здравословна диета и да се насърчава практиката на физическа активност, поради физическите, умствените и социалните ползи, които тя предоставя, като се предоставят насоки за борба с медийния и рекламен натиск на нездравословни продукти и храни, и противодействие на лошите навици, които се дължат на дезинформация в тази популация.

Здравословният начин на живот е част от интервенционните линии на програмата "Младежка форма в образованието”, Които включват и други теми като физическа активност, балансирано хранене и образование и Безопасност на пътя.