The сода бикарбонат е един от продуктите на У дома повече в тенденция в момента преди всичко има популяризира за свойствата му за отслабнете. Със сигурност сте чели и чували за големи обещания Y. чудеса който предлага приема на това популярен продукт; реалността е, че те не съществуват научни изследвания които ги подкрепят прекрасни ползи, така че си струва да се спрете анализирам наличната информация.

натриев

Откъде идеята за ползите от содата за хляб за отслабване?

Препоръки за използване на сода бикарбонат за отслабнете е да го смесите с вода, тази напитка реагира с стомашни киселиниили да се формира Сол, Вода Y. въглероден двуокис; по такъв начин, че експерти те посочват, че техните Основни предимства са фокусирани върху облекчаване на рефлукса.

Според интервюто, проведено с Рейчъл Поджеднич, лекар и адюнкт професор по хранене за Симънс колеж университет, на сода бикарбонат е химично съединение, което се откроява с наличието на алкален профил. Между основни предимства от консумацията му са неговите ползи за успокояване лошо храносмилане Y. болест, симптоми, които обикновено са резултат от излишък от стомашна киселина, е добър продукт за отделят газове и те чувствам запалка.

Защото сода бикарбонат е вещество, което е получено от a Химичен процес, се откроява със своите високо съдържание на натрий по-специално в a вид сол че се нарича карбонова киселина. Това е продукт, който поради своя органолептични качества, е показан за употребите му за хлебна индустрия, тъй като помага ферментация и увеличете обем на тестото. То е също известен за това, че сте а мощен съюзник за дом чист, защото е a абразивно вещество Y. дезодорант.

Извън обхвати Това беше популяризира за неговото използване за отслабнете, детоксикира организмът, избелва зъбите, лекува инфекции на гърлото наред с други. Както и да е сода бикарбонат той е чудесен съюзник за храносмилателни условия, но неговите ползи за отслабване не са доказани. Важно е да е ясно, че за да отслабване, необходимо е да се популяризира a калориен дефицит (тоест изгарят се повече калории, отколкото консумира тялото), приемът на напитки с сода бикарбонат няма да направи излишни калории гори.

Какво може да направи содата за хляб:

Има интересни доказателства за положителни ефекти на консумацията на сода за подобряване на спортно представяне. Според изследване, публикувано в Европейското списание за приложна физиология, тези спортисти, които консумират сода бикарбонат 60 минути преди сесия тонизиране на мускулите, може да изпълнява повече повторения с по-малко мускулна умора че участниците, консумирали a плацебо.

Специалистите декларират, че сода бикарбонат подобрява издръжливостта, тъй като прави кръвта леко по-алкална. За какво да има по-малко киселина в мускулите забавяне появата на мускулна умора.

В заключение препоръчително е да използвате сода за хляб за дом чист или подготовката на хляб Y. бисквити, когато става въпрос за отслабнете най-доброто нещо, което можете да направите, е да прибегнете до методи с научна подкрепа, следвайте един Здравословна диета Y. балансиран и разбира се правя упражнения.