Акупунктурата и акупресурата помагат на хората да лекуват безброй дисфункции в продължение на стотици години. Ако натиснете 4-те точки, които ще ви покажем по-долу, ще отслабнете наистина бързо.

Акупресурата не е шарлатанство или нещо, което да се вземе леко, а сложна медицинска техника. Накратко, логиката, която постулира, е, че всеки орган е свързан с определени точки в тялото, включително енергийни канали.

Така че, ако искате да подобрите функцията на някои вътрешни органи, трябва да намерите конкретната му точка и да я масажирате.

Ако следвате тези инструкции, метаболизмът ви ще се ускори и в резултат на това ще бъдете с повече енергия през целия ден и излишните мазнини ще започнат да се елиминират малко по малко, защото натрупването им ще намалее. Ще започнете да контролирате апетита си и ще създадете нов и здравословен начин на живот.

Това са точките, които ще ви помогнат да отслабнете:

натиснете

Като масажирате лобчето на ухото си, можете да ускорите метаболизма си, което помага да се улесни скоростта, с която отслабвате в различни области на тялото. Ухото трябва да се масажира с палеца за около 3 минути, 3 пъти на ден, с нежен, но постоянен натиск.

Тази точка се намира точно под носа и на устните. Необходимо е да го стимулирате 2 пъти на ден по 5 минути. Този масаж помага за контролиране на апетита и безпокойството. Ако преяждате по време на стрес, това е методът за вас!

Това е ключова точка на тялото, защото вашата вътрешна енергия тече през него. Чрез масажиране на предмишницата (3 пръста под гънката на лакътя) ще освободите тялото си от излишната телесна топлина и ще спомогнете за подобряване на работата на червата. Трябва да масажирате тази зона 2-3 пъти на ден по 1 минута.

Тази точка е най-използваната при акупресура. Нарича се Zu San Li. Той не само подобрява храносмилането, но също така помага за потискане на някои възпалителни процеси в тялото. Наричана още точка на дълголетие или точка на заздравяване на дисфункцията, тя се намира в предната част на крака, точно под колянната гънка.

За да го намерите по-точно, покрийте коляното с длан. Ако сте избрали левия крак, използвайте лявата си ръка и обратно. Въпросът е между кръстовището на малкия пръст и безименния пръст точно в пространството, където се срещат костите.

Масажирането на тази точка всеки ден следобед е препоръчително да отслабнете до половин килограм или килограм на седмица.

Тази зона трябва да се масажира по посока на часовниковата стрелка 9 пъти на всеки крак. Общо 10 минути (5 минути на всеки крак). Не масажирайте непосредствено преди лягане, защото това може да причини безсъние.

По време на прилагания натиск ще почувствате дискомфортно, дори болезнено усещане, но не се притеснявайте, защото така трябва да бъде. В противен случай няма да получите желаните резултати.