RecetasGratis.net ви носи по този повод автентичен натурален енергиен сок, Това е вкусно смути от банан, краставица и манго, което е идеално за започване на деня, изпълнен с енергия, благодарение на своите ценни ползи за здравето. Това спортна напитка Перфектно е да се насладите преди тренировка или когато не можем да отделим много време за приготвяне на закуска.
- 1 единица зряло манго
- 50 грама краставица
- 1 единица банан
- 5 единици боровинки
Преди да направите този вкусен енергиен плодов сок, първата стъпка е избройте всички съставки.
За пригответе плодовете, обелете краставицата и отстранете семената. Направете същото с мангото и банана, Нарежете всичко на парчета, за да улесните обработката.
В блендер, с половин чаша вода, обработвайте много добре, докато получите хомогенна консистенция.
За да получите по-освежаващ сок, добавете половин чаша лед и отново се втечнява.
Трик: Няма нужда да добавяте захар или подсладител, естествената фруктоза в съставките е повече от достатъчна
Накрая сервирайте енергичен сок естествен и добавете малко боровинки за украса. Насладете се на прясно приготвени сутрешни часове и комбинирайте със свинско соте със зеленчуци за обяд, ако сте спортист и следете диетата си. Ако тази рецепта ви е харесала, имайте коментари или притеснения, кажете ни вашето мнение.
Ако ви е харесала рецептата за Естествен енергиен сок, Предлагаме ви да въведете нашата категория сокове и сокове.