Други детокс сок който ще ви изненада с вкусния си вкус. В тази рецепта от RecetasGratis.net ви предлагаме вкусна комбинация от плодове и зеленчуци, която освен това осигурява множество ползи за тялото. Става въпрос за a сок от овес и моркови, идеален за тези, които страдат от запек или искат да отслабнат. Ако някой от тях е вашият случай, продължете да четете и започнете да се възползвате от това напитка за отслабване.
- 2 морковени единици
- 4 чаени лъжички овален овес
- 3 единици портокал
- 1 чаша вода (240 милилитра)
- 1 чаша ананас
Първата стъпка в приготвянето на рецептата за сок от моркови и овес е избройте съставките.
Отнесете към процесор или миксер ананас, морков предварително обелени и нарязани на средни парчета и вода. Обработвайте добре съставките.
Трик: Ако имате сокоизстисквачка, можете да улесните този процес с този кухненски прибор.
След като съставките от предишната стъпка бъдат обработени, вземете тази смес във всяка от чашите и я запазете за момент. След това добавете в блендера овесени ядки с портокалов сок и обработвайте отново, докато тези съставки се интегрират.
Смесете всички съставки на сока, за да отслабнете по такъв начин, че да са добре интегрирани.
Трик: Ако искате, можете да добавите мед или стевия към сока, за да придадете сладко докосване, или можете да го консумирате така с фруктозата на портокала и ананаса, който е естествената захар на плодовете.
Обслужва сок от овес и моркови добавяне на семена от чиа или амарант като допълнителна съставка, тъй като това ви помага да отслабнете. Наслади се!
Ако ви е харесала рецептата за Сок от моркови и овес, Предлагаме ви да въведете нашата категория сокове и сокове.
Препоръчвам ви да консумирате тази напитка сутрин и на гладно, ще има отлични ползи за здравето. Ако искате, можете да добавите щипка стевия, тъй като е за отслабване и не се препоръчва да използвате обикновена захар. Тази напитка ще ви помогне да отслабнете по-лесно, като я допълвате със здравословна диета и упражнения. Ако желаете, можете да премахнете останалите фибри от използваните продукти или да ги консумирате, което зависи от вкуса на всяка закусвалка.